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《耐力项目运动员高强度间歇训练生物学机制研究进展》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、第!"卷第#期北京体育大学学报$%&’!"(%’##"")年#月*%+,-.&%/01232-456%,78-291,:27;<1=’#"")!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!耐力项目运动员高强度间歇训练生物学机制研究进展张勇（浙江师范大学体育学院，浙江金华!#>""?）摘要：次最大强度训练对经过长期训练的耐力运动员的运动成绩提高作用甚少。研究发现通过高强度的间歇训练（@AB）可以提高他们的运动成绩，但是，关于耐力运动员@AB的相关生物学机制并不十分清楚。现就耐力运动员高强度间歇训练的相关
2、生物学机制的研究进展加以总结和展望。关键词：耐力运动员；高强度间歇训练；生物学机制中图分类号：CD"?文献标识码：0文章编号：>"")E!F>#（#"")）"#E"#>"E"!!"#$%&’()#*#(+,-.#/#’0)",(+"#12,3,42)’35#)"’(2/*/,-624"G7(+#(/2+87(+#0&’3!0’2(2(4-,09(%:0’()#9&#(+$+"3#+#/H@I(CJ%-4（A-:727+71%/KL;:2M.&NO+M.72%-，HL132.-4(%,P.&8-291,:27;，*2-L+.!#>""?，HL132.-4，QL2-.）$;/+0’)+：I-
3、2-M,1.:1%/:+=GP.R2P.&2-71-:27;7,.2-2-4O%1:-%7S%,T7%/+,7L1,1-L.-M1&%-4G71,P7,.2-1O1-O+,.-M1.7LG&171:’1-O+,.-M161,/%,P.-M1’5%P1:7+O21:2-O2M.717L.7，/%,7L11&271.7L&171:SL%.,1.&,1.O;7,.2-1O，7L12P6,%91P1-7:2-1-O+,.-M161,/%,P.-M1M.-=1.ML2191O=;7L1L24LG2-71-:27;2-71,9.&7,.2-2-4（@AB）’@%S191,，7L1=2%&%42M.&
4、P1ML.G-2:P:%/@AB,1P.2-+-M&1.,.76,1:1-7’BL1=2%&%42M.&P1ML.-2:P:.=%+7@AB/%,L24L&;7,.2-1O1-O+,.-M1.7L&171:S2&&=1:+PP.,2U1O.-O921S1OL1,1’<#8=,0%/：1-O+,.-M1191-7.7L&171:；@AB；=2%&%42M.&P1ML.-2:P:近几年，一些有关@AB的研究开始在优秀耐力项目运动疲劳和直肠温度之间有密切关系。提高机体耐热能力对优秀［>E#］［D］员身上进行，并已经取得了一些进展。但是，研究项目还耐力运动员非常重要。@.,4,1.91:等发现，
5、@AB时运动员体不够广泛，还不够深入，许多相关机制至今尚不清楚。现从中温常可高达?"X（直肠温度），耐力训练可以使机体获得热习［Y］心机制和外周机制两个方面对耐力项目运动员@AB相关生物服（顺应）。I,P:7,%-4等也认为，@AB可以提高机体的热耐学机理研究进展加以总结和展望。受能力，但这种情况是否在优秀运动员中存在还有待于证实。>中心机制@外周机制>?>每搏输出量和血容量耐力训练所产生的中心适应提@?>氧化酶活性研究发现，非运动员通过@AB后有氧氧化［?］［>"］高了氧的运输。由于最大心率保持不变，这种氧的运输的能力和糖分解酶活性增加。但是，优秀运动员@AB后氧化［>>］增加可能归功
6、于左心室收缩力的增强或心脏充盈量的增加，酶的活性又是怎样的呢？5L16&1;等研究了赛前准备期运［#］每搏输出量增加，最终增加最大心输出量。但是，由于技术动量逐渐降低对耐力成绩以及中长跑运动员柠檬酸合成酶活上的原因还很难对每搏输出量的增加进行测试。性的影响，结果发现，与低强度递减训练和非递减训练相比，由训练导致也可能由热顺应导致的血浆容量增加已经被采用>#"W最大有氧输出功（>#"WK61.T）强度跑!ZV组V""认为是长时间运动中维持心血管稳定和体温调节的最重要的P，然后D""P慢跑恢复，每周训练V次，可使>V"WK61.T强度指标。为了防止动脉压、中心静脉压和心脏充盈程度的明显运动至
7、疲劳的时间（B<>>V）增加##W，柠檬酸合成酶活性增加下降，机体必须通过增加每搏输出量来增加循环血容量去缓>DW。这种情况表明，训练强度的增加可以提高优秀运动员［V］解心脏的负担。这种由训练或热顺应导致的血浆容量的增酶的活性。［F］［>］加可能是肾素、加压素、血清蛋白增加的结果。Q%;&1等曾而[1:7%-等发现，F名优秀自行车运动员在@AB后，己经报道，人为造成血浆容量增加可以使最大摄氧量增加?W，糖激酶、磷酸果糖激酶、柠檬酸合
