台湾国立政治大学讲座节选

《台湾国立政治大学讲座节选》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、我的朋友在哪裡？如何建立人際關係？【記者黃鳳丹報導】近日校園霸凌事件猖狂，究竟台灣的學生生涯中，有多少校園生活細節未被看見，而卻只能總是在事發後令人惋惜。10月12日政大教學發展中心策劃的山居學習系列講座第二場「我的朋友在哪裡？如何建立人際關係網絡」，讓大學生們也看見自己真正的人際互動關係。一輩子的朋友可能就在你身邊本中心資深輔導員財政所博四陳揚仁同學，透露自己曾親身經歷的校園霸凌，坦白自己做過許多荒唐事，娓娓道出自己的心路歷程與轉變，至今已是政大財政所博士班四年級，對於人與人之間的相處，陳同學有更深刻的體會

2、。如何在一萬五千人的學校中，建立與維持自己的人際網絡，是很不容易的事情，但也更有可能結交到一輩子的好朋友。中心規劃研究組王雅萍組長就說：「從高中進到大學，就像『大風吹』，吹完了之後，坐到你旁邊的很有可能就是你一輩子的好友。」將來一起創業、工作，甚至結婚等一同為未來人生打拼。但要如何拓展交友圈、學習人與人間相處的技巧呢？陳同學在講座中分享許多小故事，告訴大家「上了大學的你，有朋友相互幫忙，分享生活的點點滴滴是非常重要的。」這些相處有很多學問在其中，但最重要的觀念是「將心比心」。陳同學表示，不論做什麼事情，最重要

3、的是站在他人立場，將心比心，而大部分的時候，觀念我們都是懂了卻沒「做」到。他解釋，聽了這場講座是讓你加深對觀念的掌握度，並謹記於心，即可依據實際狀況，適用於自己與他人相處的小細節上。遊走在社會邊緣的義氣相挺看陳同學現在開朗健談，其實從小很自閉，因為雙親忙於工作，未使他培養正常的人際互動，因此到了幼稚園、小學四年級，不僅抗拒上學，也更不懂得如何與人共樂。直到五年級才稍有好轉，卻又在國中當風紀股長時，因為相信老師說：「你告訴我，我不會懲罰他們」，而交出不睡午覺偷跑出去玩的同學名單，全班同學們不再與他說話，又再度變

4、成一個人，渡過了一年。這樣孤獨的日子，使他的心理極度受同儕影響，變得暴力更坦承參與了校園霸凌，也養成嚴重的雙面性格，高中時選擇使用暴力，只為得到朋友認同與朋友的「義氣相挺」，但這一切在今日的他看來，他認為只是因為是個不懂事的孩子，缺乏課後輔導、心理諮商的管道，且沒有社會支持，因此走上偏路，所以說人需要朋友，別人需要你，你也需要別人。真誠的互惠：愛人者人恆愛之不論如何，影響人際關係因素有許多，包含外在要給人乾淨俐落，不要不修邊幅。陳同學說：「自己舒服，別人也舒服。外表不整潔，別人又無法跟你說時，自然遠離你，你的

5、人際關係就會變差。」；或者生活在共同空間，像是宿舍室友的感情自然特別好，正因為好朋友的感情是一同培養而來的。陳同學說：「你不喜歡別人怎麼對你，你就不要這樣對別人，重點就是站在他人立場『己所不欲勿施於人』。」每個人都有不同個性，重點是要尊重別人。沒有人一定要怎樣，因此要尊重每個人的差異，設身處地從「假如我是他」的角度去思考。經過統整，一般所說的「人氣王」往往有幽默感且開得起玩笑，輕鬆而能自嘲、活潑且常微笑待人、能聆聽且傾聽，而這也是朋友間最珍貴的，別人會向你傾訴，表示把你當朋友，所以要有傾聽的能力與包容力，並且

6、除了傾聽與安慰，適時給些有建設性的意見的特質。相對的，「帶衰王」就是指那些情緒控制不好，時常悶悶不樂且不能聆聽與傾聽，沒包容力的人了。用長遠的角度看自己培養幽默感，不僅是搞笑耍猴戲，而是常保有輕鬆自我解嘲的態度，在緊張場合的萬靈丹，人與人之間相處最好的潤滑劑，快快樂樂度過每一天，用長遠的角度去面對日常生活中的每件小挫折。陳同學說：「大事精明，小事模糊，多與人溝通」，落實誠心的讚美，善意的批評、真誠的關心別人的生活態度，不可為突顯自己的重要而使他人蒙羞，酸別人不可太過頭，反變成人身攻擊，尺度拿捏要謹慎，並且真正

7、看見他人存在的重要性。於講座中，陳同學請大家分享自己的交友經驗，聽完許多案例後，他接著說：「你們看，其實這些事情回頭看，都可稱之為微不足道的小事」，但當下就是那麼看不開，其實盡量敞開心胸，替別人多想一下。因為實際上很多事情的摩擦都是因為沒有「溝通」，而導致產生誤會，不瞭解彼此對方的想法，越想心情就會愈差，但其實對方沒惡意，就自己會因此失去一個好朋友，但是轉念一想，事情就會好很多。劉文英老師展現口語表達魅力【記者姚育松報導】教發中心於5月31日舉辦本學期第二次學習達人講座，本次邀請任職於世新大學口語傳播系的劉文

8、英老師以「愛說才會贏─展現口語表達魅力」為題演講。劉文英教授畢業於美國密西根州州立大學傳播學系，在美國有豐富的英語授課經驗，講座內容兼具學理與心得，以學生的口頭報告為經驗，生動詳細地分享如何進行「公眾溝通」的秘訣。公眾溝通的障礙劉教授明白指出，公眾溝通與普通人際溝通的不同在於，溝通的內容是必須事先準備的，不能根據溝通對象的反應而「見招拆招」。她強調，溝通的目的是要將自己腦中理解的資訊翻譯成別人能夠理