软式排球规则

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1、软式排球比赛规则软式排球简介：软式排球是一项场地随意、规则多变、安全性好、趣味性高的健身运动方法。比赛既可由4—8人组成，主要是用手或手臂击球，身体其它部位击球亦可。比赛的目的是按规则规定，把球击过球网，使其落在对方场区内，同时阻止球落在本方场区内。规则比赛场地；比赛用球；比赛方法；发球；比赛；比赛暂停与换人；交换场区和局间休息；前场区前场区后场区后场区长14米宽7米发球区2米比赛场地替补席中线比赛用球比赛的球网长为9.5米。球网高的规格：初中男、女生网高2.10米小学男、女生网高2.00米球的规格：比赛用球为免充气软式4号球。比赛方法一比赛

2、采用每球得分制；二胜一局；三胜一场；四名次制定；五因某种原因。注：凡弃权的队，判对方获胜得2分，要以25：0、25：0记入成绩表。每球得分制也就是说：无论发球方或接发球方，失球即失分。如果接发球方得一分，同时获得发球权。胜一局：某队先得25分，同时超出对方2分。该队即胜一局。当比赛进行到24：24平时，比赛继续进行，直至某方领先对方2分为止（包括决胜局），领先2分的队为胜方。胜一场：比赛采用三局二胜制。胜二局的队即获得该场比赛的胜利。名次制定：胜一场得2分，负一场得1分，弃权一场得0分。在循环赛中，同组的队以总积分多少排定名次。其它原因：某队

3、在比赛开始或比赛进行中，实际有资格参加的队员，少于4人时，被视为阵容不完整，该局制对方得5分，比赛继续进行。如某队少于三人时，取消比赛资格，该队已得比分、局分有效，判对方获胜。一发球可用单手正面或侧面下手发球，也可以使用上手发球，但须将球抛起后击发。比赛开始由抽签时取得发球权的队发球；第二局换对方发球。发球当发球队胜一球时，原发球队员继续发球；当接发球队胜一球时，得1分，重获发球权，并按开赛时登记的发球顺序换人发球。裁判员鸣哨前的发球为无效发球，该球应重发。二界外球的判罚球的落点完全在5厘米宽的边线或端线以外，判为界外球。球从非过网区（9.5

4、米以外）过网或触及外物体后而进入比赛场地的，判为界外球。三发球时的犯规球在过网前触及本方队员。球未从网上有效区域过网。发球出界或球触及障碍物。一比赛前的准备抽签：裁判员在赛前5分钟和决胜局开始前，召集参赛队的队长抽签。获胜队可选择发球或场区。队员位置：场上4名队员可随意站位（前后排、左右位置不限）；但发球时应按登记的发球顺序轮转发球。二比赛行为比赛的进行：裁判员鸣笛允许发球。发球队员击球时比赛开始进行。★比赛中的击球：☆每队最多可连续击球三次，将球从网上空击入对方（拦网除外）；☆一名队员不得连续击球二次（拦网除外）；☆当两名队员同时触球时，被

5、累计为该队击球两次（拦网除外）。☆身体任何部位均可击球。三击球时的犯规四次击球：球在进入对方场区之前，一个队连续击球四次（拦网除外）；持球：队员触球时间过长，有明显的停留。连击：一名队员在击球时连续做出两个击球动作，造成身体任何部位击球两次。过网击球：队员将手伸过球网，在对方场区空间击球；触网：队员完成击球动作时，身体任何部位触及球网。四进攻性击球除发球和拦网外，所有直接向对方场区击球行为，都是进攻性击球；任何队员都可在本方场区空间内完成进攻性击球；★进攻性击球的犯规及违例：☆队员的对方场区空间击球（包括扣球、拦网、吊球等）；判过网击球。☆击

6、球时身体触网；判触网。☆击球出界。五拦网拦网是指队员靠近球网，将手伸高于球网处，阻挡对方来球行为；发球时拦网判接球方违例。拦网后可由任何一名队员进行第一次击球（包括拦网时已经触球的队员）；一个队拦网后仍可连续三次击球；六比赛暂停与换人每局比赛时各队均有两次暂停机会；每次暂停时间为30秒；某队请求换人时，应征得裁判许可。替补队员应一对一替换场上队员（新替换上场的队员应按被替换下场队员的发球顺序发球）。每队每局可换四人次。七交换场区和局间休息每局比赛结束后，双方交换场区（决胜局应重新抽签）。决胜局中一队得分达到8分时，双方必须交换场地继续比赛。所

7、有局间休息均为3分钟。五拦网拦网时球可触及拦网队员身体的任何部分（该队员如有第二次击球动作，被视为三次连续击球中的一次击球）；★拦网时的失分判罚：☆拦对方发球；☆栏网出界；☆拦网时身体触网。不足之处请多提宝贵意见