小学障碍跑教案

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1、障碍跑课时计划辽宁省庄河市栗子房镇中心小学体育与健康（水平三）课——障碍跑课时设计学校兴隆小学教师徐山田年级六年级人数34人授课时间40分钟教学内容1.障碍跑。2.设计“勇者之路”。教学目标1、运动技能目标：通过本课的学习，使95%学生知道快速跑的基本动作要领，使90%的学生能够初步掌握2到3种简单的过障碍方法2、身体健康目标：通过障碍跑练习来发展学生的灵敏、协调、速度等身体素质，提高学生的快速奔跑能力和心肺耐力。3、运动参与目标：通过游戏、比赛和情景等教学方法来提高学生的学习兴趣；通过启发引导学生设计障碍跑路线来锻炼学生的动手能力，激发学生的创造性和创新能力。4、心理健康目标

2、：培养学生的积极进取、顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品质，以及团结协作、力争胜利的竞争意识，提高学生的心理素质。课的部分教学内容组织教法与要求练习教师学生组织与要求设计意图时间次数负荷准备部分6分钟一．课堂常规1.体委整队2.师生问好3.体委报告人数4.宣布本课教学内容5.检查服装，安排见习生一旁监督“上课”“同学们好”“体委归队”“本课内容”是否有见习生视察着装情况配合体委快速集合声音洪亮抬头挺胸立正站直认真听讲举手示意见习生旁观组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：静，快，齐。让学生体会到体育课已经开始，使其有种紧张严肃的气氛，调动

3、学生的神经。2分钟1次小课的部分教学内容组织教法与要求练习教师学生组织与要求设计意图时间次数负荷准备部分9分钟二．游戏热身1.游戏名称：“抓鬼子”2.专项热身讲解方法规则强调要点组织展开指导评价调整队形口令指挥并领做强调要点认真倾听积极思考注意要点遵守规则气氛活跃动作迅速节奏一致注意要点组织：要求：注意安全、遵守规则。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：精神饱满，动作舒展有力。以游戏的形式展开准备活动，让学生在快乐的气氛中得到充分的热身，同时增进学生对体育课的热爱。使学生建立正确得身体结构观，及形体美感观，培养身体协调能力；降低肌肉的粘滞性，增加关节得到灵活性

4、从而降低受伤的几率。5分钟2分钟1次1次中中课的部分教学内容组织教法与要求练习教师学生组织与要求设计意图时间次数负荷基本部分27分钟三．障碍跑1新授内容难点：起跳时要有充分和有力的蹬伸动作重点：起跳和落地的动作，处理好腾空时的动作，以及掌握好障碍物之间的步点。2接力游戏重点：高质量地越过每一个障碍；接棒要稳。1情境导入2讲解动作并示范3选择学生模仿4纠正动作5组织展开6巡回指导1情境导入2讲解方法3选学生示范4强调要点5组织展开6评价与鼓励投入情境认真听讲积极参与用心牢记气氛活跃遵守纪律展开想象注意力集中积极参与认真听讲注意安全遵守规则情绪激昂组织：XXXXXXXXXXXXXX

5、XXOXXXXXXXXXXXXXXXX要求：积极动脑思考、用心体会，遵守纪律、注意安全。组织：XXXXXXXXXXOXXXXXXXXXXXXXX要求：积极活跃、注意安全。利用情境教学方式把学生带领到战场上，再现当年狼烟火起的抗日场面。充分调动学生的学习欲望，在玩中学，其乐无穷。另一方面还把爱国思想渗透到课堂中。新授内容中穿插游戏环节，即起到了练习的作用，又提高学生学习的积极性。从学中玩、从玩中练，优化体育课。10分钟7分钟1次2次中大课的部分教学内容组织教法与要求练习教师学生组织与要求设计意图时间次数负荷基本部分27分钟3设计“勇者之路”重点：创造新的障碍物，要联系战场的实际情

6、况，并用现有的器具摆设出来。展示自己小组的作品。1情境导入2启发引导3尝试性提问4组织设计5巡回指导6展示作品7评价与鼓励8展开活动9评价总结动脑思考“随风潜入夜”踊跃举手自由创作积极踊跃再接再厉气氛活跃注意安全意气风发组织：要求：积极参与、认真对待、注意安全、服从裁判。让学生动脑设计、小组讨论、合作交流，训练学生的创造能力，同时合作学习促进学生交际和沟通能力。10分钟1次中课的部分教学内容组织教法与要求练习教师学生组织与要求设计意图时间次数负荷结束部分4分钟四．放松练习1.整理放松2.小结评价3.回收器材4.宣布下课1放松上肢2放松下肢3全身放松总结本课、表扬与励学生分配任务

7、“下课、解散：“下课”“解散”模仿练习轻松愉快意气风发明确任务情趣高涨击掌解散组织：要求：快静齐、严肃认真、认真听总结课后反思。在音乐的伴奏下，通过语言暗示及按摩使学生得到放松，不仅可以加快的疲劳消退，从而加快身体的恢复速度，使其伸展性得到发展。5分钟1次小脉搏曲线脉搏（次/分钟）时间（分）平均心率：125--135次/分钟最大心率：145--150次/分钟练习密度：40%--45%基本练习密度35%