--马步冲拳教学设计

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1、《体育》教学教案学校：景德镇陶瓷学院授课班级：12级体教一班授课教师：吴志鹏授课时间：12年10月28日1、马步冲拳教学2、下端防御接马步冲拳内容1、通过教学使学生初步了解并掌握马步冲拳基本动作要领教学2、发展学生上肢力量和灵敏、协调等身体素质3、激发学生兴趣，培养学生勇于竞争团结协作的高贵品质。目的教学重、掌握马步冲拳的动作方法；冲拳的内旋的快速发力，拧腰、送肩难点组织教法与练习课分教学活动教师活动学生活动一、组织工作一、采用集体组织形一、队形开1、体育委员集合整队，式****清点人数二、要求**

2、**2、师生相互问好声音洪亮****3、宣布本次课的教学内语言亲切****始容和要求着重仪表4、讲清本节课应该注意精神饱满二、要求的安全问题快、静、齐。5、检查服装和鞋子部6、安排见习生出列。二、准备活动一、采用集体组织形三、要求（一）队列队形练习式1、认真听老师讲解，观察示范分1、1.绕操场慢跑两圈二、要求动作并模仿1、同上2、根据老师口令练习2.活动各关节2、口令大声清晰准确3、步伐一致、整齐，积极参与。1.头部运动3、讲解清楚，简明易4、注意听讲。2.肩部运动懂。3.扩胸运动4、节奏感适当4.

3、体转运动三、教法5.腰部运动1、教师先示范在讲解6.弓步压腿7.侧压腿8.踢腿运动9.手腕脚踝运（二）游戏2、再采用边讲解边示名称：斗智斗勇(推掌)范方法：两人一组，相对3、采用口令指挥练习站立，两掌相互推，在4、教师语言和手势提别人用力的时候自己示练习不用力，看谁的脚离开5、教师带领学生一起地面为失败。活动一、学习马步冲拳三、教法要求要领：两腿左右开1、认识拳：四指并拢1、学生按照老师要求去完成立与肩同齐，大腿与小卷握，拇指紧扣食指2、认真模仿老师动作基腿成90度，上肢与大和中指的第二指节。3、不

4、懂的大胆向老师提出腿成90度，眼前看。2、认识拳面、拳背、4、学生自己发挥想象和创新动左拳收至腰际，右拳向拳轮、拳眼、拳心。作前冲。5、动作、要领、方法正确方法：两脚与肩同宽，3、介绍马步的站法6、积极主动脚尖朝前，下蹲，大腿《双脚开大，达到自先慢做，不要用力，注意动作的本成水平，背要直，腰要己两脚直到三脚宽双准确性，再过度到快速有力立。手由环抱重心下移，7、大胆表现自己的动作第一马步稳逐渐蹲深，》第二拳头狠4、示范讲解平冲拳的第三打的准完整动作预计错误与纠正：5、教师引出要领动作①肘外展（贴肋出）

5、。6、师生同做连贯徒手部②冲拳无力（紧握拳、动作。肩下沉、急旋前臂）。7、学生带着要求进行③冲拳过高或过低（设练习。置冲拳与肩同高）。④冲拳时注意马步要扎稳，脚后跟不能离分地。二、练习下端防御接冲一、采用集体组织形要求拳。式1、学生按照老师要求去完成二、要求2、认真模仿老师动作1.马步扎好，右手握拳放1、声音洪亮，讲解清3、不懂的大胆向老师提出在左手的三角肌上，拳眼晰，示范动作准确4、学生自己发挥想象和创新动朝上。2、组织纪律好，示范作2.右手贴着左手臂旋转打准确，口令指挥恰当。5、表现自己的动作出

6、，拳心朝下。三、教法3.预计错误与纠正：1、教师先讲解再练习①身体没转向正前2、讲解游戏规则方，3、教师在中间口令指②拳头要打在身体的挥练习腹部高度，并且左手要4、手势指挥收回腰间。一、集合整队，清点人一、采用集体组织形1、积极放松，全身心得到放松数式。2、心情舒畅，忘记疲劳，便于二、放松练习（抖动手二、要求下节课上课结和脚）1、声音洪亮，示范动3、认真观摩老师动作，跟着老三、学生小结反馈信作准确师做束息，教师进行最后评价2、节奏准确，动作优4、一切行动听指总结美大方部四、安排归还器材3、精神饱满五

7、、宣布下课，师生互三、教法分道再见1、教师边讲解边示范，前面带领大家做，用口令指挥练习2、采用镜面示范练习3、语言提示动作4、集体纠错