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时间:2019-09-10
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1、一、仪容礼仪二、服饰礼仪三、职场仪态第二章商务形象礼仪第一节仪容礼仪一、洁容1、整洁的发型(1)干净整洁①洗发:方法、次数②理发男士:半个月左右女士:一个月左右③梳发时时不忘、见机行事(2)美观大方①从脸型来说第一,椭圆形脸第二,圆形脸第三,方形脸第四,长形脸第五,三角形脸第六,菱形脸②从体形来说第一,瘦高型身材第二,矮胖型身材③从性别、年龄来说④从职业来说2、清爽的面容(1)面部的清洁(2)口腔的清洁(3)鼻腔的清洁3、手部的清洁(1)勤洗双手(2)认真保养(3)修剪指甲二、化妆步骤:洁面→涂敷粉底→描眉→涂眼影、画眼线→刷睫毛→涂腮红→涂口红→检查、修正、补妆→喷涂香水第二
2、节服饰礼仪一、着装原则1、TPO原则T——Time(时间)P——Place(地点)O——Occasion(目的)2、三色原则(1)同色搭配——相同或相近色彩的搭配。相同色搭配:上下衣、帽子、鞋子都采用同一色调的搭配;相近色搭配:同一色彩深浅不同的搭配。(上浅下深、内浅外深)(2)相似色搭配(3)不同色搭配二、服装类别(一)正式服装1、礼服在庆典或非常隆重的场合穿着、最具装饰效果的服装。2、西装目前国际上最为标准、最通用的礼服。包括:欧式西装、美式西装、英式西装3、工作服(二)便装1、家常便装晨衣、睡衣;时装。2、运动装3、休闲装三、西装穿着礼仪1、拆除服装商标。2、长短肥瘦合体
3、。3、整洁平整。4、正式场合穿着西装必须系领带。补充:领带的打法(1)平结(2)温莎结(3)双环结(4)交叉结(5)双交叉结5、西装纽扣的扣法很讲究。6、西装的口袋——装饰作用。7、毛衫的搭配。8、鞋袜的搭配。9、西装配件。腰带、皮包、手帕、眼镜、手表、手机四、饰物的佩戴1、佩戴饰物的基本要求(1)数量规则——以少为佳必要时,可以一件首饰也不带;若有意同时佩戴多种首饰,其上限一般为三。(2)色彩规则——力求同色同时佩戴两件或两件以上首饰,应使其色彩一致,尤其戴镶嵌首饰时,更应使其主色调保持一致。(3)体型规则——扬长避短选择首饰时,应充分正视自身的形体特点,使首饰的佩戴为自己扬
4、长避短。(4)季节规则——力求吻合冷季——金色、深色首饰;暖季——银色、艳色。2、佩戴饰物的方法(1)戒指(2)项链(3)耳饰(4)手镯(5)手链(6)脚链(7)胸针第三节职场仪态一、表情信息传递(100%)=表情(55%)+语气(38%)+语言(7%)1、微笑(1)微笑具有良好的诱导作用。(2)微笑能有效地缩短人际交往中的距离。怎样才能坦诚、热情、亲切、温馨、自然地对他人微笑呢?(1)自信(2)尊人补充:微笑练习①把手举到脸前。②一边上提,一边使嘴充满笑意。①把手指放在嘴角并向脸的上方轻轻上提。②双手按箭头方向做“拉”的动作,一边想象笑的形象,一边使嘴笑起来。①把手放在双眼外
5、侧。②随着手掌上提,打开,眼睛一下子睁大。2、眼神(1)眼神的种类。①公务眼神凝视区域:以两眼为底线、额中为顶角形成的三角区。②社交眼神凝视区域:以两眼为上线、唇心为下顶角所形成的倒三角区。公事活动洽谈业务时,如果你看着对方的这个部位,会显得很严肃认真、诚意十足,很容易掌握谈话的主动权和控制权。社交活动在社交活动中,当你看着对方这个部位时,会显得和蔼可亲,容易使交往对象产生信任感并愿意接近,可以营造良好的社交气氛。(2)眼神的许可范围最大许可范围:以额头为上限,以对方上衣第二颗纽扣为下限,左右以两肩为限。(3)眼神的恰当运用①目光要亲切、自然、坦诚。视线向下表现权威感和优越感。
6、视线向上表现服从与任人摆布。视线水平表现客观和理智。②注视的时间要适当。一般来说,注视时间应控制在整个谈话过程的30%—70%之间。2/3重视﹥2/3敌意、兴趣﹤1/3轻视1/3友好③目光要集中。④目光的运用要注意场合。二、站姿(一)基本要求——身正头端、挺胸、收腹、拔背、立腰、腿直、手垂(二)几种不同的站姿1、肃立。身体直立,双手置于身体两侧,双腿自然并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“V”字形。2、直立。身体直立。女士将右手搭握在左手上,四指前后不要露出,两脚可脚跟并拢呈“V”字形站立,也可右脚向前将脚跟靠于左脚内侧中间位置,成右丁字步;男性左手背后、右手下垂或右手背后、左手下垂或
7、双手背后,两脚呈“V”字形站立,或前后略微错开成丁字步(左右均可),但要略窄于肩宽。(三)站姿禁忌1、切忌手插在衣袋里,无精打采或动倒西歪。2、忌弯腰驼背,低头,两肩一高一低。3、忌把其他物品作为支撑点,依物站立,更不要依靠在墙上。4、双手忌做无意的小动作,更不要叉在腰间或抱在胸前。5、腿忌不停地抖动。三、坐姿(一)坐姿的基本要求1、入座时要轻稳。走到座位前转身后,右脚向后退半步,然后轻稳坐下再把右脚与左脚并齐。2、入座后上体自然挺直,双膝并拢,双腿弯曲,双肩平正放松,两臂弯曲,双手自然放在
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