女子短跑运动员陶宇佳100米全程跑技术及参数分析

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6、作为研究依据，采用视频分析法、文献资料法、访谈法、分析对比法从起跑、加速跑、途中跑以及终点跑四个阶段分析陶宇佳和韦永丽双方各阶段的技术特征及参数特征（起跑反应时、加速能力、速度保持能力以及冲刺速度），旨在揭示陶宇佳的制胜因素以及韦永丽失利的原因，为我国女子100米跑的科学训练提供参考依据。研究结果表明：1.从技术方面看，韦永丽技术熟练、全程跑节奏合理，尤其是加速跑阶段技术优势明显。但是陶宇佳的整体技术仍好于韦永丽，主要表现为：陶宇佳能够结合自身特点采用更具实效性的起跑姿势，加速跑阶段的小步幅、快频率、低重心

7、更有利于快速达到最高速度；途中跑阶段，其支撑腿的支撑时间和腾空时间短，摆动腿下压扒地迅速有力，胸部撞线技术使其获得了更快的前倾效率。2.从参数方面看，韦永丽途中跑阶段保持速度能力好于陶宇佳。但是，陶宇佳的起跑反应时、加速能力及冲刺能力均好于韦永丽。3.陶宇佳在今后的训练中，应结合自身的不足，努力提高个人速度保持能力，也称为速度耐力，同时在100米全程跑的过程中需要合理分配体力，加速阶段在保持原有的频率之上，应加强髋关节灵活性的练习，增大步幅，加强绝对速度和速度耐力的训练。韦永丽在今后的训练中需要加强最大速度

8、和速度保持能力的训练，需要注重上下肢力量训练、注重灵敏性练习，在进入终点时，要培养提前做出撞线动作的意识。关键词：十二届全运会；陶宇佳；100米全程跑；技术；参数IWomen'ssprinterTaoYuJia100metersrunningallthetechnologyandparameterAnalysisAbstractSinceenteringintwenty-firstCentury,China'sw