邯郸市太极晨练者现状调查与分析文献综述

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1、邯郸市太极晨练者现状调查与分析文献综述摘要：随着我们生活水平的不断提高，人们的健康意识也不断地增强。人们逐渐认识到清晨锻炼是在加强身心健康中起到非常重要的作用。而太极拳是我国源远流长的武术精华，是中华民族传统的科学哲理和健身瑰宝，古往今来一直被人们是为一种行之有效的体育健身方法。通过此次文献综述，对太极拳在晨练者中存在的问题，以及对未来的发展进行研究分析。关键词：邯郸市；太极晨练者；调查与分析1.关于太极拳发展状况的研究费发洲（2012）等在《太极拳的锻炼对大学生心理健康的影响》中阐述，太极拳对学生身体的基本素质有较大影响，参与练习太极拳前

2、后进行比较分析，得到的效果较明显。文中主要阐述的是太极拳对大学生键心，修身养性方面的影响研究，是高校极力推广的体育项目之一。刘志兰.（2012）在《太极拳的锻炼对大学生身心健康的影响研究》中指出，经过太极拳的练习，学生的素质的得到改善，对学生的性格、习惯培养有一定成效，增进学生的心理健康，提高学生的认知能力。主要指出，参加太极拳锻炼除了对大学生身体素质有所提高外，对心理健康的作用也很明显，是大学生追捧的体育运动项目之一。边永强（2012）指出太极拳风格独特、老少皆宜，具有广泛的适应性和深厚的群众基础。随着社会的发展和人民文化生活水平的提高，

3、作为一种民族文化和健身运动的太极拳显示了东方文化的特色和魅力，展示出在强身健体方面的巨大潜能。太极拳既有宝贵的医疗保健作用，又有高深的技击艺术。在费发洲《论太极拳的技法与健身作用》中提到，现在，人们习惯了用科学的眼光看待事物，已经走出了太极拳那古老、神秘的迷谷，逐渐认识到太极拳本身实际的价值。张玉,梁淑芬,王秋利（2009）等在《长拳太极拳对心肺功能和身体素质的影响》中明确指出：太极拳对人体的影响，主要从身体素质、心肺两方面进行研究，对人体的身体健康有积极促进作用。对老年人身体的关节和柔韧性有显著促进作用，对老年人的灵敏、耐力、速度等身体素

4、质的影响，对中青年人身体素质的影响有待研究。姜娟（2009）《邯郸市社区太极拳习练现状调查研究》一文中所述，太极拳是国家级非物质文化遗产，是中国武术具有顽强生命力的分支，它结合了传统武术的导引和吐纳之术，吸取了古典唯物主义哲学的阴阳学说和中医基本理论中的经络学说，是中华民族智慧的结晶,它孕育于古老的中华文明，寓含着深奥的阴阳哲理。近些年来，太极拳作为锻炼身体、调节心理、健身养生的项目之一，越来越受到人们的喜爱。在全民健身运动开展如火如荼的今天，以中国传统文化为理论基础，注重以内外兼修、术道并重为鲜明特点的太极拳运动应当成为大众活动的主要途径

5、之一。毛红妮.（2013）指出太极本身作为中国的国粹，其发展中得到国家的认可是必然，《全民健身计划纲要》的批准和颁布,为太极拳成为全民健身主流运动项目提供了一个历史难得的契机。在社会主义市场经济体制条件下,全民健身运动风起云涌,社区体育蓬勃发展,太极拳将在城市社区居民健身中发挥着越来越重要的作用。2.邯郸市太极晨练者基本情况根据边永强《邯郸市社区太极拳习练现状调查研究》中所述，以邯郸市社区的太极拳练习者为调查对象进行调查研究分析。得出以下结论:(1)社区太极拳锻炼发展不平衡，练习场地主要集中在公园、广场太极拳练习人群多以退休人员老年人为主，

6、且女性多于男性。(2)学历层次知识结构能力决定了对太极拳的认知程度，机关、教育和文体卫生等事业单位练习人群较少。(3)太极拳习练人群的职业种类基本涉及各个行业，说明太极拳在邯郸市社区居民中普及状况较好，对太极拳的认知了解程度较高，对弘扬发展起一定的推进作用。可以得知太极在晨练者中已经得到了基本普及，但是太极习练者的年龄普遍老龄化，年轻晨练者对习练太极拳不感兴趣，缺乏对太极拳的了解和认可。安静,李金龙（2012）的《邯郸市永年县太极文化传承与发展——青少年学习太极拳现状调查》中也提及到，青少年在学习太极时存在着不可忽视的问题。由于宣传和推广力

7、度不足,参与太极拳运动的人数较少,学习太极拳的形式单一;区域传播与普及程度不平衡,全县难以形成浓厚的太极氛围;体育教师在职培训的机会较少,不利于太极拳理论、技术与太极文化的传承。3.邯郸市太极拳在晨练者中的发展制约因素及对策研究张玉、梁淑芬、王秋利在《焦作市太极拳的普及推广现状调查研究》在文中指出，焦作市政府对太极拳的推广普及上现已经取得较好的成效，虽然也建立了太极拳辅导站、太极拳协会，但是规模较小，对于将太极拳文化深入到社区做的还不够充分；在推广过程中，政府对其推广没有起到重要作用，政府主导下对于太极拳的宣传力度还不够大；政府没有意识到民

8、族传统体育文化与经济之间的关系，存在太极拳的比赛、表演等活动组织的较少等问题，没有起到全面推广的功效。在《焦作市太极拳的普及推广现状调查研究》在文中所提及到的，也是邯郸市所面对的