《男子排球课(二)》教学大纲

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1、《男子排球课（二）》教学大纲课程编号：07.013.0.1，07.013.0.2课程名称：排球开设学院：体育部课程性质：必修学分：6学分学时：84学时前期课程：专项体育（一）授课对象：全校各专业（本、专科学生）考核形式：考试课程基本要求：认真贯彻执行以人为本、健康第一的教育理念。使学生系统地掌握移动、传球、垫球、扣球等排球运动基本技术知识和技能的基础上，能基本应用“一三二接发球站位”、“中一二进攻”及“边一二进攻”等战术；打好一般身体素质的基础，专项身体素质着重发展灵敏、速度、爆发力、力量及弹跳素质；通过学习，了解排球规则，提高观赏比赛能力，培养学生的组织竞赛和

2、裁判能力；培养学生勇敢顽强、坚韧不拔的良好作风和机智、果断、沉着、冷静的心理品质以及团队精神。一、教学目的和任务教学目的：本课教学是在专项体育（一）教学的基础上，进一步激发学生自我锻炼的积极性，加强排球技战术的运用，进一步提高科学锻炼身体的方法和手段；提高学生排球理论水平和掌握有关排球体育运动的基本技战术水平。男子排球俱乐部课的教学内容以基本技术为主，在基本技术达到一定的基础上，能初步运用简单的攻防基础战术。使学生正确认识体育的目的意义，掌握科学锻炼身体的方法，有效地增强体质，提高健康水平；进一步激发学生练习排球的热情，发展学生一般身体素质，提高运动技术水平和心

3、理素质，为终身体育奠定基础。教学任务：通过学习，能基本应用“一三二接发球站位”、“中一二进攻”及“边一二进攻”等战术；打好一般身体素质的基础，专项身体素质着重发展灵敏、速度、爆发力、力量及弹跳素质；通过学习，了解排球规则，提高观赏比赛能力，培养学生的组织竞赛和裁判能力；培养学生勇敢顽强、坚韧不拔的良好作风和机智、果断、沉着、冷静的心理品质以及团队精神。二、教学时数分配表第一学期第二学期总时数百分比时数百分比时数百分比理论知识49.5614.31011.9基本技术1740.51535.73238.1基本战术12.412.422.4教学比赛819.1819.1161

4、9.1素质练习921.4921.41821.4机动37.137.167.1合计421004210084100三、教学进度学期编号教材内容教材时数上课次数1234567891011121314第一学期1理论431122基本技术17131211111.51.510.51.53*13基本战术120.50.54教学比赛7811111115身体素质8810.51110.51.5*1.5*6能力212*7机动313第二学期1理论651.50.50.51.52*2基本技术15110.51111.511.51.51.51.53*3基本战术120.50.54教学比赛8811111

5、1115身体素质91110.50.510.50.50.51.5*1.5*10.56机　动313注：“*”表示该项目考试课四、教学日历第一学期周次教学内容11、理论：排球运动的发展概况；上课内容、要求、评分标准2、基本技术：准备姿势；起动、移动；正面双手传球3、素质练习：中长跑（慢跑）21、理论知识：排球运动的竞赛规则2、基本技术：正面双手垫球扣球31、基本技术：正面双手传球、垫球扣球2、基本战术；中一二进攻3、教学比赛4、素质练习：速度上肢力量41、基本技术：正面双手传球、垫球扣球拦网2、教学比赛3、素质练习：网下6米往返移动蛙跳单足跳51、基本技术：正面双手传

6、球、垫球、接扣球拦网2、教学比赛3、素质练习：上肢力量、移动拦网30米冲刺跑61、基本技术：正面双手传球、垫球、发球扣球2、教学比赛3、素质练习：柔韧、定时跑71、基本技术：正面双手传球、垫球拦网发球2、教学比赛3、素质练习：速度、灵敏及协调性练习81、基本技术：正面双手传球、垫球、发球2、素质测试：100M*，立定跳远*91、理论2、基本技术：正面双手传球、垫球扣球101、基本技术：正面双手传球、垫球扣球2、教学比赛3、素质测试：100M*，立定跳远*111、基本技术：正面双手垫球、垫球扣球接扣球2、基本战术：边一二进攻3、教学比赛12考试：正面扣球*131、

7、基本技术：正面双手传球、垫球2、能力考评*141、机动第二学期周次教学内容11、理论：排球运动最新的竞赛规则；排球运动技战术打法；上课内容、要求、评分标准2、基本技术：准备姿势、传球、垫球3、素质练习：定时跑柔韧21、理论：体育理论2、基本技术：传球、垫球、上手发球拦网3、教学比赛4、素质练习：速度、立定跳远31、基本技术：传球、垫球、上手发球、拦网2、基本战术：边一二进攻3、教学比赛4、素质练习：立定跳远、加速跑、移动拦网41、基本技术：传球、垫球、上手发球2、教学比赛3、素质练习：上肢力量、中长跑51、基本技术：传球、垫球、上手发球、拦网2、教学比赛3、素质

8、练习：蛙跳、柔韧、小碎步