苏人版《道德与法治》七年级上册期末复习提纲

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1、七年级道德与法治期末复习讲义班级姓名第一课青春的脚步1、怎样适应校园新生活？①应该主动交往，积极融入新集体。②把握学习节奏，尽快适应新的学习生活。（对我们的学习提出的新要求）③树立规则意识，做知礼、明理、笃行的合格中学生。2、面对初中生活新挑战，我们该怎么做？①我们不仅需要有迎接挑战的勇气，还需要在思想上和行动上作出相应的调整。②在思想上，需要我们做好心理调适。③在行动上，需要我们主动调整生活节奏、学会主动沟通3、青春期是人生重要转折时期,是少年走向成人的过渡时期。4、青春期的生理变化？①身体外形急剧变化②身体内部器官逐步完善③性机能发育日益成熟5、

2、怎样呵护自己的青春①注意青春期生理卫生②保持均衡的营养和适度的运动，学会呵护自己6、青春期心理变化？①对自己外在形象的关注②成人意识和独立意识的增强③情绪和情感丰富强烈但不稳定④性意识萌发7、青春期产生的五种心理矛盾？（P10理解）①独立性和依赖性的矛盾②成人感和幼稚感的矛盾③开放性和封闭性的矛盾④渴求感和压抑感的矛盾⑤自制性和冲动性的矛盾8、如何正确认识青春期的心理矛盾？青春期的心理矛盾是难以避免的，是我们从幼稚走向成熟的：“磨刀石”，处理好这些心理矛盾有利于我们的生理和心理协调发展。第二课青春多美好1、青春期烦恼的意义是什么？（面对青春期的烦恼我

3、们的态度是什么？或谈谈对烦恼的认识？）青春期的烦恼给我们带来困惑，但也是“长大”对我们的馈赠。烦恼意味着我们拥有更丰富、更独立的情感，促进我们更深入思考。2、长大的烦恼来自哪些因素？（内部和外部）①主要来自青春期的生理和心理变化②也来自学习和生活环境的改变③还来自老师、家长、社会对我们的期待3、怎样化解青春期烦恼？①要积极敞开心扉，学会大胆倾诉和求助②我们可以参加各种有意义的集体活动，在集体的温暖中放松自己③可以通过培养健康的兴趣爱好来转移自己的注意力，积极化解自己的烦恼。4、悦纳自己的重要性？（为什么要悦纳自己？〉①悦纳自己，是一个人心理健康成熟的

4、重要体现。②有助于我们更好地与人相处。③有助于我们更好地发展自己、超越自己。④有助于我们更加自信地面对生活。5.怎样悦纟内自己？能够以赞赏的态度来接受自己，以积极的心态对待周围的人和事。②能勇于正视不足，正确地对待自己6、如何认识追“星”现象？①我们不能盲目崇拜明星，应该冷静分析，从偶像身上汲取正能量②鼓舞自己不断前进，做智慧、有度的“追星族”青春畅想曲1.怎样正确认识自己？①正确认识自己，需要我们从多方面了解自己。②正确认识自己，需要我们认真地看待自己的优缺点。③正确认识自己，需要我们正确的对待他人的评价。④正确看待自己，还需要我们看到自己的发展。

5、2•为什么要从多方面了解自己？（正确认识自己的意义？）才能明确自己的真实需求和自身特点，从而完善自己、发展自己，使自己快乐地成长。3•如何理解“金无足赤，人无完人”？（读一读）①每个人都有优势与不足，我们既要能看到自己的优势，又要看到自己的不足。②只看到自己优势的人容易狂妄自大，只看到自己不足的人容易自卑沮丧，这两种态度都不可取。4•我们对待他人评价的正确态度是什么？重视他人的意见，冷静地分析，既不盲从，也不忽视，要将他人的评价和自我观察相结合。5为什么每个人都需要梦想？①梦想是指路的明灯②是我们不断努力奋斗的动力③能带给我们希望和信念。6.怎样制定

6、理想目标？要将祖国的需要、时代的发展和个人的兴趣结合起来，只有这样才能创造美好的未来。7如何实现梦想？①需要我们有坚持梦想的执著精神，还需要我们有不懈奋斗的刻苦精神。②实现梦想需要我们发挥优势，扬长避短。③实现梦想需要我们好好规划当下，从现在做起。第4课做情绪的主人人类情绪的四种基本形式：喜、怒、哀、惧2•影响情绪的因素：个人境遇、社会生活、个人志克3•情绪对人的作用（影响）：①积极情绪对人的行为起着促进、增力作用的情绪，可以产生积极的结果。②消极情绪对人的行为起着削弱、减力作用的情绪会产生不良后果。4•怎样正确对待积极情绪和消极?①积极情绪和消极情

7、绪的划分是相对的，二者在一定条件下可以互相转化②我们要尽量利用情绪的积极面，克服情绪的消极面，做到喜怒有常，喜怒有度，让情绪为我们的学习和生活服务。4情绪为什么需要调控？（4.5两个知识点连起来理解）①情绪调控对我们十分重要，情绪如果得不到控制，就会影响我们正常的学习和生活，甚至会危害我们的健康。②情绪调控好了，就会给我们快乐、信心和力O5、为什么我们必须注意调控自己的情绪，保持积极情绪？①如果情绪过于激动，生活就难以安宁；②如果情绪过于平淡，生活就会枯燥乏味；①如果情绪过于变化，生活就会杂乱无章；②如果情绪调控不当，甚至会走上违法犯罪的道路。6•调

8、节情绪的方法：倾诉法、转移法、换位法、自我宽慰法第五课磨砺坚强的意志1•意志的含义意志是为了达到既定的目的而