32眼保健操：学习眼保健操1-3节

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1、枣庄市实验学校课时教案（2015—2016学年度第一学期）授课教师王继雪年级—-学科体育课题名称眼保健操:学习眼保健操1-3节教知识与技能通过本次课的教学，让大部分学生认识眼睛和眼時的各个穴位。学目过程与方法通过本次课的教学，让大部分学生认识眼睛并学会保护眼睛的方法。标情感态度与价值观让学生体会到保护眼睛的重要性，培养幼儿良好的用眼卫生习惯,懂得爱护眼睛。教学重点学会眼保健操1-3节教学难点能够准确的找准各个穴位，用正确的手法做眼保健操一、开始部分（时间5分钟）教1、师生问好,检查人数。学2、宣布本课的内容和任务。二、准备部分（时间5分钟）谜语引出“眼睛”有趣有趣真有趣，小小两颗黑

2、葡萄。过口天躲在草从里，晚上急忙盖被子。三、基本部分（时间25分钟）第一节：按揉攒竹穴程用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余于指H然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令冇节奏地按揉穴位，每拍-•圈，做四个八拍。第二节：按压睛明穴用双手食指螺纹而分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。第三节:按揉四白穴用双手食指螺纹而分别按在两侧穴位上，人拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松.握起，呈空心挙状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。四、结束部分（吋间5分钟）（―）小结木课：（二）宣布下次课教学内容和课

3、外练习内容。（三）师生再见。