高一三级跳远教案

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1、《三级跳远》教案年级：高一人数：40时间：2014年课题三级跳远教学内容1、连续跳跃练习；2、三级跳远教学目标知识目标：使学生了解三级跳远的相关知识，激发学生学练兴趣，着重进行三级跳远动作结构练习，建立正确的动作表现。能力目标：发展学生连续跳跃的能力，增强学生速度、力量、弹跳力、协调力的体能。情感目标：培养学生团结协作的团队精神，提高相互帮助、探究学习能力，促进学生创新能力的提高。重难点教学难点：助跑起跳教学重点：节奏与缓冲课序学习内容与步骤教法、学法与要求组织形式运动负荷预期目标准备部分6-8分钟1、

2、集合、整队、报告人数、师生问好。2、宣布本课内容。3、游戏：盲人列队4、热身操5、跑跳的辅助练习教法：1、教师引导，组织热身。2、教师口令，学生听口令集体练习。3、音乐伴奏，教师带领，语言提示，集体做热身操要求：动作舒展、协调，精神饱满，积极参与1、组织：如图认真听讲，掌握活动要领和方法。要求：动作灵活、积极主动，并体验快乐小集合快、静、齐，能快速融入课堂，对后面的学习内容充满期盼，同时也为后面的学习做好身心准备。基本部分30分钟一、各种发展跳跃运动的练习：跳格子游戏二、情景教学：1、单腿跳练习2、跨步

3、跳练习三、自主学习互相探究三级跳的动作要领：1、预备姿态:（略）2、第一跳（单足跳）3、第二跳（跨步跳）4、最后一跳（跳跃）5.落地动作:（略）一、教法：1、教师提示练习方法，启发学生自创自编练习。2、观察学生练习效果适时帮助指导。二、教法：1、设置情景，通过自主学习，合作探究来完成游戏。2、老师巡回指导，培养学生自主学习与组内探究相结合解决问题的能力，对个人和小组提出的质问做出适当的点，鼓励学生认真练习。三、教法：发卡片，附三级跳远的动作及图片，指导学生观察图解，学习动作要领。2、鼓励学生通过小组讨论

4、解决问题，学生在体验与练习时，老师巡回指导，对学生提出的疑问进行适当的点拨。3、通过优生展示和老师Pk等方式，进一步调动学生学习的积极性，巩固学习效果。组织：组织：组织：大通过情景教学法，引导学生了解三级跳远的动作并通过发卡片的形式指导学生学习技术动作，使学生掌握三级跳远的动作技术和练习方法。结束部分3分钟1、师生同乐，共同放松。2、小结本课情况。3、学生自评、互评，教师提出希望。4、表扬优秀生。5、布置课后作业，安排回收器材。教法：教师引导、讲评，师生共同练习。要求：放松主动自然，自评大胆积极，教师评

5、价以表扬鼓励为主，并对学生提出希望。组织：四列横队小放松使学生身心得到恢复。学会自评、互评，让学生带着意犹未尽的心情下课。场地器材小垫子8个，大垫子4块录音机1台预计生理负荷