北大发展心理学课件第八讲 青少年期2

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1、第三节青少年期的自我发展一、青少年自我发展的一般特点1、外部世界----内部世界2、自我的分化3、自我的矛盾性自我发展与环境二、自我同一性的发展（一）自我同一性的基本含义“我是谁？”主观感受社会认可的“自我形象”一种感觉同一性作为一种自我形象,由不同成分组成职业/事业同一性政治同一性宗教同一性关系同一性成就,智力同一性性同一性文化/种族同一性兴趣人格身体同一性(二)同一性状态危机crisis投入(承诺)commitment同一性状态,或解决同一性危机的方式同一性状态同一性延缓同一性早期完成同一性扩散同一性形成危机投入正处于体验之中没有体验没有体验已

2、经体验没有出现出现没有出现积极投入第四节青少年认知发展一、假设的、形式的、反省的二、经验型向理论型过度三、关键期、成熟期第五节青少年期的情绪发展一、青少年情绪发展的一般特点1、表现方式由外在冲动性向内在文饰性转变2、持续时间逐渐增长，出现心境化趋势3、体验的内容更加深刻丰富，社会性情绪占主导地位4、结构更加复杂，表情认知能力得到很大发展二、青少年常见情绪困扰1、自卑2、焦虑3、抑郁4、孤独三、情绪的调节1、情绪智力了解我们的情绪调控我们的情绪激励我们自己以实现目标识别他人的情绪协调与他人的关系2、ABC理论A(Activatingevent)（事件

3、）C(emotionalandbehavioralConsequence)（情绪和行为的结果）B(Belief)(信念/观念）1.161.211.11.2愤怒水平男生女生性别图不同性别中小学生的愤怒状况有害的非理性信念三种主要的必须：1、我必须。。。。2、你（他或她）必须。。。3、我生活的世界和周围环境必须。。。有害的非理性信念三种绝对应该：1、我绝对应该。。。。2、你（他或她）绝对应该。。。3、我生活的世界和周围环境绝对应该。。。有害的非理性信念五种荒诞的联结：1、糟糕透顶2、我不能忍受3、指责和谴责4、我真没用5、总是和从不觉察非理性信念和自言

4、自语选择你认为A，即诱发事件写下你正体验着的不愉快情绪和所有的自我挫败行为C仔细倾听你的自言自语，写下你认为左右你的情绪和行为的非理性信念和自言自语驳斥和根除非理性信念和自言自语逻辑化策略以事实为根据的策略实用的策略替代的理性策略ABCDE的自我分析及改进表A诱发事件（不愉快的事件或背景，预期发生的事件）B信念和自言自语（非理性信念和自言自语）C结果：情绪和行为（不愉快的情绪和不恰当的行为）D驳斥和争辩（驳斥非理性信念和自言自语）E效果（驳斥的效果：新的情绪和行为）第六节青少年期的心理社会问题一、青少年心理社会问题的内涵二、药物使用和滥用吸烟行为饮

5、酒行为三、反社会行为（青少年犯罪）青少年犯罪的特点青少年犯罪的原因青少年犯罪的预防四、青春期的抑郁与自杀抑郁自杀图我国儿童青少年有关自杀行为的状况5.2%8.4%86.4%最近有过以前有过从未有过