大学生职业生涯规划之自我认知

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1、大学生职业生涯规划与就业指导自我认知大老城个人微信公众号：cjc809自我认知职业规划第一步——认识自己是职业生涯规划成功的前提自我认知有一种东西比才能更罕见、更优美、更珍奇，那就是自知之明。——巴顿一个目光敏锐、见识深刻的人，倘又能承认自己有局限性，那他离完人就不远了。——歌德自我认知“不患人之不己知，患其不能也。”——《论语·宪问》“一日三省吾身”，“行有不得，反求诸己”，“见贤思齐焉，见不贤而自省也。”——《里仁》自我认知华人首富李嘉诚早年生活艰苦，经历过无数磨难。少年时他曾在香港的茶楼里做侍应生。虽然身为侍应生，但李嘉诚有强烈的梦想：就是要成为一名实业家。可是，像他这

2、样没有后台、没有本钱的人，该怎样才能投身实业呢？自小早熟的李嘉诚对自我有强大的认知能力，他相信自己有做销售员的潜质，而且做销售员可以为自己更快积累资本成就实业家的梦想。在这种强烈自我认知引导下，17岁的李嘉诚大胆地迈出了新的一步，他辞掉了茶楼里的安稳的工作，成为一家塑胶厂的推销员。自我认知在辛苦的推销生涯中，尽管经历种种艰苦困厄，但李嘉诚毫不退缩，因为从17岁那一年他就深刻认识到自己的定位与能力，他相信自己的判断，相信自己凭着自己的潜质终会成就一番惊人的事业。李嘉诚的成功，虽然有机遇的垂青，更多则是他强烈的自我认知以及不懈努力的结果。自我认知了解自我认知的基本内涵，弄清自我认

3、知在职业生涯规划中的作用了解自我认知的功能，掌握自我认知的基本方法了解价值观、性格、气质、兴趣的基本概念；理解价值观、性格、气质、兴趣等个人因素与职业之间的关系。自我认知自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态和认知。自我认知，就是人在社会实践中，对自己的生理、心理、社会活动以及对自己与周围事物的关系进行认知。包括自我观察、自我体验、自我感知、自我评价等。自我认知人贵有自知之明是自我认知的基本思想。自我认知要求主动地、有组织地对自我进行认知，其基本途径是：从社会交往中认识自己，“择其善者而从之，其不善者而改之。”；严于自我解剖，“一日

4、三省吾身”，“行有不得，反求诸己”，“见贤思齐焉，见不贤而自省也。”自我认知的结构与自我呈现自我认知三要素（美国心理学家WilliamJames）：物质的自我：即自我的身体、生理、仪表等要素组成的血肉之躯；社会的自我：即自己在社会生活中的名誉、地位、人际关系、处境等，也是自我在群体中的价值和作用，别人对自我的大致评价等；精神的自我：即对自己智慧、道德标准、心理素质、个性的认识。自我呈现又称自我暴露，指人在社会生活中，通过自己的行为、语言等方式把自己的个性及内心世界的奥秘表述和显露出来。正相呈现即言行一致、表里如一地显现自我的内心世界。对人推心置腹，忠诚老实，作风正派，不夸大自

5、己的能力，也不掩饰自己的不足，即所谓“君子坦荡荡”。社会交往中，正相呈现的自我，常能和集体群体的目标保持一致，与人平等互爱，很少利害冲突。反相呈现反相呈现：即言行不一、表里不一地显现自我，内心活动与外部行为不一致。自我呈现放大呈现即在一定情况下，将自我的某些信号进行放大，以强化对别人的刺激。如谈恋爱时自吹自擂；取得一点成绩，炫耀自己的能力；高学历在低学历面前神气活现等。收敛呈现即有节制的表现自己的行为，不愿或不屑表现自我的长处，缩小信号以减弱对别人的刺激，常见三种情况：年轻人在长者面前，下级在上级面前，洗耳恭听，言听计从，唯唯诺诺，随声附和等；强者在弱者面前，表示不以强凌弱，

6、谦虚客气，大智若愚，谨言慎行等；有意收敛呈现，在一定的时期内，作为一种策略和手段隐藏自己，如韬光养晦，委曲求存等。自我呈现单向呈现有目的地表现出某一特长或某一方面，给人留下深刻印象。社会交往中每个人都有自我实现的需求，自我实现的最好方式就是扬长避短，把自己的优势显露出来。如人除了专业角色外，还可以有书法、音乐、美术、舞蹈、体育、剪裁、烹任等方面的特长，也可以显出才华来。无意呈现未经仔细考虑，把自己的内心深处的想法不自觉地流露出来。如原形毕露、无意吐真情、不打自招、情不自禁等。一认识自己认识自己是自我评估的重要内容认识自己是“知己”的具体内容职业规划＝知己＋知彼＋抉择一认识自己

7、知己性格兴趣特长智能情商知彼组织环境组织发展战略人力资源需求晋升发展机会政治环境社会环境经济环境抉择职业抉择路线抉择目标抉择行动抉择二自我认知的功能和方法2.1橱窗分析法2.2自我测试法2.3计算机测试法2.1橱窗分析法认识自我，了解自我是非常不易之事，所以有做事难、做人难、了解自己就更难的说法。心理学家们就曾对个人的了解比如橱窗一样，为便于理解，我们把橱窗放在直角坐标中加以分析。坐标的横轴正向表示别人知道，坐标横轴负向表示别人不知道；纵轴正向表示自己知道，负向表示自己不知道。2.1橱窗分析法1公开我自