上海市女子曲棍球运动员体能评判及功能性训练研究.pdf

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1、分类号：学校代码：10585密级：学号：105852014300091广州体育学院硕士学位论文上海市女子曲棍球运动员体能评判及功能性训练研究专业学位类别：体育硕士学科领域：运动训练体育硕士研究生：张磊指导教师：隗金水教授二○一八年六月DissertationSubmittedtoGuangzhouSportUniversityforthedegreeofMasterofResearchonPhysicalEvaluationandFunctionalTrainingofShanghaiWomenhockeyplayersMasterCandidate:Z

2、hangLeiSupervisor:WeiJinshuiJune,2018学位论文出版授权书本人完全同意《中国优秀博硕士学位论文全文数据库出版章程》（以下简称“章程”），愿意将本人的学位论文提交“中国学术期刊（光盘版）电子杂志社”在《中国博士学位论文全文数据库》、《中国优秀硕士学位论文全文数据库》中全文发表。《中国博士学位论文全文数据库》、《中国优秀硕士学位论文全文数据库》可以以电子、网络及其他数字媒体形式公开出版，并同意编入《中国知识资源总库》，在《中国博硕士学位论文评价数据库》中使用和在互联网上传播，同意按“章程”规定享受相关权益。作者签名：年月日论

3、文题名研究生学号所在院系学位年度□硕士□专业学位硕士论文级别□直博(含提前攻博)□普博(含论文博士)(请在方框上画钩)作者电话作者Email第一导师姓名导师电话论文涉密情况：□不保密□保密，保密期（年月日至年月日）广州体育学院学位论文使用授权声明本人完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，即：研究生在校攻读学位期间论文工作的知识产权单位属广州体育学院。广州体育学院拥有在著作权法规定范围内学位论文的使用权，包括：（1）已获学位的研究生必须按学校规定提交学位论文，学校可以采用影印、缩印或其他复制手段保存研究生上交的学位论文；（2）为教学和科研目的，学校可以

4、将公开的学位论文作为资料在图书馆、资料室等场所供校内师生阅读，或在校园网上供校内师生浏览部分内容；（3）学校有权向国家主管部门或其指定机构送交论文的电子版或纸质版，允许学位论文被检索、查阅和借阅。本人保证遵守上述规定。（保密的论文在解密后遵守此规定）作者签名：导师签名：日期：日期：广州体育学院学位论文声明本人郑重声明：本人所呈交《上海市女子曲棍球运动员体能评判及功能性训练研究》是本人在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已

5、在文中以明确方式标明并致谢。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。作者签名：导师签名：日期：日期：摘要功能性体能训练不仅已在国外运动项目体能训练中获得了高度的重视，而且在国内体育领域也受到了愈来愈多学者和研究者的关注。但是，现阶段我国在竞技体育项目中仍然缺少较为完备的功能性体能训练方案。曲棍球作为竞技类的集体比赛项目，对所有运动员有非常高的体能标准，在高强度、高频率的全场往返运动中，运动员需要时刻保持充沛的体能和瞬时的爆发力，这就要求运动员有着很高的身体素质水平，包括耐力、速度、力量、协调、敏捷、稳定等体能各类关键性的体能因素。本文通过对上海女子曲棍

6、球运动员开展功能性体能训练的实证研究，为国内曲棍球运动专项领域的体能训练提供更为丰富的实践依据，并对竞技体育体能训练研究工作者给予可借鉴的案例评估分析，促进我国体育运动体能训练水平的提高。本文主要采用实验法，并利用了逻辑分析法、数理统计法、文献资料法等，对功能性体能训练在上海女子曲棍球体能训练中的应用进行了研究分析，开展了3个周期（每4个月一周期）的训练及结果验证，分别是基本运动功能、一般运动功能、专项运动功能性训练，逐步深入的提高女曲运动员的体能水平，利用一年的连续观察，表明该训练方法得到了良好效果，在涉及曲棍球专项的各类主要指标方面都获得了明显的提升

7、。关键词：女子曲棍球；功能性训练；运动训练；体能训练IABSTRUCTFunctionalphysicaltraininghasreceivedahighdegreeofattentioninthephysicaltrainingofforeignsports,andalsohasattachedmoreandmoreattentionfromscholarsandresearchersinthefieldofsports.However,atthepresentstageinChina,thereisstillalackofacompletefunct

8、ionaltrainingprogramincompetitivesports.