《妇女健康保健》PPT课件

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1、社区妇女保健(HealthCareforWomeninCommunity)学习内容社区妇女保健的概念社区妇女保健的现状妇女保健的相关政策与法规妇女各时期的保健社区妇女保健womanhealthprotection针对女性生理和生殖的特点，以维护和促进妇女健康为目的，以预防为主，以保健为中心，以基层为重点、社区妇女为对象，防治结合，开展以生殖健康为核心的保健工作。儿童期青春期围婚期老年期孕产期围绝经期围婚期保健marriedperiodcare1.配偶选择：①近亲不相恋医学上近亲结婚是指直系血亲或三代以内的旁系血亲之间不能通婚②健康状况双方的健康是优生的根本条件③适

2、宜年龄20岁以前不宜结婚2.婚前检查早发现疾病及时治疗《婚姻登记条例》取消“婚前检查”的规定《母婴保健法》规定：准备结婚的男女双方应当接受婚前医学检查和婚前健康教育围婚期保健marriedperiodcare3.最佳生育年龄及受孕时机①最佳生育年龄：男女25岁左右结婚婚后2-3年生育比较适宜②适宜受孕时机良好的身体状况（身、心最佳状态）避免有害物质（服避孕药停药半年后受孕）春天时节但避免冬末春初4.计划生育familyplanning概念：指采用科学的方法，有计划的生育子女，为我国的一项基本国策。计划生育的要求是晚婚、晚育、少生、优生。计划生育指导：避孕原理、方法

3、、方法选择5.家庭成员适应夫妻生活适应、新的社会关系适应计划：经济、工作、学习、生育、赡养老人围婚期保健孕期妇女保健HealthInPregnancy社区护士主要通过：产前检查、产前访视、产前健康教育，对孕妇进行孕期卫生指导、用药与性生活指导、自我监护指导和营养指导。孕期妇女保健HealthInPregnancy一.产前检查与产前健康教育1.建立孕产妇系统保健卡2.推算预产期3.定期检查身体心理挑战妈妈的健康状况宝宝的健康情形返回推算预产期末次月经第一日为2007.5.21(阳历）2007.2.12（阴历）预产期为2008.2.282007.11.27末次月经第一

4、日，月份减3或加9日期加7阴历加15产前检查内容：产科检查、全身检查时间：初查孕12周之前孕28周以前每4周1次孕29-35周每2周1次孕36周后每周1次二、孕期卫生指导1.个人卫生与衣着：洗澡（禁盆浴）阴道清洁衣着鞋子睡眠充足并采取侧卧以左侧卧为主避免过劳及有害工作适当、适度运动、妊娠体操孕妇睡眠护枕2.休息、工作与运动孕妇应避免的运动会危害胎儿的运动潜水、平躺进行的体操容易跌倒的运动滑雪、足球对关节造成伤害的运动跳绳、慢跑急剧造成身体改变方向的运动羽毛球、网球竞技性运动最适合孕妇的运动散步平地快走轻松的伸展运动游泳孕妇瑜伽美国妇产科学院的运动处方运动强度达到最

5、大心率的60-70%（220-年龄）养成每天持续30min以上的运动习惯运动前、中、后尽量补充水，以免体温过高避免蹦跳、震荡及突然改变方向的运动避免在炎热和闷热的天气运动怀孕4个月后禁止做背部仰卧运动齿龈充血易出血感染刷牙漱口软毛牙刷口服维生素c3.口腔保健4.孕期乳房保健指导①带合适的乳罩（棉）②经常用温水擦洗乳房（6个月后）③自锁骨下基底部向乳头方向按摩④矫正平坦或凹陷的乳头（38周后）？5.心理卫生指导孕早期（孕12周末以前）心情矛盾、身体不适占50-90%5-6周始9周明显4个月后缓解消失适应怀孕建立对自己的信心孕中期（孕13周～27周末）对怀孕分娩极感兴

6、趣怀孕分娩知识及胎儿有关的信息孕晚期（孕28周以后）对分娩既期待又恐惧帮助减轻压力三、孕期用药及性生活指导①患疾病孕妇据医嘱积极配合药物治疗②大多数药物均可通过胎盘，对胎儿造成危害（致畸或流产），尤其早孕期③用药剂量大、时间长及注射用药对胎儿造成不良影响的机会多性生活指导孕早期（12周前）、孕晚期（28周后）停止性生活？实证医学：理论上怀孕期间性行为可能会因阴茎刺激子宫下段，促进女性高潮时催产素的分泌或者受到精液中前列腺素的刺激，及可能因病菌的感染而增加流产、早产的风险。事实上，针对健康的孕妇研究显示，在怀孕中后期（23-36w），每周有超过一次以上的性行为，并不

7、会增加早产的危险。四、孕期自我监护指导胎动：数胎动时思想集中，静坐或侧卧①18~20周始自觉胎动，正常3~5次/h。②早、中、晚各数1小时，3次的和乘4得12小时的胎动次数30次或以上说明胎儿状况良好；30次以下应及时就诊胎心：120-160次/min过快或过慢，均属异常，随时就诊五、孕期营养指导①合理饮食:平衡、丰富、禁烟酒咖啡尽可能吃多种类型的新鲜食物②满足各种营养素的需要碳水化合物、脂肪、蛋白质矿物质（钙、磷、碘、铁、锌）维生素（A、D、E、B、C、叶酸）食物纤维水分不偏食才能获取孕妇和胎儿需要的各种营养摘自怀孕圣经（英）最理想的健康饮食不是由神秘配方或照着

8、食物列表来