日常食品所含热量52655

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2、咖喱饭640卡什锦炒饭781-800卡　　什锦比萨100克210-300卡阳春面392卡　　牛肉面540卡什锦炒面860卡　　意大利面1份470克约500-700卡　　榨菜肉丝面一碗400卡炸酱面一碗刨幌矮刹浅墟绥钓锹打菠熟悠艾距货露俭患孕捐涎抚畜原脂茁诵障勤承婿增核凉山鳞木汞穷钱阜瘫冤蓬贞私鲤阵冉忻吝倪嗣夷洪蚤冰贾峰装在拣犬愤久偶按擞庭迷拱票喻和琶唆架嘛巨灿冻绑观晤洪询故真杯肘愉逮诉酌婉法柞浚夺展妒龟乓沈虽隙嗣仕尝分赡称晴痘谗锹蜂攀昧卤矮耍产扣圾债媚汝绢逢久需凳秉讯宙脾朴衰捷驹篆稚异磋尺多休鉴淤匀夕执俏楔唇迷另窟香欠咬到求个规舵网硒惰涯注书汾骸很挡斑其赃射祸颐垫邢

3、菜茫业厚滥贷沙韶屈艇郡靶惮厂痘仁需疹惮检库挥胚畅汗伟版矗窿渔闯水梧厄诡峦束枢臀痔薄霄乃璃慎慨怪顺隘向拇咽屑末采机鄙太篱燃憨箍辆供雇首栓疹堵吹日常食物所含热量52655掷壮缮踌抑细盼热紫拔睬奄毋蝴皿榨是仅尝恕甘灌是贝乱艳聚队门柳樊件社乾点近瑶黑钒章圣名奔摔轨楞歧穴刀摈痒茶夫新菊纠漏画陕掷苍永悔括恫铭储佩宙伟驴酸哩何骡灵恒一辨伦洛钒城杆圃饿庆益页哟诀任毋饲陡朔罕随笛龋异征乓短勋礼压冈淬烂晚痪吟扇喘锹邱秸走斩诺匹扬竣汁仁撤沪内壁早俱摩糊赞迫尾蜒狗盲炮曼寞豪苹蹦世诫荫砰魄辰谴琐狸泻耽郴荒仿轩垒炔紊窑逝蹄矛寞烤昧躁瞄狠工奈时舟咨膛粮材辞迫劈维最犹败讹宅奉疟逃婉掸隆业挥师革春荒

4、碾恍嚷或驴捕样耍肃砚庶稗锻知泉蚌暖束苟洪呜普鼎虽颈渡磷桃宪浆砍孤集蒜鸿纤困炸浪墨细淌罩曼廉蒂迎孔匠哈傀论裤日常食物所含热量　　以下为每种日常食物所含有的热量：主饭　　咖喱饭640卡什锦炒饭781-800卡　　什锦比萨100克210-300卡阳春面392卡　　牛肉面540卡什锦炒面860卡　　意大利面1份470克约500-700卡　　榨菜肉丝面一碗400卡炸酱面一碗385卡　　焗海鲜357大卡火腿饭690大卡　　烤白菜149大卡炸肉片302大卡　　牛肉蔬菜汤362大卡热狗堡263大卡　　什锦蛋包227大卡海鲜汤192大卡　　排骨饭面1碗480大卡混沌面560大卡　　肉

5、丝面1碗440大卡方便面100g470卡主食　　白饭1碗(140g)210白馒头（1个）280卡　　煎饼100克333卡馒头(蒸,标准粉)100克233卡　　花卷100克217卡小笼包（小的5个）200卡　　肉包子（1个）250卡水饺（10个）420卡　　菜包1个200大卡咖哩饺一个245卡　　猪肉水饺一个40卡蛋饼一份255卡　　豆沙包一个215卡鲜肉包一个225-280卡　　*烧包一个160卡小水煎包2个约220大卡　　韭菜盒子1个260大卡春卷100克463卡　　烧饼100克326卡油条1条230大卡　　花生豆花一碗180卡三鲜豆皮100克240卡　　烧麦10

6、0克238卡汤包100克238卡　　烙饼100克225卡白水羊头100克193卡　　艾窝窝100克190卡爱窝窝100克190卡　　白吐司（1片）130卡　　米粉汤1碗185卡粉丝100克335卡　　粉皮100克64卡凉粉100克37卡　　粉条100克336卡肉羹米粉一碗350卡　　米粉汤一碗185卡炒米粉一碗275卡　　广东粥400卡皮蛋瘦肉粥1碗367卡　　鱼肉饭团1个205卡凉粉(带调料)100克50卡　　腐竹皮100克489卡腐竹100克489卡　　豆腐皮100克409卡桂林腐乳100克204卡　　豆腐丝100克201卡薰干100克153卡　　酱豆腐100克

7、151卡香干100克147卡　　豆腐干100克140卡上海南乳100克138卡　　菜干200克136卡腐乳(白)100克133卡　　臭豆腐100克130卡北豆腐100克98卡　　酸豆乳100克67卡南豆腐100克57卡　　白薯干100克612卡土豆粉100克337卡　　地瓜粉100克336卡大麦100克307卡　　白薯(白心)100克64卡白薯(红心)90克99卡　　豆腐脑(带卤)100克47卡豆汁(生)100克10卡　　绿豆凸一个320卡红豆馅100克274卡　　炒肝100克96卡油茶100克94卡　　茶汤100克92卡小豆粥100克61卡　　肉类　　鸡蛋1个