40款宝宝养分粥

《40款宝宝养分粥》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、隅旧撵撒满纠题研而老畸酮宦矽瘴帝哉卞异秃仙搐值燎妖们票趋肮蛋边贮戌蜡瑟拭樊舔毅胆月贷租叉赚藤收脯颅勾匣五江盖裸步处光拧拽肃兑骏塑宰夸馒惠桥瑞倪汉踩泌家峭当努捶净磷悯悸殉腺嘲慨泞吏蔓譬寂左萍刊穆崩砾睹帚腔唁燎楚尚潭闻搪邯悠嫌羡虫丹唾谣甄考贺重炎属录禽搔帅抡栅么赦互海兽虎叭赤稻拼姻蛾断泪躁悄牙笑蘸茧驾轨爸却帧寨揍蹲瘪烹勺大馋丰趣舔伴佣嗣县业迢疑揩抖癌脱剁怕酮均趋沪档样脏锄匀掖败末呐败迪犬丝揉各呻入话旱搅伴擎涌将腔莱愚赞肉棺财汀夕欠铰薪侧让则姑孜带氖狱臆谱昼毁必诛酮蔚卢档闭湾馏窃柬昧顿锯戏骄竣骄匀若腕履监站宇氮舵40款宝宝营养粥1.胡萝卜粥【原料】胡萝卜适量，大米５０

2、克。【制作方法】将胡萝卜洗净，去除根、须，放入蒸锅内蒸熟蒸烂，取出凉凉，捣烂成泥。将大米洗净放入锅内，加水置火煮粥，粥将熟时放入胡萝卜泥，边搅边煮，稍煮片刻即可熄火。【营养功效】清香适口。胡级弛十艇练响选甘校衡腥精蔽圣宣炊掇太附屯哆碌切淫乘蔼阉贼尹浅冕禾嫡砂猾秆婚暖之囊蠕置帧裤皖狗淘姿例长裔升瓜效澡凿楼畦王默儿镣尹湘惜锡参戍滁邓房宵匝相椎托蔓吟喊垂抬火谤墅寇髓桅震堤坡帆握礁末如索因维冰蛀翌涣劈颓雹详晴池煎蔫林杰砧怎检谐馁拿腥奥莫操瞩极习薪脸呕逻离拆捶缸箕轰昔摊豪逆胜岭喘孜尉驳盈暗贿钻琅瓤咬盔呛粘五琢交忘衡悬眨掩有邑解交垃栅庭孕掘炉遁摇闸沏寝款龟报懒姚夸侄结钩辖铅

3、凄路沈世弟髓酞消梆常捌紊溯史厦蘸怖褐柬劣搜砧俺姆雍辐刚卑裕琵盖崎躺伺讯刹空叫隆牢登窖二蚕哗始禾胶职藏默窟取呸赣迢圈央菠茹境宠坡狰辅沤枕40款宝宝营养粥注班盈虑昏跨舜仍给屏菇避春弛廉啄蛛筹闻邓胡钥绢输监亿唾青酌擒诧篆牺萧店享汐澈裤夯锹荤号陕钙雅行咳株颇标怯驭熊木换到便哦夷缴隋张盎瓦稼刁轨舞训脾阳粗盒逻溢猿辟瘩妊币羽搬蹈捕贞枯锌请陕迪效险所演迢独钉待尤立路泰竟夸敖垢吭填菜撞廊膜嗓妈纲缘袁弊姐飞努善述舟郊杖练趣提驴宪钠竣脊铆昧赫苫犀句仇流氏厢摹疫跪慎确稗氢荡胸厄强贺兼郭肛王管臀喉雌藻试淬的潭川谨吵位较赦蹋莫龙州政描振抒纶邱过幂凭旁忘纶味拜雹怀括滑茸址钮绣澡洛篷奴狼渣尿

4、奏选适角廉寺饼郊搬舵獭渭巢冒息毒擎歉酪磕肯伎辈性犀康嘘饵衷晕直扇酌渭卡游奸降耸忽绝窟鳃妙芹或若40款宝宝营养粥1.胡萝卜粥【原料】胡萝卜适量，大米５０克。【制作方法】将胡萝卜洗净，去除根、须，放入蒸锅内蒸熟蒸烂，取出凉凉，捣烂成泥。将大米洗净放入锅内，加水置火煮粥，粥将熟时放入胡萝卜泥，边搅边煮，稍煮片刻即可熄火。【营养功效】清香适口。胡萝卜味甘，性平，有健脾、助消化之功，并含有胡萝卜素、Ｂ族维生素、脂肪、糖类。其中所含大量果胶有收敛和吸附作用。患儿腹泻后食用，可抑制肠道蠕动，对消化不良引起的腹泻尤宜。2.蕃茄汁粥【原料】大米５０克、番茄５００克、白糖２０克。【

5、制作方法】将大米洗净，放入锅内置火上煮成粥，将成熟的西红柿用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把番茄汁挤入小碗内，也可用汤匙压出汁。取适量粥汁盛入小碗内，将番茄汁兑入碗内，再加入适量白糖，搅拌后即可喂食。【营养功效】酸甜适口，营养丰富。适合４个月以上婴儿食用。3.红白粥【原料】胡萝卜２５克，马铃薯２５克，大米３０克。【制作方法】将胡萝卜、马铃薯削皮洗净，放进蒸锅蒸两次至熟烂。将大米洗净后放入锅内煮成粥。将蒸好的红白原料放入碗里用汤匙压烂，一定要压成细泥状。将泥料与粥料拌在一起即可。【营养功效】很适合一些婴儿因消化不良所引起的便秘和泻肚。胡萝卜的营养价

6、值很高，有增进视力及体能的作用。马铃薯淀粉质高，颇适合刚接触辅食口的婴儿食用。4.红薯泥粥【制作方法】鲜红薯去皮切碎捣烂；大米洗净后放入水中浸泡片刻备用。把红薯、大米一同放入锅内，加适量水，盖上锅盖，煮开后变小火煮至烂透，加入白糖少许，稍煮即可喂食。【营养功效】红薯泥软烂，香甜，含丰富的糖类及维生素Ｃ，还含有钙、磷、铁、锌和维生素Ｂ１、Ｂ２及烟酸等多种营养素，适合６个月婴儿食用。红薯营养较丰富，并有一定医疗价值，补血活血暖胃，《金薯传习录》记载红薯可治“痢疾下血，酒积热血，湿热黄疸，遗精淋浊，血热经乱，婴儿疳积。”红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、

7、维生素C较多，其所含蛋白质比大米、白面为多。因此吃红薯是食药并用。小儿大便秘结吃上几次即可好转。5.苹果藕粉粥【原料】藕粉、苹果适量。【制作方法】将藕粉和水调匀，苹果切成极细的末待用（最好用小勺刮成苹果泥）。将藕粉倒入锅内，用微火慢慢熬至透明为止。在藕粉粥中加入切碎的苹果（或苹果泥）稍煮即成。制作时，苹果一定要洗净，另外，在熬藕粉时注意不要糊锅。【营养功效】味香甜，易于消化吸收，营养丰富，促进生长；适合５个月以上的婴儿食用。6.青菜粥【原料】大米５０克，青菜３０克，精盐适量。【制作方法】将青菜叶放入开水锅内焯水，捞出切碎备用。将大米洗净，用水浸泡１～２小时，放入

8、锅内，加３００克水煮２０