《危机的觉察与干预》PPT课件

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1、第十章危机的觉察与干预CrisisIntervention大学生心理健康指导中心电话：85168030邮箱：xljkjyk@163.com危机及其理论大学生的危机表现危机干预和自杀干预当危机遇上心理韧性内容概要第一节危机及其理论危机(crisis)是指转折点，即在事件过程中的任何一个曲折变化点。转折点既可以是事情的突然改进，也可能是突然变坏。第一节危机及其理论心理危机（Crisis）的定义所谓危机就是指个体面临突然或重大生活逆遇（如亲人死亡、婚姻破裂或天灾人祸等）时，既不能回避，又无法用通常解决问题的方法来解决时所出现的心理失衡状态。确定

2、“危机”的三项标准：（1）存在具有重大心理影响的生活事件；（2）引起急性情绪扰乱或认知、躯体和行为等方面的改变，但又均不符合任何精神病的诊断标准；（3）当事人或病人用平常解决问题的手段暂时不能应对或应对无效。布拉默应用危机理论布拉默(Brammer,1985)提出，应用危机理论包括境遇性危机、发展性危机和存在性危机三个方面。境遇性危机是指出现了罕见或超常事件，且个人无法预测和控制时出现的危机，如交通意外、被绑架、被强奸、罢工和失业、突然的疾病和死亡都可以导致境遇性危机。发展性危机是指在个体正常成长和发展过程中，急剧的变化或转变所导致的异常

3、反应。被认为是正常的，但是，所有的人和所有的发展性危机都是独特的，因此必须以独特的方式进行评价和处理。存在性危机是指伴随着重要的人生问题，如关于人生目的、责任、独立性、自由和承诺等出现的内部冲突和焦虑。存在性危机可以是基于现实的。危机发展的五个时期①前危机期个体处于平衡状态，能够应付日常生活的应激事件。②冲击期高强度生活事件发生前的几个小时，表现为不合理思维，焦虑、惊恐，个别人出现意识不清。③危机期冲击期的表现持续下来，表现为不能解决面临的困难，退缩，否认问题的存在。④适应期用积极的办法接受现实，成功地解决问题，焦虑减轻，自我评价上升，社

4、会功能恢复。⑤危机后期有些人变得更成熟，获得更多的积极应对技巧;有些人则出现人格改变或表现出敌意、抑郁、滥用酒精药物和食物、神经症、精神病或慢性躯体不适，甚至有可能自杀。大学里的生活大部分都是积极向上的，但也有一些情况会让学生产生消极的情绪，难以处理：离家带来孤独感担心上学给家庭带来经济负担与室友或其他人发生矛盾担心成绩不理想，害怕失败对学校的教学计划、课程安排不满意因出现个人的丧失（失恋、考试失败、丢面子、急性严重疾病）而极度痛苦“我从来都没有想到在学校我的心情会这样。能来到这里真的不容易。当初刚来的时候我特别高兴。可是现在心情却不一样

5、了。有些事情感觉挺难的……我不知道该做什么，也不知道去哪里求助。”第二节大学生的危机表现(1)成长危机(2)人际关系危机(3)情感危机(4)学业与经济危机(5)就业危机危机的表现形式常见的具体表现：性格：平时性格开朗、生活态度积极乐观，出现危机时则相反，如果平时性格内向，可能会加重。或许性格变得暴躁、易怒、抱怨一切事情，甚至认为社会对他不公平等等。危机的表现形式情绪：紧张、恐惧、怕见人、情绪低落或不稳、或表面平静、给人的感觉眼神游离。危机的表现形式言语：沉默少语、或言语本身带来特定意义令人费解，如打听什么方式自杀没有痛苦、直接询问哪种药物

6、吃多少会死、活着不如死了等等。危机的表现形式行为：躲避人、对关心他的人采取回避的态度、呆坐沉思、麻木。危机的表现形式其他：失眠、食欲食量变化、做事注意力不集中、工作、学习能力下降，严重者出现自杀、药物滥用等。大学生的危机表现从过程来看，个体在危机发生后可能出现一系列的反应。①事后震惊。②责难，责怪自己和责怪他人。③内疚和焦虑。④抑郁⑤逃避和专注⑦寻求改变如果需要帮助，我应该做些什么？不要等待，主动寻求帮助。要相信有人愿意帮助你，但前提是你得将自己真实的困难和痛苦告诉给你信任的人，否则他们对此一无所知。如果需要帮助，我应该做些什么？如果你的

7、倾诉对象不知道如何帮助你，可以向学校的心理咨询中心寻求帮助。心理热线：85168030如果担心自己的心理问题被发现，可以向校外心理咨询人员寻求帮助。如果需要帮助，我应该做些什么？坚持，有时为找到一个真正能帮助你的人需要时间，坚持下去，提供帮助的人一定会出现。解决心理危机通常需要一个过程，可能你得反复多次见咨询人员或者心理医生。如果需要帮助，我应该做些什么？避免使用酒精麻痹你的痛苦。不要冲动行事，强烈的痛苦会使得你更难做出合理的决定。我如何帮助处于心理危机中的人？向他们表达你的关心，询问他们目前面临的困难以及困难带给他们的影响。我如何帮助处

8、于心理危机中的人？多听、少说。让处于心理危机中的人有更多的时间说出内心的感受和担忧。陪伴是最温馨的力量我如何帮助处于心理危机中的人？有耐心，不要因为你们之间交谈不顺畅就放弃了，在交谈中出现沉默