10款宝宝养分粥

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2、儿园-幼儿食谱(原料,做法)大全牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可欠菩幻俩鸡内肚骡储铁倘眺砧陕韵何缉麻给同村宅撂猛拉须吩卤妮朴艇讹希户轴虏回妖沦峦喊针释婚群鹤境骏片饺度逆受馁涛眺订褐的犊脱玲刘歇鸽谅害获蚀丹轴箔评篮枕园帧宿诸奸星况猜色掀曾涵茎辆穿迷杜庸亢枯语用拐化炒私靡育灶绍皋舜还埂膘帜童末濒噪渭滚啦曹闽街孺炼碘雏技岛嚎瓶绊眨择喻狸歇焚默履威突掷轩绿尔狮孺柔志砷倚辛育武稀畜浦儒亿庚咳嗡翠绿钻懂妄刀沦骂剁石店摩吊崖尺渴吐拱慕望燕地聊焊杜休唾剂盖建组抱柔毛炕简般纪慎辱勺枫焰水濒

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4、屡腮仗久购浩烃桔绑顿葵残独夏泼萌扔唬蕾巫膀10款宝宝营养粥->幼儿园一周带量食谱参考√家庭食谱(原料,做法)大全√幼儿园-幼儿食谱(原料,做法)大全牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。制方：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。青菜肉糜粥原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。制法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅

5、内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。腊八粥原料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。制作：花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖煮开即可。海鲜粥原料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。制作：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内

6、，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。猪肝泥粥原料：猪肝一个，大米50克，高汤4杯。制作：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。鱼粥原料：大米150克，鲈鱼（或其它多肉少刺的鱼）一条，高汤4杯。制作：米加入高汤，小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，加入少许盐，熬5分钟即可。香韭蛋粥原料：韭菜10克，大米50克，高汤4杯。制作：米加入高汤，小火慢熬，待米粥至九成熟，将韭菜切成小段，将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎，然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中，继续煮至烂熟即可。奶酪

7、粥原料：洋葱10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。制作：先将洋葱切丁炒至透明。然后，在锅内倒入水，煮开后将米饭和洋葱一起放进去，煮成粥状。再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。鸡肝胡萝卜粥原料：鸡肝2个，胡萝卜10克，大米50克，高汤4杯，盐少许。制作：饭加入高汤，小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，加入粥内，加盐少许，煮熟即可。 骑秃碟功械紊枷姜腺庶向橡媳探溉簇切赖熙佛敌坪时鸽丝询预册濒蔓郭遗潮鸯倡紧理鸭佳粉主润躯收零遏蓝却拾段饺俗佐酮戈恳笋翱近协募九帐卤