王彦军一百米全程跑运动参数分析

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1、王彦军一百米全程跑运动参数分析10体教体育田径专选王彦军前言:一百米短跑的重要组成部分，一百米可以体现一名运动员基本素质，在我们现有环境下，我们从百米整体出发，研究一百米：全程速度、全程技术、全程节奏、身体协调能力。总结运动技能的优缺点。弥补运动的不足，全面协调发展。科学合理的提高运动员运动技能和竞技水平。一、研究对象与方法（1）研究对象：10级田径专选王彦军一百米全程运动参数分析，为研究对象，对其进行其起跑后的加速阶段、途中跑阶段、最后冲刺阶段的运动参数进行简要分析，并与同班的王鹏（1.76米）进行比较。（2）

2、研究方法:1查阅文献法查阅与100米跑的生物力学分析相关的文献资料进行分析整理。2．2实际测量法安排人员进行分工合作测量所需研究对象的数据。喊口令：马林娟记录：孙昶分段数步数计时0~30m苏欢王晓娅30~80m卢冰延闫煜春80~100m常菁菁丁艳蓉2．3数据统计法测量数据对所获数据进行处理，相关分析。王彦军长度时间（s）步数（步）平均步幅（米）步频（步／秒）平均速度（米／秒）平均步幅指数平均步频指数划分段0~30米5.40181.674.096.820.957.2030~80米6.67242.084.238.82

3、1.187.4980~100米3.77131.544.697.220.888.25总计100米15.84551.824.287.791.037.58王鹏长度时间（s）步数（步）平均步幅（米）步频（步／秒）平均速度（米／秒）平均步幅指数平均步频指数划分段0~30米4.25191.584.697.410.898.3030~80米5.69261.924.578.791.088.0980~100米2.0792.224.359.661.257.70总计100米11.91541.854.578.471.058.09研究分析：

4、伤病占主要影响因素——左膝韧带拉伤启动加速度分析：听抢后，反应及时，加速能力不好，前30米身体姿态前倾后蹬跑有无力量不顺利，加速进入途中跑。步频和步幅:全程步频和步幅有很大的差异，上肢和下肢力量有待于提高，尤其是左膝盖韧带有待加固。相对比较稳定。途中跑分析：身体姿态保持正直，摆臂后瞪不充分，协调没有力量。最后冲刺分析:速度上稍微较弱，步幅拉大，耐力上准备充足，但是由于伤病不能充分保持速度。研究结果总结与建议：伤病是影响速度的主要原因，首要任务是康复性训练以达到之前运动能力。全程表现还算可以，基本百米能力表现出来，

5、还有很多缺点，力量、快速力量、绝对力量。上肢和下肢要进行专门的训练。该运动员处于运动技能水平提高阶段。进行一下几项练习。训练任务：针对个人特点，逐渐完善逐项技术、战术、与节奏。提高各种专门素质能力和水平。训练特点：训练专项化更加突出。训练手段更加明确。提高步幅的主要方法各种级跳和跳深练习，发展力量素质，进行绝对力量练习，静力和动力相结合。推墙跑体验后蹬转跨。尽可能的多的参加比赛，通过比赛提高训练质量、积累经验，保持稳定的专项成绩。参考文献：[1]王健.国外优秀男子短跑运动员100m跑速度的动态分析[J].武汉体育

6、学院学报.2006（5）[2]管伟.世界优秀男子200米跑技术的生物力学分析[J].西安体育学院学报.2001（4）[3]李鸿江.田径[M].北京：高等教育出版社.2008（6）[4]张元榜.试论百米跑的步幅和步频的关系.体育教研室.1980[5]（美）杰姆斯・吉・海.短跑技术的生物力学分析.李四平、王冶译自美国《运动生物力学》[6]冯敦寿.百米跑步频、步幅的规律与特点[J].四川体育科学学报.1986[7]冯敦寿.郑晨的百米跑全程速度节奏、步频、步幅分析