陈黄瑾——汇报课健美操教案

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1、课程名称:健美操基本步伐班级：高二476班人数:41人任课教师:陈黄瑾教学内容健美操基本步伐——交替类步伐教学目标1、认知目标：使学生了解健美操的基本步伐；2、技能目标：通过学习，使80%的学生基本掌握组合动作的做法；3、情感目标：培养学生互帮互助、团结协作的集体主义精神。重点难点重点：一字步难点：V字步教学方法讲解法、示范法、提示法、带领法、重复法课的部分教学内容组织教法与要求时间次数准备部分一、课堂常规1、体育委员整理队伍，清点人数。2、师生问好。3、宣布本节课的教学内容，４、安排见习生。二、热身活动踏步

2、热身，完成上肢动作（１）踏步击掌；（２）两臂屈肘于胸前；（３）两手依次放后脑勺，胸前平举。组织：要求：静、快、齐组织：教法：在音乐伴奏下老师带领学生一起做。2512-3-基本部分一、交替类基本步伐1、踏步在原地双脚交替落地，大腿与地面平行，小腿与地面垂直，绷脚尖。2、走步踏步移动身体。3、一字步向前一步并腿，向后一步并腿，脚跟先着地过渡到脚尖。4、V字步左脚向左前方迈一步，屈膝，紧接着右脚向右前方迈一步，屈膝，然后依次退回原位。5、曼步右脚向前迈一步，屈膝，左脚并右脚，右脚向后迈一步，左脚并右脚。6、组合动作

3、走步+一字步+V字步+曼步跟着音乐进行练习。1、组织：教法：集体练习教师讲解并做示范2、组织：教法：分组练习两人一组相互纠错，教师巡视指导。学完1、2、3进行分组练习。3、组织：同1教法：集体练习组合动作，挑选两名做的好的同学在前面带领。4、组织：教法：分组练习将学生分为４大组，每组１０人，各组组长带领组员进行练习，教师巡视指导。最后每组进行展示并评选出最优秀组。５、组织：同1教法：集体练习，跟着快节奏音乐做组合动作，教师纠错指导。102510642-3-课的部分教学内容组织教法与要求时间次数结束部分一、放松

4、练习1、全身深呼吸2、头部运动3、肩部运动4、腿部运动二、课堂常规1、集合整队2、对学生本节课的表现进行评价3、师生再见组织：教法：播放舒缓音乐，老师带领学生一起做。要求：学生跟着老师认真做，是身体迅速恢复。5平均心率　　和练习密度平均心率：１２５——１３０次／分；　　　练习密度：３５％－４０％场地器材扩音器一个，课后小　结-3-