职业生涯规划之自我认知.ppt

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1、第三节自我认知客观认识自我评估职业机会确定职业目标和路径终生学习高效行动与时俱进灵活调整职业生涯规划的内容和步骤2知己知彼，百战不殆！适配与发展人格特质兴趣能力职业分类与内容职业所需能力职业报酬率职业特性胜任持久稳定满足成就感愉快内圈代表个人内在条件中圈代表工作世界外圈代表适配情形价值观3知己知彼，百战不殆！我想要什么？我喜欢什么？我想从事什么职业？我的气质和性格适合什么样的职业？什么样的职业才能让我充分地发挥潜能？我愿意和谁在一起工作？完成什么样的工作让我最有成就感？我最不能放弃的是什么？我们要探

2、讨的问题：4知己知彼，百战不殆！（一）自我认知的内容自我评估项目对应的内容生理自我主要包括自已的相貌、身体、穿着打扮等必理自我主要包括自我的性格、气质、意志、情感、能力等方面的优缺点的评判与评估理性自我主要包括自我的思维方式和方法、知识水平、价值观、道德水平等因素的评价社会自我主要包括对自己在社会上所扮演的角色，在社会中的责任、权力、义务、名誉，他人对自己的态度以及自己对他人的态度等方面的评价5知己知彼，百战不殆！（二）自我认知的方法方法种类认知内容？自我反省兴趣、能力体验式活动价值观、兴趣、性格、

3、体能、人际关系处理能力他人评价背脊我（人知我不知，性格、能力）职业测评(客观)潜在我（人不知我不知）6知己知彼，百战不殆！自我认知方法一：360度评估法被评估者自我评估父母家人评估老师领导评价其他社会关系评估同学朋友评估7知己知彼，百战不殆！美国伊利诺州立大学人格及能力测验研究所卡特尔教授经过几十年的系统观察和科学实验，以及用因素分析统计法慎重确定和编制而成的一种精确的测验。这一测验能以约四十五分钟的时间测量出十六种主要人格特征，凡具有相当于初三以上文化程度的人都可以使用。卡特尔十六种人格因素测验(

4、简称16PF)该测验共有187道题目，都是有关个人的兴趣和态度等问题。卡特尔16种人格因素问卷(16PF测试)免费！8知己知彼，百战不殆！自我认知方法二：橱窗法分析法隐私我公开我潜在我背脊我自己知道自己不知道别人不知道别人知道9知己知彼，百战不殆！自己不知道的怎么去发觉出来通过自我探索，减少背脊我和潜在我在职业自我中所占的比例，扩大公开我或隐私我的比例。10知己知彼，百战不殆！这个测试是菲尔博士在著名女黑人欧普拉的节目里做的，蛮准确的。答覆是依现在的您，不要依过去的您。这是一个目前很多大公司人事部门

5、实际采用的测试。（10题）要求：1分钟内完成，不要讨论，凭直觉，在纸上写出答案，单选题1.你何时感觉最好？a)早晨b)下午及傍晚c)夜里职业测评法11知己知彼，百战不殆！2.你走路时是……a)大步的快走b)小步的快走c)不快，仰著头面对著世界d)不快，低著头e)很慢3.和人说话时，你……a)手臂交叠的站著b)双手紧握著c)一只手或两手放在臀部d)碰著或推著与你说话的人e)玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理头发12知己知彼，百战不殆！4.坐著休息时，你的……a)两膝盖并拢b)两腿交叉c)两腿伸直

6、d)一腿卷在身下5.碰到你感到发笑的事时，你的反应是……a)一个欣赏的大笑b)笑著，但不大声c)轻声的咯咯地笑d)羞怯的微笑13知己知彼，百战不殆！6.当你去一个派对或社交场合时，你……a)很大声地入场以引起注意b)安静地入场，找你认识的人c)非常安静地入场，尽量保持不被注意7.当你非常专心工作时，有人打断你，你会……a)欢迎他b)感到非常恼怒c)在上两极端之间14知己知彼，百战不殆！8.下列颜色中，你最喜欢哪一颜色？a)红或橘色b)黑色c)黄或浅蓝色d)绿色e)深蓝或紫色f)白色g)棕或灰色9.临

7、入睡的前几分钟，你在床上的姿势是……a)仰躺，伸直b)俯躺，伸直c)侧躺，微卷d)头睡在一手臂上e)被盖过头10.你经常梦到你在……a)落下b)打架或挣扎c)找东西或人d)飞或漂浮e)你平常不做梦f)你的梦都是愉快的15知己知彼，百战不殆！现在将所有分数相加，再对照后面的分析分数1.(a) 2 (b) 4 (c) 62.(a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e) 13.(a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e) 64.(a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 15.(a) 

8、6 (b) 4 (c) 3 (d) 56.(a) 6 (b) 4 (c) 27.(a) 6 (b) 2 (c) 48.(a) 6 (b) 7 (c) 5 (d) 4 (e) 3 (f) 2 (g) 19.(a) 7 (b) 6 (c) 4 (d) 2 (e) 110.(a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e) 6 (f) 116知己知彼，百战不殆！【低於21分：内向的悲观者】人们认为你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的，是须人照顾、永远要别人为你做决定、不