浅谈初中生心理健康

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1、浅谈初中生心理健康初屮阶段的学生大部分是有积极向上的进取心的，这与他们求知欲、自尊心和好胜心强是分不开的。但他们思考问题不周密，往往带有浓厚的感情色彩去看待周围的人和事，因而有时片面坚持已见，对教师的要求，合乎已意的去办，不合已意的就拒绝或顶牛，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。这一切都说明他们意志品质的发展还不成熟，口制力、控制力不强。针对学生的这一心理矛盾。首先要肯定学生的进取心，另一方面要锻炼学生的意志力，为达此目的应着重注意从小事做起，弓I导他们自觉遵守学校的各种规章制度，同吋开展“决不迁就自己''的活动，一旦意识到某件事或行为不对，不管是多么强烈地诱惑你，也

2、勇敢地说一声“不为解决部分学生口我控制力差，造成影响课堂纪律的问题，尝试建立学生日常行为跟踪记录，把他们每一时段的课堂表现记录下来，有目标、有针对性地进行疏导、教育、指正。使学生逐渐自觉对照检查，养成遵守课堂纪律的习惯。初中阶段是中学生长身体、长知识、长智慧的时期，也是其道德品质与世界观逐步形成的时期。他们面临着生理与心理上的急剧变化，加Z紧张的学习，很容易产生心理上的不适应。他们一般有以下心理特点：好的愿望与心理准备不足。几乎每个中学生都有美好的愿望，对未来充满憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊敬的人，而实际上他们往往学习不努力，过一天算一天。虽然他们的愿望是美好的，但追

3、求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而对实现理想需要从现在做起，需要付出艰辛的劳动，却想的不多，做的不够，形成了美好愿望与心理准备的矛盾。针对这一情况，我们应有针对性地进行理想教育，使他们明口美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。具体办法可以讲一个名人、伟人艰辛的心路历程的故事。组织看一部放映名人成长过程的影片，启发学生懂得实现理想，必须付出艰辛努力。二、情感与理智的不协调统一初中阶段的学生容易动感情，也重感情。一方面，他们充满热情和激情；另一方面，他们的情感又极易受外界影响，易冲动。他们对自己喜欢的事、积极性高，不感兴趣的事避而远Z。这说明他们的情绪、情感处于大起大落的两极状态，而难

4、以及时地用理智控制。要解决这一实际问题，首先教师要有表率作用，同时注意培养一些学生，尤其是在班级中有影响力的学生，讣他们学会用理智控制情绪，然后形成班级核心，借以影响全班。为引导他们理智处事还需要开展一些活动，如让学生收集“用理智控制情绪而获得成功的人”的故事材料，也收集“因感情冲动而造成终身后悔''的反面故事材料，从正反两方面进行教育。解决措施1、教师应当把学生的人格教育摆到重要的位置。教师，应当分析影响人格形成与发展的各个因素。影响人格形成与发展的因素很多也很复杂，其屮最主要的最不可忽视的应是社会影响、人际交往及课外生活的内容。由于学生自身发展的不成熟、辨别能力相对较热模仿心

5、理、流行心理、攀比心理较强，很易受到社会屮消极因素的影响，这些影响主要从他们的人际交往圈屮导入。古人云：“学好千日不易，学坏一H有余。”如果教师不在这些方面加以注意和进行正确引导，会使教育效果岀现偏差。2、为使学生拥有快乐的心情和健康的行为，家长和教师都要努力帮助学生在日常生活中学习和掌握生活技能。香港大学心理学教授翁国宾解释说，“生活技能”是指一个人的心理社会能力，是一个人有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力，是保持良好的心理状态，并IL在与他人、社会和环境的相互关系中，表现出适应、沟通和积极行为的能力。具体可分解为六大能力：一、了解口身特点，培养口我认识能力;二、学会倾

6、听和表达，培养良好的人际沟通能力；三、认识情绪，培养缓解压力的能力；四、理解支持他人，培养换位思考能力；五、有效解决问题，培养应对能力；六、避免攻击性言行，培养自律能力。家长和教师应帮助学生逐步学习和掌握以上六种生活技能。学生有了这六种生活技能，就能对客观实际保有“客观”心理，以高于正常情绪反应的理性，取其合理、善意Z处，忽略粗暴、糟粕之处，“宽容”而“怜悯”地对待外界的语言伤害。3、对学生进行赏识与宽容教育。苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“教师技巧的全部奥秘，就在丁•如何爱学生。”热爱学生是做好教育、教学工作的关键，热爱学生是每一位教师的天职美国心理学家威谱•詹姆斯有句名言：“

7、人性最深刻的原则就是希望别人对自己的加以赏识”。所谓赏识就是充分肯定学生，通过心理暗示，不断培养学生的自尊心和自信心，从而使其不仅有勇于进取的信心，也能有不断进取的动力。四、效果经过事后我与他们一帝心平气和、推心置腹地交流，他们都真正认识了自己身上存在的缺点及“病因”，对老师的批评表示由衷的理解和接受，并表示今后严格要求自己，尽可能做一个真正让老师同学都满意的好学生，做一个让父母不用操心的好孩子。一个星期后与他们父母、其他任课教师交流后得知确实有较大的进步。五、启示在面对这些所谓