健康信念模式

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1、健康信念模式❖公共卫生领域发展出来的解释健康相关行为的理论❖上个世纪50年代为了解释x光检查结核项目而提出知觉到威胁❖(1)感知到易感性即个体认为不健康行为给他带来的总体危害,以及该行为导致其自身出现疾病的机率和可能性。❖(2)感知到严重性即个体感知到的行为改变可能带来的身体、心理和金钱方面的不良影响。❖尽管对易感性和严重性（意识到的威胁）的认识会推动个人采取行动，但行动的独特过程却有赖于对多种能降低疾病威胁的行动的信心。那些表现出关于易感性和严重性的最佳信仰水平的个人，他们在意识到任何健康行动的潜在有效性之前，是不会接受任何推荐的行动的。感知行为的益处与

2、障碍(1)感知到益处即个体对改变不良行为所带来的好处的认识和评价，如维护健康或改善健康状况(2)感知到障碍即个体对采纳行为可能面临的困难的主观判断，包括身体、心理、经济、时间花费上的各种障碍。自我效能❖1977年，Bandura提出了自我效能（Self-Efficacy）的概念。❖HBM的早期模式关注的是对预防行动的界定，这些预防行动对于大多数人来说都很简单易行。❖然而，当人们试图改变与生活方式有关的行为时，情况就大为不同。这些行为是毕生养成的习惯，需要很长的时间来改变。改变饮食习惯、锻炼方式、抽烟、性行为的问题，很明显要比接受一次免疫检查或胸片检测困难的

3、多。事实上，这需要极大的信心。在采取行动前，个人必须相信自己能成功的改变生活方式。提示因素指的是诱发健康行为发生的因素。如：自身躯体症状，家人、亲友、同事患病，大众媒介的信息，医生的建议，他人的劝告等。背景认知行为知觉到威胁社感知到易感性会感知到严重性人采纳口健康行为学应对因感知到益处素感知到障碍提示因素自我效能健康信念模式的框架（Rosenstock,Strecher&Becker1994）