趣味跳绳教案

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1、《趣味跳绳》体育与健康课教案班级七年级241任课老师周珍珍人数53人学习阶段水平四课型新授课教学内容1、8字形跳长绳2、学生自编3、跳双绳重点摇绳有力，跳绳手脚协调难点跳双绳时，能够掌握最佳绳间节奏教学目标1、运动参与目标：培养学生积极参与体育运动的态度和行为，激发学生的体育兴趣，让学生主动参与到的教学中来。2、运动技能目标：让学生掌握多种跳绳技能，引导创造不同跳绳的方法。3、身体健康目标：发展学生下肢力量及协调性。4、心理健康和社会适应目标：让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。培养学生的创新能力，团结协作的优良品质。教学过程教学内容教师指导学生自主

2、组织与队形热身及游戏10’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容及目标3、检查服装，安排见习生1、体育委员整队，检查人数，报告老师2、向老师问好组织：四列横队要求：快、静、齐绳操教师指导学生一起进行绳操练习，并语言提示和激励。1在老师指导和鼓励下做绳操。2、积极参与，展示风采。组织：四列横队要求：动作协调，跟上节拍，健康有活力基本部分30’游戏：《系、解短绳》1、讲解游戏方法与规则。2、巡回指导纠错。方法：让学生把绳系好放倒在地上，当听到命令后分别去解别人系好的绳，然后跑回自组织：四个圆形要求：系解绳时每人一根，不冲撞。2教学过程教学内容教师指导学生自主组织与队形

3、基本部分30’己的位置把自己的绳系好。a.侧面进入，鱼贯“8”字形。b.学生自编或两侧进交叉“8字跳绳”c.展示跳双绳1、教师鼓励学生积极参与2、教师讲解上绳时机以及上下绳的位置，并示范。3、根据学生实际练习情况进行个别指导。4、教师鼓励学生立记录，以便在今后的练习当中不断超越。要求：1、注意安全。2、积极动脑经，积极探索。3、发挥小组间的合作。1、组长带领小组同学积极参与2、结合老师的提示，学生合作、探索、自主交流创新动作。要求：1、当绳打地时进绳。2、在绳的中心点之前起跳，越过中心点。3、向斜前方出绳，禁止向旁边跑出。组织：a.学生分四路纵队，站在摇绳人一侧

4、，第一个同学从入跳起后，从对侧跑出，站在同侧另一端。全队依次轮流跳完，再从另一端开始。调节身心5’1放松操2、总结3、回收器材1、教师带领学生积极做放松操。2、表扬优秀小组和个人，指出个别同学注意的问题。1、跟随老师完成放松操（伴随音乐）。2、师生道别。组织：双圆队形要求：大胆、放松、协调一致，密切配合场地器材投影仪一套、录音机一台、短绳54跳条、长绳5条、标志杆4个安全保障1、练习时注意安全的间隔和距离2、提醒学生练习时自我保护和相互协作课的密度42%练习强度中课后小结2