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1、互助·信任·成长——互助意识团体训练方案一、团体名称互助意识训练——互助·信任·成长二、团体目标总体目标：体验受助与助人，促进成员之间的信任与接纳，引导学生的成长。具体目标：1、在活动中引导学生认识到每个人都需要别人的帮助,以及别人需要我们的帮助,助人的快乐与被助的快乐,在友好与互助中完成任务.2、在活动中初步到友爱互助的前提要信任别人.3、初步学会主动关心别人与将心比心的人际交往常识,学会尝试着换位思考方式,站在别人角度思考问题.三、团体性质教育性、发展性团体。四、团体指导者学生心理健康教育中
2、心的专、兼职心理咨询教师。主要责任是为成员们营造安全、自由和谐的环境和氛围，协调成员之间的关系，实施活动，达到预期的团体活动目标。五、团体对象自愿报名的在校大学生，每个团体约15-30人。六、时间频率及次数一次约1.5个小时。七、活动地点学生活动中心或教室。八、活动原则遵守自愿与保密的原则。九、训练方案（拟定）互助意识团体训练方案单元名称：互助·信任·成长—互助意识训练方案活动地点：团体活动室活动时间：年月日所需时间：1.5小时单元目标：1、在活动中引导学生认识到每个人都需要别人的帮助,以及别人
3、需要我们的帮助,助人的快乐与被助的快乐,在友好与互助中完成任务.2、在活动中初步到友爱互助的前提要信任别人.3、初步学会主动关心别人与将心比心的人际交往常识,学会尝试着换位思考方式,站在别人角度思考问题.训练项目预期目标训练过程时间互助热身训练活跃团体气氛，打破彼此的距离感，增进亲密度，激发活力。暖身活动：捉逃串联1、同学全体起立,左手伸出食指,右手伸出手掌.左手手指抵住左手边同学的手掌,整个大组串联成一个圈.2、大家要做的就是尽量让你的手指逃离左手边同学的手掌,同时你的右手去抓住右手边同学的手
4、指听教师口令后,手掌要去抓另一人的手指,手指要逃离手掌.3、老师与两位同学先示范.老师喊"一二三"大家一起开始.注意安全,不要把手指戳到别人身上.进行两次. 10分信任关系训练通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉 作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事 而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚 另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建 主题活动：紧握我的手1、请8位同学上来,自愿为先,组成四组.一人扮演"盲人",另一人扮演"
5、引路人".2、引路人带着同伴越过障碍,绕教室走一圈.到达目的地后互换角色.3、其他同学可以在过道上设置一些障碍,但要注意安全.20分团队互助训练让同学们感受彼此间的团队的互助意识，一起合作想办法解决问题，靠的是彼此的互助合作主题活动"水上冒险之旅"1。参与水上冒险的人的脚不能落在地上,不能靠任何其他的东西来支撑身体,四人要都站在小舟上. 2。成功站住之后接下来折叠报纸,向另一个高度挑战,折叠的越小,站住的时间越长,就表示水上冒险之旅成功.坚持的时间,站的人数为评判的标准. 3。监督者负责数掉在海
6、里的人数与次数,掉的人数,次数越多就算是输家. 30分互助意识训练使同学们回忆自己的经历，学会更好地换位思考补充活动： "记功簿,欠人债"1、在纸上一边记下你到目前为止印象比较深刻所接受的的帮助,另一边记下你给予别人的帮助,2、对比一下,你是接受的比较多还是给予的比较多.如果愿意的话,可以念出来大家分享.25分结束以《朋友》（周华健）结束本次活动10分互助·信任·成长—互助意识团体训练方案大家好，欢迎大家参加我们的活动。自我介绍。互助热身训练：捉逃串联规则：同学全体起立,左手伸出食指,右手伸出手
7、掌.左手手指抵住左手边同学的手掌,整个大组串联成一个圈.大家要做的就是尽量让你的手指逃离左手边同学的手掌,同时你的右手去抓住右手边同学的手指听教师口令后,手掌要去抓另一人的手指,手指要逃离手掌.老师与两位同学先示范.老师喊"一二三"大家一起开始.注意安全,不要把手指戳到别人身上.进行两次. 结束后统计： 哪些同学是既抓住了别人的手同时自己又逃脱了 哪些同学抓住了别人的手 哪些同学逃脱了对方的手掌 过渡：其实,大家有没有发现,我们在刚才这个活动中扮演了两种角色：抓与逃.我们一方面要逃离别人的手
8、,另一方面又要去抓住别人的手.我们生活中也一样.就像我,在这里,我是你们的实习老师,但在我们学校,我和你们一样,也是一名学生.我们生活在这个社会上,就不可避免地要与其他人打交道,和家人,和朋友,和同学,老师,邻居甚至不认识的人.自然,我们也会碰到一些自己无法解决的困难需要别人的帮助,或者看到别人需要帮助,所以,在这里我们也是双重角色：助人,和受助者.其实有时候助人也就自助了.信任关系训练：紧握我的手规则：请8位同学上来,自愿为先,组成四组.一人扮演"盲人",另一人扮演"引路人".引路人带着同伴越
