浅谈怎样培养学生的注意力

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1、浅谈怎样培养学生的注意力摘要：心理学称，注意是有选择地加工某些刺激而忽视其它刺激的倾向。它是心理活动对一定对象的指向和集中。任何一个心理过程都离不开注意，注意是学生有效地进行学习和劳动所不可缺少的条件。俄国教育学家乌申斯基曾经说过：“注意是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”课堂教学效率提高的关键是要紧紧抓住学生的注意力，让学生的思维跟随教学的步骤。可见，教师在教学中培养学生注意力是很有必要的。一、影响注意力不集中的五大因素（一）教育因素：1.教育方法、内容不符合年龄特点2.家长、老师过于严厉的批评、指责导致孩子心理障碍3.孩子对所学内容不感兴趣（二）

2、环境因素：1.教室外面喧闹、吵杂2.做作业时有人说话或看电视3.桌面东西不整齐、不符合习惯需要（三）心理因素：1.情绪紧张，焦躁，焦虑2.自卑、不自信，害怕学不好、考不好3.成年人对工作缺乏激情或过度担心怕工作出错4.心理压力大、负担过重，有心事无法诉说、发泄（四）病理因素：1.睡眠不足，过度疲劳2.感冒、发烧、头痛等身体不适3.微量元素锌的缺乏影响大脑发育54.注意力缺陷型多动症（30%）（五）饮食因素：1.饮食不合理，营养不良或营养过剩2.过多食用糖果，含咖啡因的食物3.过多食用含食品添加剂、人工防腐剂、色素的食物二、儿童注意力不集中有哪些危害（一）注意力集中时间比其他孩

3、子短，而且容易分心散漫（二）回答不切实际的答案，无法形容事情的来龙去脉（三）由于课业内容已经提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑（四）上课难以集中注意力，对授课内容一知半解（五）作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下（六）即使考试前书念得很熟，考试时却会因分神而记不起来或写错等，严重影响学习和考试成绩（七）办事时总是丢三落四，如经常忘记学习用品放在哪里，学习容易半途而废三、科学培养学生的注意力,抓住学生的注意力（一）让孩子学会合理安排时间，提高时间管理能力和自控力爱玩是儿童的天性，很多父母因为孩子没有时间观念头痛不已，那么如何让自己的

4、孩子能够合理安排时间，做到玩乐和学习两不误。首先，儿童爱玩，玩起来疯得很，可以不吃饭不睡觉。所以首先我们要让孩子有一个时间观念，什么时候吃饭，什么时候睡觉，什么时候学习，什么时候出去玩，都有时间的限定。其次要有时间的规划和安排。孩子的拖延症往往很严重，不愿意做的事情，总是想方设法拖延。我们可以把学习与玩耍的时间安排好，比如，一个小时钢琴，一个小时书法。一个小时数学，一个小时英语，一个小时看动画片等等。5再次，在执行时间管理时，不要过于苛责孩子，在遵守时间规定上，孩子往往很难达到家长的要求，那么怎么办。比如，一个小时练习钢琴，可是由于孩子的拖延，可能花了一个半小时才完成预定的任

5、务。这时可以让孩子写下来，今天因为什么导致预定任务没有完成，那么在第二天执行时间管理时，让孩子看看自己写的，让他自己意识到错误，逐渐改正。这比狠狠地批评一顿效果要好。第四，在执行时间管理过程，孩子往往会感到疲劳，有的家长主张，不管怎样，一定要完成任务。我觉得，在完成预定学习任务中，要设置好休息时间，六岁以上的儿童，可以设置每30分钏休息10分钟，如果出现疲劳情况，还是及时让孩子休息为好，因为即使在家长监督下继续执行，但效率不高，孩子也容易变得烦躁。第五，孩子在执行时间管理时，经常问的一句话是：还有几分钟可以出去玩了。这有两种可能，一是孩子内心已经浮躁，只想完成任务就出去玩。二

6、是孩子真的想知道具体时间，他也想知道自己完成任务的速度怎样。我们当然要告知孩子时间，同时也要鼓励孩子有坚持精神。第六，如果家长没有时间监督，还可以通过一个小闹钟，设定一个学习时段闹钟响一次。孩子在这样的刺激中，也会形成时间观念，而且他也会觉得很有意思，看着时钟，自己也可以调整进度，提升其控制时间的能力。培养孩子的自制力非常重要，社会上有着纷繁的诱惑和陷阱，如果没有一双慧眼就勘破糖衣包裹的危险，就很容易吃亏上当，孩子虽然有父母的保护，但是自我保护能力和明辨是非的能力培养依然不能落下。寓教于乐是做好的早教方式，父母不妨将教育融入到平日的玩耍中，这是一个很不错的培育计划。首先，父母

7、为孩子做榜样。陪伴孩子玩耍的过程中，父母要以身作则，那些不能做等要做出明确的表态，培养孩子自制力可不是说说就有效果了，例如当孩子看见想买的东西，首先要告诉孩子哪些是欲望，哪些是生活必需品，纠正孩子看见喜欢的就要买的习惯，养成宝宝不为外物所动的自制力，当然若是宝宝做得好，有进步，父母也不要忽视，及时进行肯定和奖励。第二，日常生活中训练孩子的自制力。5家长可以事先告诉孩子：“桌上有手机，你可以选择拿来玩或者不玩，如果能够坚持到下午爸爸妈妈回来还没有动手机，就会让他玩多少分钟。”这是一个非常经典的教育例子，孩