就业指导课参考教案-就业心理与就业技巧

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1、招生就业处2007年5月就业心理与就业技巧就业心理与就业技巧就业心理准备择业程序自荐面试及笔试企业用人标准用法律的武器保护自己就准备心理业1．来自社会的因素2．来自家庭的因素3．来自于本人的因素一、影响大学毕业生就业心理素质的因素（一）准备转换角色（二）认识自我（1）气质、性格（自己到底想干什么）（2）兴趣、爱好（既要能干又要有干头）（3）能力、特长（只要有机会让你干，你就能干成）（4）价值观（为什么而干）（5）生理特征（特殊因素）二、就业前的心理准备（影响就业的因素）人的气质气质是人典型的、稳定的心理特点。这些特点以同样方式表现在对各种事物的心理活动的动力上，

2、而且不以活动的内容、目的和动机为转移。个体差异的心理特征：气质、性格、能力等传统的气质类型胆汁质粘液质抑郁质多血质多血质——不宜在安全上负有重任活泼好动、反应敏感而迅速喜欢与人交往，注意力容易转移兴趣容易转换是可塑性强、情绪兴奋性高的表现传统的气质类型胆汁质直率热情、精力旺盛、情绪易于激动、心境变化剧烈是其特征，这表现了外倾性明显、情绪兴奋性高、反应速度快但不灵活。传统的气质类型粘液质——适于做精细而要求耐心的工作表现安静　　　稳重沉默寡言　　　反应缓慢情绪不外露　　注意稳定难于转移　　　善于忍耐传统的气质类型抑郁质体验观察细微，多愁善感，孤僻呆滞，适应性（可塑性）

3、很差。含而不露，具有稳定性，不宜转变情绪和观点。传统的气质类型性格和气质在一个人身上是统一的，两者既有共同的生理基础，有又相互渗透和制约的关系。气质的特点总是体现在性格上：胆汁质的人是急性子粘液质的人是慢性子多血质的人兴趣容易转移，爱好广泛抑郁质的人性格孤僻，不愿意交往性格与气质三、就业中的心理问题1、“心比天高，命比纸薄”2、热锅上的焦虑蚂蚁3、丑媳妇怕见公婆4、当一天和尚撞一天钟（一）往届生就业心理调查1．选择的自由度越大越好2．我不能比别人差3．过去我事事顺利，择业也依然会顺利4．大多数人钟情的一定是好工作5．要去就去沿海或大城市6．选择单位就看实惠不实惠7．

4、求职的竞争就是关系的竞争8．首次就业关系一生命运（二）常见的心理误区理想与现实的心理矛盾就业与择业的心理矛盾奉献与索取的心理矛盾独立与依赖的心理矛盾享乐与创业的心理矛盾观望与竞争的心理矛盾自恃与自卑的心理矛盾（三）择业中常见矛盾心理分析（四）常见的心理障碍1.焦虑2.自卑3.怯懦4.孤傲5.冷漠6.问题行为7.躯体化症状认清现实，务实择业超前准备，提高素质终生学习，主动适应消除恐惧四、正确的择业观择业心理的自我调适1.正视现实2.学会竞争3.不怕挫折4.放眼未来积极的心态面对择业择程业序择业程序双向选择获得确切可面试信息签定就业协议用人单位洽谈同意接受个人准备求职信

5、及简历多种渠道获取就业信息了解就业政策如何获取就业信息政府毕业生就业工作指导、服务机构学校毕业生就业指导和服务机构多种形式的招聘会网络新闻媒体书籍、资料常年性人才市场和毕业生就业市场亲友团实习、勤工助学、参观等北京高校毕业生就业网www.bjbys.net.cn北京市人事局就业网www.bjbys.com中国人才市场www.chrm.gov.cn中国国家人才网www.newjobs.com.cn如何获取就业信息自荐求职材料的准备自荐方法与技巧(1)自荐信的格式(2)自荐信的内容(3)如何写好自荐信求职材料的准备1、自荐信(1)个人简历的格式(2)个人简历的内容(3)

6、如何写好个人简历2、个人简历自荐信自荐信的写作要点与原则开头第一句要引人注目，找准自己的与众不同之处；依据招聘方的要求，列出自己的长处、成绩和经历；有条有理，语句通畅，无错别字和错误的标点符号；不断修改和编辑；指明收信人，最好把求职信寄到招聘主管的手中；写明自己的通讯方式；长度在1000字左右为宜，用A4纸打印，亲笔签名。缺乏准备，无的放矢；逻辑混乱，条理不清；言过其实，炫耀浮夸；胆小怯懦，缺乏自信；滥用辞句，哗众取宠；语言粗俗，礼节欠缺；东拉西扯，长篇大论；平庸乏味，缺乏新意。信自八忌荐范例申请工作自荐信今天我与贵公司人事部的罗林强先生谈话，得知贵公司目前需要一名

7、会计。经过了解贵公司的情况，我相信我的工作资格和能力完全符合这项会计工作的要求。分析：一开始抓住了对方的注意力，表明了得到的信息是关于该公司的第一手料，说明自己的求职资格和能力。范例申请工作自荐信在大学里，我学习商业会计专业，并参加过计算机操作技能的培训和训练，这使我相信，我能够在贵公司这样高度专业化和现代化的公司里，熟练地应用计算机处理各种会计业务。在商业写作、人际关系和心理学方面的训练，将会帮助我与公司客户建立密切而融洽的业务联系。分析：强调了自己具有目标工作所要求的教育资历。范例申请工作自荐信由于贵公司专门研究税收保护项目，我想我在这一专业领域内的工作经验