健康人格及其培养

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1、青少年健康人格塑造国培计划学习班2012年3月青少年健康人格工程网络平台——“青苹果之家”http://www.greenapplehome.org/index.do调查显示：我国3000万青少年人格健康受困2010年12月12日，国家人口计生委、教育部、中国扶贫开发协会、中国科协和中国计生协五部委共同召开了青少年健康人格工程启动会。目前，我国18岁以下青少年约有3.67亿，独生子女有1.26亿，至少有3000万人受到学习、情绪、交往等各类问题的困扰。中国人口宣传教育中心针对部分城市学生的问卷调查显示，不同年龄段的青少年存在不

2、同的情绪问题。——半数小学生愉快感与学习成绩相关。——六成初中生爱跟父母吵架。——高中生不知如何跟别人打交道。——调查还显示，父母老师将90%以上的关注都放在了孩子的学习上，而对人际交往和人格健全发展的关注，不足10%，这也是青少年人格健康受影响的主因。有这样一个故事：一老教授昔日培养的三个得意门生都事业有成:一个是官场上春风得意，一个在商场上捷报频传，一个埋头做学问如今也苦尽甘来，成了学术明星。于是有人问老教授：你以为三人中哪个会更有出息？老教授说：现在还看不出来。人生的较量有三个层次：最低层次——技巧的较量中间层次——智慧

3、的较量最高层次——人格的较量主要内容一、健康人格界说二、两种不同研究取向的健康人格理论三、健康人格的心理结构四、健康人格的基本特征五、健康人格的标准六、健康人格的培养与塑造“你……你这是对我人格的侮辱！”“我这样做对不起我自己的人格。”“嘘，那个人人格不健全啊……”……这些“人格”的含义一样吗？QUESTIONS:一、健康人格界说“人格决定一个人的命运”“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”人格是一个人相对持久、稳定的心理行为特征的总和人格有病态人格和健康人格之分关于健康人格健

4、康人格是具有积极倾向性的心理品质或特征的总和，是适应人自身存在和发展的，有利于发挥人的潜能、完成自我实现的理性追求，个体表现与外、蕴蓄于内的整体精神面貌。健康人格是一个不断发展和完善的过程。健康人格本身有层次之分。第一层次——没有精神障碍第二层次——不仅无人格障碍，且能良好而积极适应环境第三层次——包含第一、二层次内涵，还包括能够达到自我实现人格发展的不良倾向变态人格正常人格人格缺陷人格障碍人格状态二、两种不同研究取向的健康人格理论1、弗洛伊德的人格和谐理论——基于异常人格（病态人格）研究取向2、人本主义的自我实现（自我完善）

5、理论——基于正常人格（健康人格）研究取向工作中的弗洛伊德漫画弗洛伊德三层人格结构：意识、前意识、潜意识意识：由个人当前觉知到的心理内容所组成。前意识：个体加以注意便能觉察到的心理内容。潜意识：个人不可能觉察的心理活动现象，对个人的思想和行为影响很大。三种人格成分本我id：人格的立法者(legislationofpersonality)，其基本机能是寻求能满足机体本能的对象。如新生儿哭、蠕动嘴唇，等待妈妈喂奶。本我遵循快乐原则(pleasureprinciple)，指向本能需要的直接满足。自我（ego）：人格的执行者(execu

6、tiveofpersonality)，当力比多从id转化为重要的认知过程如知觉、学习和逻辑推理时，理性的自我就出现了。自我遵循现实性原则(realityprinciple)，即寻找一种现实的途径来满足本能需要。自我既是本我的仆人，又是本我的主人。主人：它延缓本我需要的满足，直到现实性的机会出现；仆人：自我像一位仆人为主人服务那样，考虑各种灵活的行为方式，选择一个可行的计划来满足本我的基本需要。超我（superego）：人格的法官(thejudicialbrenchofpersonality)，它是人格当中内化了的道德标准，服从

7、于完美原则(perfectionprinciple)。人本主义的健康人格理论马斯洛：当我们“努力培养自己原来没有的心理品质、努力地去做自己能够做的任何事情”的时候，我们就达到了自我实现的境界。”罗杰斯：“好的人生，是一种过程，而不是一种状态，它是一个方向，而不是终点”。人的本性就是要努力达到一种乐观的感觉及对生活的满足。但是这种美好的生活不是静止的状态。要成为一个自我完善的人，就要面对生活中不断的考验。人的本性是善的，当然，人有时也会很敌对、残忍，但如果让我们自由发展，不被生活困难所累，那么每一个人都可以成为充满爱和信任的人。

8、完善的人有时也会表示气愤，或者做一些其他的事情来掩饰某些情感，但在他们的成长过程中，积极的、亲切的态度始终影响着他们的行为。自我完善者的特征1.完善的人应该坦诚地对待自己的经历。他们努力体会生活的全部内容，愿意去发现什么样的生活是最有价值的，然后珍藏这种特殊的经历。2.完善的