初中生的自控力研究

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1、初中生的自控力研究【摘要】自控力，即自我控制能力，也指对自己的周围事件、对自己的现在和未来的控制感。拥有良好的自控力，是一个人的人格的表现，也是一个人能成功的准绳，也是一个人能在社会立足发展得基础之一。初中生，一个令家长和老师极为烦恼的一个群体，匸在处在“一半是儿童，一半是青年”,幼稚与成熟并存，独立性和依赖性，自觉性和幼稚性错综矛盾的时期的他们。由于身体发育和外部环境等因素的影响，在初中教育阶段的学生，自控能力偏低，常常处在迷茫、不知所措、意志力表现相对的脆弱的阶段。【关键词】表现自控力口标初中生的年龄的一般在12、13岁至15、16岁，在这一阶段，心加速发展的一个

2、特殊阶段，是青春期的萌动，是人生发育的第二次生长高峰。除了在外在的身体与生理出现了较大的变化外，初中生的脑和神经系统也发生了变化:脑的重量和成人接近，脑的沟冋增多，加深,神经元以完善和复杂化，大脑的机制也越发的成熟，思维的独立性和和批判性得到明显发展但片面性和表面化难以掩饰，还欠成熟，这就使得初中生在这一阶段出现了思想上的跳跃，但是，大脑皮质的抑制机能还不是很成熟，兴帝过程占优势，因而往往表现出很强的冲动性，从而也诱发了自控能力脆弱的发生。而在我们人体的大脑内存在着一种叫多巴胺是一种脑内分泌物，属于神经递质，可影响一个人的情绪，阿尔维德•卡尔森确定多巴胺为脑内信息传递

3、者的角色，这使他赢得了2000年诺贝尔医学奖，这不仅是一项重大的发现，还使更的人多巴胺失调则会令人导致注意力无法集屮,当人们积极想做某事时，脑中会非常活络的分泌出大量多巴胺荷尔蒙。它是一种使人类引起欲望的荷尔蒙，通过学者们的研究发现，多巴胺是人体本身会影响自控力的因素。也正是处在青春期的初中生，也正是身体机能的生长,出现了自控能力差的现象，主要表现在生活、学习、与他人交往等各个方面的上，处于初中阶段的他们，并没有完全摆脱童年的那种稚嫩,同时又增添了成人的几许成熟，面对学业上的竞争和升学考试的压力，他们在生活上不能要仅仅依靠玩怎来充实口己的人生，还要争取学好，这使得生活

4、上就要学会约束，但当他们在学与娱乐之间不并能很好的妥协，即表现出而来自我控制能力羞，比如网络让对新鲜事物感兴趣的青少年有着极强的吸引力,这让学生容易沉迷网络游戏、聊天，花费学生大量时间和精力，对学习影响很大；漫画、小说给予学生精神上的放松，流行八卦新闻让学生有了娱乐的话题，这让一些学习自制力差的学生陷入困境中，而养成了不好的行为习惯——沉寂在虚拟的网络、小说和娱乐上，而当学习与这些娱乐发生聚焦时，处于习惯的思维中，而是得在课堂、在学习中脱轨了。学习上，还表现为抵制不了诱惑，作业常常推脱现象。又如，一些自控能力差学生在做作业时习惯性听歌、看电视，认为口己能一心二用，或是

5、认为这样能有助于更好学习，却没有意识到自己已经在欣赏音乐观看比赛的过程中受到彩响，不能控制好自己，一心一意的做好一件事情。而对已在初中生之衣发展阶段的人际关系，则也表现得很明显。当处在这一阶段的学生，思想尚未成熟，容易冲动，自我约束能力差，而在与他人交往的过程中，若发生了争执，采取的还是暴力的手段，自控力差，行为不受大脑的支配，而引起了人际中的纷争。而在学者在一项有关青少年应该如何预防打架斗殴的选项中，选择自我约束能力的占了65.8%,这也可以看岀自我约束能力，即自控能力的重要性。上述例子，是初中生缺少自控能力的表现。北京师范大学心理学教授、中国家庭教育学会理事陈会昌

6、说:“小时候的智商和自我控制力哪一个对将来生活幸福程度的预测力更大呢？不是智商，而是自我控制能力。”著名文学大师高尔基也曾说过：“哪怕对自己一点小的克制，都会使人变得强而有力。自我控制力是一个成熟的人进入理性社会最主要的素质。自我控制能力的培养是中国历史上传统教育非常强调的一个内容，孔子所说的“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”就是对自我控制能力的一个诠释。中国传统教育中对自我控制力的重视甚至达到了极端化的程度，宋明理学中“存天理、灭人欲”也是个例证。直到改革开放之前，中国的教育一直在强调自律、自强。此外，自我控制能力是个人社会化的一个重要方面，它对个人的成长乃

7、至成功至关重要。如果一个人没有或缺少自我控制能力，就有可能在有意或无意之中侵犯他人的权利，同时口己的权利也会受至威办缺少彌铀购J,胫帛常朝呎加陕违反画则失堀4因耐哙失去获得成功的自我保障因素，连自我保障的权利都无法实现，智商在王法面前是没有用的。但近些年来，随着人民生活水平的提高，家长的教育观念发生了改变，更多的是教授他们知识，剩下的便是溺爱、纵容。而忽略了对孩子们自身自控能力的培养。因此，让初中生在人生的第二了转折点，学会控制自己的行为非常重要。但是，笔者认为，在初中这个阶段的学生自我的控制能力不仅仅要在自身中得到自律，而也应该学会在集体中培养自控