(精品)心理健康教育课程教学大纲

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1、心理健康教育课程教学大纲一、课程名称：心理健康教育二、本课程开设的目的、要求：（了解、掌握的内容）目的：1、帮助学住了解心理健康的基本知识，树立心理健康意识，掌握心理调适的方法；2、止学生掌握止确认识H我，学会有效学习，确立符合白身发展的积极生活目标，培养责任感、义务感和创新精神，养成自信、白强、敬业、乐群的心理品质，提高全体学生的心理健康水平和职业心理素质；3、掌握正确处理各种人际关系，学会合作少竞争：培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力：4、培养养成教育。要求：1、认知：理解健康、心理健康的概念，心理健康的标准。2、情感态

2、度观念：关注H己生理和心理发展特点，调整情绪，协调关系，掌握调节情绪的方法，建卫和谐、正确的人际关系并追求少体和心理的全面协调发展。3、运用：能主动进行心理调适，做积极、乐观、勇于面对现实的人，提高心理健康水平和心理保健意识。应使学牛在掌握并了解心理健康基础知识以外，有意识地去解决实际的心理困惑，学以致用。本课程教学重点：重点：1、为什么要重视心理健廉教育2、学校心理健康教育有哪几个问题3、怎样认识B我、悦纳H我、实现白我4、掌握并合理宣泄情绪5、学会冷静的处理我们牛命中的爱情6、能够积极的面对老师的批评、同学之间的才盾，并掌握良好人际交往的

3、技巧和作用7、如何择友8、嫉妒心理的调节9、怎样理性的面对竞争10、学习兴趣的激发和学习方法的培养11、学会如何感恩父母，学会承担家庭的责任少义务12、做好求职时心理准备及做好心理调节13、做牛活的强者，怎样走出心理不健康的谋区难点：1、怎样悦纳H我、实现白我2、学会冷静的处理我们住命屮的爱情3、能够积极的而对老师的批评、同学Z间的才盾，并掌握良好人际交往的技巧和作用4、嫉妒心理的调节5、学会如何感恩父母，学会承担家庭的责任与义务6、怎样理性的面对竞争7、如何择友三、教学进度:章节（周/天）讲授内容/实训内容讲授课时实训课时绪论—心理健康导言

4、2第一章成功路上的我一认识

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6、我;、1第一章成功路上的我一悦纳

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8、我2第一章成功路上的我一实现

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10、我（活动课）1第一章成功路上的我一为口C喝彩1第—章学业1••的我一一切从“新”开始；1第二章7业上的我一V习兴趣的激发1第二章学业上的我一学习方法的培养；笑对考试2（机动一节）第三章情绪上的我一稳定乐观的情绪是心理健康的基础1第匚策情绪上的我一让好心情做主2笫四章生理和情感上的我一青春期的特点2第四章生理和情感上的我一我们生命屮的爱情2第五章人际交往屮的我（一）、与老师而对而1第五章人际交往屮的我（二）、给你-•把空椅子1笫五章人际交往中

11、的我（三）如何择友11第五章人际交往中的我（四）对手是你的镜子1第伍章人际交往屮的我（五）抖掉鞋屮的沙砾2（机动一节）笫六章家庭屮的我一寻找心灵沟通的芳草地2（机动一节）第六章家庭小的我一学会感恩父母1第六章家庭中的我一我对■家庭的责任与义务，活动课11第七章求职吋的我——认识职业（写作课）1第七策求职时的我一求职时的心理准备及调节2（机动一节）第八章心理健康的我一做生活的强者21期末考试复习期末考试小计36合计36备注：本课程总学时为36学时，每周2学时。教学时间为18周，机动4学时。五、讲授/实训内容要点：绪论一心理健康导言一、为什么要重

12、视心理健康？二、什么是心理健康，心理健康的标准及其特征三、学校心理健康教育的儿个问题(1)屮职生常见的心理问题(2)彩响屮职牛心理健康的因索分析(3)学校心理健康教育的途径(4)心理治疗第一章成功路上的我一、认识自我：1、为什么要认识H我？2、认识自我的途径二、悦纳自我：1、怎样做到自立、自信、自尊、自强？2、如何做到悦纳H我？三、实现自我小职牛的成功Z路在哪里四、为自己喝彩：目前屮职生存在的心理问题是什么第二章学业上的我一、一切从“新”开始：学习困扰的原因分析及怎样调节H己学习问题的表现二、学习兴趣的激发：如何知道H己的潜能；怎样培养学习兴

13、趣三、学习方法的培养：学习习惯和方法的重要性；怎样养成良好的学习习惯和方法四、笑对考试：解读考试焦虑；应对考试焦虑的方法第三章情绪上的我一、稳定乐观的情绪是心理健康的基础：积极消极情绪的分析；中职生情绪的特点；不良情绪的表现二、让好心情做主：如何做情绪的主人三、寻找快乐：悄绪健康的标志笫四章生理和情感上的我一、青春期的特点青春期的心理特点如何认识青春期如何面对口己身体外貌的不足二、我们生命中的爱情：恋爱“困扰”的心理分析中职生早恋现象的成因分析如何应对来自他人的“求爱”与界性交往的积极作用第五章人际交往中的我一、与老师面对面：怎样促进与学生交

14、流掌握与老师对话的技巧二、给你一把空椅子：和谐处理同学Z间的关系及方法屮职生人际交往的作用三、对手是你的镜子：对于职校生，我们应该在竞争中培养哪几方而你是怎样认识理