散打课程教案

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1、散打课程教案周次1课次1课时2教学1、教学分班、课前引导，散打基本技术介绍：身型、手型、步型内容2、散打基本站位、基本步法1、使学生初步了解散打选项课的教学内容和考核方法。教学2、通过练习使学生掌握散打基本技术中的基本身型、手型、步型、基本站位、任务基本步法。课的组织教法与学练法课的内容部分教师活动学生活动（时间）一、体育委员整队、报一、组织：全班成四列横队集告人数。体练习。准二、师生问好，上课内二、教法：教师用口令指挥并容介绍。领操。三、检查服装，安排见三、步骤：备习生。1、教师边讲解边示范。1、学生认真模仿，明2、教师可以用音乐做背景，白练习的要

2、求和目部四、准备活动操引导学生。的。1、头部运动3、教师领做动作要到位，口2、学生练习时要动作2、肩部运动令要清晰。到位，节奏分明。分3、上肢运动4、在正式运动前要活动开全3、学生要理解动作，4、腰部运动身的各个关节。动作要到位，注意安5、髋部运动5、教师要注意运动的强度和全，防止受伤。6、下肢运动间歇时间。4、注意运动的量和强（20）7、体转运动6、准备活动结束后要注意稍度8、踢腿运动作休息，然后再运动。5、学生运动后要感觉分9、跳跃运动7、准备活动根据天气变化，身体微微出汗为佳。也可以用其它方式替代。1、教师讲解。1、学生认真听。一、教师介绍散打

3、基本2、教师边讲解边示范散打基2、学生认真模仿，明教学内容、考核要本身型。确动作要领。基求和学习方法3、教师指挥学生集体模仿动3、学生认真模仿练作。习。4、教师讲解学生练习时出现4、学生仔细听认真练本二、散打基本技术的错误动作。习5、教师再次示范5、学生分组练习，注1、基本身型6、教师个别指导学生，指出意动作要领和难点。部错误动作。6、学生分组练习。2、基本站位7、教师巡视并纠正学生错误7、学生集体练习。分动作。8、教师小结学生集体练习，讲解动作要领和重点。9、其它内容练习方法同上。-1-课的组织教法与学练法课的内容部分教师活动学生活动（时间）三、散

4、打基本技术1、教师边讲解边示范散打实1、学生认真听。战姿势。2、学生认真模仿，明1、实战姿势2、教师指挥学生集体模仿动确动作要领。基作。3、学生认真模仿练2、基本步法3、教师讲解学生练习时出现习。本上步的错误动作。4、学生仔细听认真练部进步4、教师再次示范习退步5、教师个别指导学生，指出5、学生练习时注意动分撤步错误动作。作要领和难点。闪步6、教师巡视并纠正学生错误6、学生分组练习。换步动作。7、学生集体练习。（60）跃步7、教师小结学生集体练习，分滑步讲解动作要领和重点。8、其它内容练习方法同上。结一、放松活动1、教师用口令指挥并示范领1、学生练习

5、时要尽量束1、肩部活动做。要求心情愉快，肌肉放松，放轻松，心情愉快。部2、上肢活动脸带微笑。2、学生认真教师总3、下肢活动2、教师总结今天的课，提出结，明确下次课的要分二、集合、小结下节课的要求。求。（10）三、布置学生回收器械。3、布置体育委员下课后收拾3、帮助体育委员收拾分四、师生再见器械。器材。场地课后散打房，护具器材小结注：1.每项页面大小可根据需要进行调整，一次课编写一份上述格式教案。2.周次、课次、课时应与教学日历相一致，课次为授课秩序，填1、2、3……等。3.课后小结应在教师完成本次课教学后填写。-2-散打课程教案周次2课次2课时2教学

6、1、基本拳法——直、贯拳内容2、速度练习教学1、使学生掌握散打基本拳法的要领和重点。任务2、通过素质练习，提高学生身体素质，达到专项的要求。课的组织教法与学练法课的内容部分教师活动学生活动（时间）一、体育委员整队、报一、组织：全班成四列横队集告人数。体练习。准二、师生问好，上课内二、教法：教师用口令指挥并容介绍。领操。三、检查服装，安排见三、步骤：备习生。1、教师边讲解边示范。1、学生认真模仿，明2、教师可以用音乐做背景，白练习的要求和目部四、韵律操拉伸引导学生。的。1、头部运动3、教师领做动作要到位，口2、学生练习时要动作2、肩部运动令要清晰。到位

7、，节奏分明。分3、上肢运动4、在正式运动前要活动开全3、学生要理解动作，4、腰部运动身的各个关节。动作要到位，注意安5、髋部运动5、教师要注意运动的强度和全，防止受伤。6、下肢运动间歇时间。4、注意运动的量和强（20）7、体转运动6、准备活动结束后要注意稍度8、踢腿运动作休息，然后再运动。5、学生运动后要感觉分9、跳跃运动7、准备活动根据天气变化，身体微微出汗为佳。也可以用其它方式替代。1、教师讲解。1、学生认真听。一、基本拳法——直、2、教师边讲解边示范散打基2、学生认真模仿，明贯拳本拳法。确动作要领。基1、直拳3、教师指挥学生集体模仿动3、学生认

8、真模仿练作。习。4、教师讲解学生练习时出现4、学生仔细听认真练本2、贯拳的错误动作。习5、教师再次示范5、学