孕期保健培训课件

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1、孕期保健一、孕期介绍（１）整个个孕期从末次月经开始算起，共计280天，40周，每4周为一个月（同自然月不一样)（２）头三个月12周为孕早期，中间的四个月12-28周为孕中期，后三个月28周后为孕晚期。（３）足月健康婴儿的标准：身长在50厘米以上，体重在2500克-4000克之间（４）孕26周-36周，为胎儿快速生长发育的时期，妈妈需补充足够丰富的营养；孕5个月-6个月之间，为胎儿脑细胞迅速生长阶段，妈妈需补充相应的营养（孕早期前8周为脑细胞形成阶段）。（５）整个孕期，孕妇体重增加10-12.5公斤为正常范围，其中4-5个月增加约为4-5公斤；6-10个月增加约为5

2、-6公斤。但由于我们准妈妈的孕期大部分在冬天，天气冷，食欲会很好，所以体重增加可能会大于这个标准。二、孕期保健孕妇一定要多运动，不但可以使分娩过程变得轻松，而且对于控制体型，预防妊娠糖尿病，高血压都有好处。  推荐的运动如下：1、 散步：尤其是饭后半小时；2、 游泳；3、瑜伽。另外，孕妇每天应该睡觉达到10个小时，作息要有规律，（不可以晚睡早起，不吃早饭）。睡觉姿势侧卧最佳，左右均可，左侧较好，但因人而异，只要侧卧就好啦。三、孕期检查的内容与必要性（一）早期建卡：一般而言孕妇在12前，也就是确定宫内怀孕时就到医院建档，之后就开始例行的产前检查了。孕检的频率如下：孕

3、28周以前，每4周检查一次；孕28-36周以前，每2周检查一次；孕36周以后，每周检查一次。特别强调的是遇到有身体不舒服的，一定要随时就诊，千万不要不在乎，也不要自己乱用药，或是用家里老人的偏方什么的。还有，好多孕妇，在孕早期，孕中期检查都很积极，但到了孕晚期，觉得宝宝已经长成了，只要自己没觉得不舒服，就不去医院检查，这是非常不对的，因为存在妈妈正常，但宝宝在子宫内生存内环境恶化的情况，所以到了孕晚期，一定要每周都去医院做检查。（二）孕期检查的各项内容1、孕妇在12前，也就是确定宫内怀孕时建档时，要空腹验血，项目有：地贫初筛、血尿常规、肝肾功能、乙肝、梅毒、艾滋病

4、、丙肝、血糖、凝血功能。乙肝、梅毒、艾滋病是免费的。孕15-21W要做产前筛查。产前筛查是通过经济、简便和无创伤的检测方法，从孕妇中初步发现怀有某些先天缺陷儿的高危孕妇，以便进一步明确诊断，最大限度地减少异常胎儿的出生率。产前筛查是唐氏综合征和神经管缺陷两种疾病的筛查。申请者必须认真填写申请单，做到字迹清楚、登记完整准确。姓名、出生日期、体重。末次月经日期（公历），月经周期或B超（月经不规则、不记得末次月经的以早孕B超计算孕周。）→估算胎龄。本次妊娠是否为双胎或多胎（此软件对双胎进行风险评估时，只是一个综合风险评估，不能分辨是哪个胎儿）。孕妇年龄超过35周岁基础风

5、险高危，建议直接进行胎儿染色体核型分析。产前筛查费用标准160元/人，其中：自治区财政补助115元/人，个人承担45元/人。对于筛查结果为高风险的尽快电话通知孕妇，建议其到上级医院进行产前诊断或咨询，筛查结果为低风险的，应向孕妇说明此结果并不是完全排除可能性。这是筛查报告，不是诊断报告。以后就开始例行的产前检查了，每次孕检都要进行的项目：（1）血压和体重，  检查这两项对于控制和预防妊娠期糖尿病和高血压有很好的作用，姐妹们一定要定期检查。(2)尿常规，主要是检查尿蛋白指标；（3）血常规，主要检查准妈妈的血色素指标。姐妹们拿到化验单后可以自己关注一下以上两项指标是否

6、为正常范围。2、孕20周-26周期间，最好做三维系统彩超检查，这个三维系统彩超要提前1个月到贵港市妇幼保健院预约，要带保健手册及早期B超单去。这次筛查主要是胎儿重大致死致畸筛查。3、孕24周-28周，必须作孕妇的糖尿病筛筛查4、孕32周，这次的检查最详细，全面，包括：（1）B超，确定宝宝的生长发育是否符合孕周，如果不符合，医生会做相应的治疗调节（2）确定胎位，为分娩做准备，臀位的可能性只有8%，若最后分娩前宝宝还是臀位，就只能剖宫产啦。（3）测量骨盆（4）胎心监测。妈妈们孕18-20周开始自觉胎动了，正常胎心音是110-160次/分。从28周开始密切关注宝宝的

7、胎动了，从妊娠七个月开始至临产前,每天早、中、晚各观察一小时,将三个小时的胎动总数乘以4,即为12小时的胎动数。正常胎动数12小时内30次左右,若下降至20次以下,或每小时小于3次,说明胎儿宫内有异常,每小时胎动3次以上属于正常的。而且，越到晚期，妈妈越要定期检查，好多准妈妈到了后期，就不像早期那样积极检查了，就等着分娩了，这样对宝宝很不好，到了孕晚期，宝宝的各项身体器官已经具备在妈妈体外生存的可能，有时，宝宝在母体内生存内环境并不是很好了，但准妈妈还没有感觉，这时只有通过定期检查才能监测到宝宝的状况。每天监测胎动和胎心就是既方便又有效的手段。5、36

8、周以后需要