《大学生文化修养》PPT课件

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1、第八章心理健康与人格第一节心理健康与心理问题一、健康与心理健康（一）健康的新理念传统的健康观认为，只要人体生理功能和身体结构处于正常状态，没有疾病和缺陷，就是健康的人。1978年，世界卫生组织把健康定义为“健康是一种身体上、心理上和社会适应上的完美状态，而不仅是没有躯体疾病或是身体不虚弱。”1989年，世界卫生组织又深化了健康的定义，认为“健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康（二）心理健康的内涵国家心理咨询师培训教材对心理健康下的定义是：”心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳

2、定的状态。”心理健康对人的意义：不仅可以有效第预防心理疾病和心身疾病，使人免受心理疾患之苦。而且更为重要的是，心理健康可以促进人的成长和发展，可以激发人的潜能并使人提高生活质量与幸福感。（三）心理健康的评价标准1.心理活动强度2.心理活动耐受力3.周期节律性4.意识水平5.暗示性6.康复能力7.心理自控力8.自信心9.社会交往10.环境适应能力90后语录：“如果改变不了这个世界，我就退回到自己的世界。”80后语录：“如果改变不了这个世界，我就换个地界。”70后语录：“如果改变不了这个世界，我就改变自己。”60后语录：“如果

3、改变不了这个世界，我就征服这个世界。”（四）大学生的心理健康标准1.了解自我、悦纳自我2.接受他人，善与人处3.正视现实，应对现实4.承担责任，乐于工作5.控制情绪，心境良好6.人格健全，品德高尚7.不畏困难，意志坚强8.保持童心，培养兴趣9.心理特点符合年龄特征10.智力正常二、大学生心理发展特点与心理问题（一）大学生心理发展的特点1.认知特点2.情感和意志特点3.个性特点4.性意识特点（二）大学生易产生的心理矛盾和困惑1.自豪感与自卑感的矛盾2.新鲜感与恋旧感的矛盾3.独立感与依赖感的矛盾4.轻松感与被动感的矛盾5.交

4、往需要与孤独感的矛盾6.理想自我与现实自我的矛盾（三）大学生容易出现的心理问题1.难以适应生活环境的转变2.学习紧张与竞争压力造成的心理负担过重3.人际关系失调造成社交障碍4.理想、目标落空造成内心困惑5.情感受挫促成心灵苦闷大学生宿舍闲谈.doc第二节人格一、人格的内涵和特点人格“Personality”一词，最初源于古希腊语Persona，此词的原意是指希腊戏剧中演员戴的面具，面具随人物角色的不同而变换，体现了角色的特点和人物性格。人格有多重含义，有哲学意义上的人格，有法律意义上的人格，有道德意义上的人格，也有文学和社

5、会学意义上的人格。（一）人格的内涵综合各家的看法，可以将人格的概念界定为：人格是构成一个人思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。人心不同，各如其面。人格是一个具有丰富内涵的概念，其中反映了人格的多种本质特征。人格是各种心理特点的总和。（二）人格的特征1.独特性2.稳定性3.综合性4.功能性二、人格的结构人格是一个复杂的结构系统，它包含着各种成分。主要由个性倾向性、个性心理特征、自我调控和认知风格四方面组成。（一）个性倾向性个性倾向性是人进行活动的基本动力系统，包括需要、动机、

6、理想和价值观。1.需要需要的内涵：需要是有机体内部的一种不平衡状态，表现为有机体对内外环境条件的欲求。需要的种类：按需要产生的角度分，可分为自然需要、心理需要和社会需要。按需要的层次分，可分为生理需要、安全需要、爱和归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。大学生的需要：生理健康的需要，友谊和亲和的需要，成就的需要，文化娱乐的需要，自尊和民主的需要，被人理解、表现自我和审美的需要。2.动机动机的内涵：动机是激发个体朝着一定的目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理活动或内部动力。动机的作用：激发作用——动机是引起行为的原动力

7、维持作为——动机是保持行为的续动力调节行为——动机是调节行为的控制器行为指向——动机是引导行为的指示器3.理想理想的内涵：理想是个体对未来可能实现的奋斗目标的向往和追求，是构成行为动力系统的主要因素之一。理想的特点：未来性与现实性相结合，想象性，情感性。理想类别：生活理想，职业理想，道德理想，政治理想。4.价值观价值观的含义：价值观是指主体按照客观事物对其自身及社会的意义或重要性进行评价和选择的原则、信念和标准，并以此指导行为的心理倾向。价值观的类别：德国心理学家施普兰格尔根据社会文化生活方式把人的价值观区分为经济价值观、

8、理论价值观、审美价值观、社会价值观、政治价值观和宗教价值观等。罗克奇根据工具—目标维度把价值观区分为工具性的价值观和终极性的价值观。（二）个性心理特征心理学认为，个性心理特征是一个人身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特点和行为风格。个性心理特征主要包括：气质、性格、能力等方面，其中气质是人格的基础，性