女子曲棍球论文：女子曲棍球 运动损伤 体能训练

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1、女子曲棍球论文：北京女子曲棍球队运动损伤因素分析及体能训练干预【中文摘要】研究分析北京女子曲棍球队运动员运动损伤的特征、损伤易患部位、导致损伤发生的原因,以便进行长期、连续的医务监督和体能康复训练对策,制定体能康复训练计划。研究对象：北京女子曲棍球队运动员28人.参加奥运会比赛的运动员为2人.平均年龄22岁,平均训练年限7.57年。方法：向28名运动员发放运动损伤调查问卷及查阅所有运动员伤病档案,记录致伤原因、动作、时间、部位、诊断等情况,对病例进行分析研究,诊断依据为症状、体征检查及必要的影像学检查。并制定实效性体能训练计划。结果：1.北京女子曲棍球运动员运动损伤较为严重,伤病率

2、达100%。损伤部位前三位：腰背部、膝关节、踝关节。致伤原因前三位：肌肉力量不足、体能训练局部负担过重、体能训练运动负荷过大。2.体能训练干预后伤病率下降了17.86%,体能测试坐位体前屈摸远、1RM背蹲、1分钟仰卧起坐、T字跑、30米冲刺跑、、核心静力、5—25米折返跑等项目,成绩分别提高了7.7%、6.5%、15.1%、6.9%、8.5%、157.1%、7.2%。3.北京女子曲棍球队员的损伤,总体上是身体条件与训练不相适应的结果。结论：科学的体能训练是预防损伤的关键。建议对身体素质训练与...【英文摘要】Theresearchobjective:Toanalyzetheinju

3、rycharacterandthefrequentinjurypart,reasonforinjuryaboutBeijingWomen’sfieldhockeyteam,inordertomakelong-termmedicalsupervisionandrecoveryexerciseplan.Theresearchobjects:BeijingWomen’sfieldhockeyteamtotal28athletes.2ofthemparticipatedintheOlympicgames,theaverageageis22,theaveragetrainingyearis7

4、.57years.Methods:Doaquestionnairesurveytothe28athletesandreviewalltheinjurydocumentsaboutthem.Recordthe...【关键词】女子曲棍球运动损伤体能训练【英文关键词】Women’sfieldhockeysportsinjuryphysicaltraining【索购全文】联系Q1：138113721Q2：139938848【目录】北京女子曲棍球队运动损伤因素分析及体能训练干预摘要5-6ABSTRACT61前言8-101.1概述8-91.2选题依据9-102文献综述10-122.1运动损伤概

5、念及分类10-112.2曲棍球运动的供能特点112.3曲棍球项目体能训练现状11-123研究对象与研究方法12-143.1研究对象123.2研究方法12-144分析与讨论14-384.1北京女子曲棍球队运动员基本情况调查14-174.2运动损伤伤病率及损伤部位特点与分析17-184.3运动损伤病程特点与分析18-194.4运动损伤与训练年限的相关性194.5运动损伤重要致因因素分析19-204.6北京女子曲棍球队在体能训练方面存在的主要问题20-214.7体能训练干预原则与个案21-354.8干预效果分析35-385结论与建议38-405.1结论38-395.2建议39-40致谢4

6、0-41参考文献41-43附录43-50个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果50