对初中生进行心理健康教育的几点思考

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1、对初中生进行心理健康教育的几点思考随着社会的进步和发展，人们对健康的理解已不单是指身体健康，心理健康也越趋重视。现实生活中我们留意身边人会发现有的人能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好，具有较强的意志品质，人际关系和谐，能很好的适应和改造环境，保持人格的完整和健康，心理行为符合年龄特征。这些都是心理健康的外在表现。也会发现有的人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般来说都是心理不健康的表现。近些年，经常见诸报端的中小学生心理偏差的事故，越

2、来越引起教育主管部门和学校的重视，已经是摆在学校教育面前的一个新课题。对学生，特别是处于青春期的初中生进行心理健康教育，正确帮助学生学习、生活、择业和处理好人际关系，培养学生健全人格，提高学生自我认识能力和自我教育能力是非常必要的。结合多年的教育工作实践，我在开展心理健康教育方面进行了一些探索，获得了一些经验，产生了一定的效果。关于如何在中小学开展心理健康教育的问题谈几点看法。一、当前中小学生存在的心理问题当前中小学生存在的心理问题主要有以下几个方面：1．学习心理压力大：学生生怕考试成绩不好，无颜见江东父老

3、，这个问题相当普遍。2．适应性差：独生子女居多，生活自理能力差，难以适应环境的变化，不适应学校生活和老师的指导方法及集体活动。3．情绪不稳定：考试成绩是晴雨表，情绪忽高忽低、心理十分脆弱。4．人际关系敏感：不合群，同学之间不合群、亲人之间不沟通，性格内向、孤僻。5．焦虑现象：遇到困难时或考试前，显得精神晃惚，紧张不安。6．抑郁、自卑现象：受到挫折后，表现出情绪低落，孤独感、自卑感严重。没有一点上进心。7．忌妒心强：常常忌妒别人成绩比自已好，别人各方面比自已强。忌妒是一种可怕的心理；是一种痛苦又十分有害的心理

4、。8．敌对现象：在受到批评时，容易产生抬杠，产生敌对观象。9．偏执现象：以自我为中心，家庭和班级中处处都以我为中心。10.互相攀比。私下里同学间比吃、比穿。二、开展心理健康教育的重要性和必要性。1.开展心理健康教育是建设和谐校园与和谐社会的需要。随着市场经济进一步成熟，社会竞争日趋激烈，给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动，通过情感的交流、情绪的疏导化解学生的种种心理问题。这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，获得全面和谐发展有重要意义，而且对促进学校与社会的和谐稳定，构

5、建现代和谐校园与和谐社会，也具有十分重要的现实意义。2.开展心理健康教育是实施素质教育的需要。良好的心理素质，是学生综合素质的重要组成部分，它不仅可以帮助人从容应对各种挑战与挫折，而且能使人更好地发挥自己的潜能，轻松自然地适应外界环境的变化。心理健康教育也是素质教育的重要组成部分。3.开展心理健康教育是德育工作改革的需要。心理健康教育不仅是学生全面发展、可持续性发展的需要，也是德育工作改革的重要环节。心理健康教育不仅拓展了传统德育的范围，而且由于心理健康教育主要以预防、疏导为主，在尊重、信任和理解的基础上，

6、与学生平等地沟通、交流，给学生创造了一个自由的心灵空间。三、开展心理健康教育，不仅要理解其科学内涵，而且要有明确的工作目标。对初中阶段的学生来说,心理健康教育工作的主要目标是：1.帮助学生培养适应当代社会环境的能力，充分开发学习的潜能，在学习生活中获得情感体验。2.帮助学生了解青春期的生理和心理特点，安全地度过青春期。3.帮助学生正确认识自己的人际关系状况，正确处理与异性及他人的交往，建立对他人的积极的情感反应和体验。4.帮助学生提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志与心理品质。5.帮助学生在了解自己

7、的能力、特长、兴趣和未来社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业选择和心理准备。四、实施心理健康教育的途径：（一）学生的心理问题有群体性和个别性之分，群体性心理问题可采用的途径有：1.开设心理健康教育课程。其课程的特色是在生理卫生课中增加心理卫生的内容，称为生理心理卫生。根据不同年龄，不同年级的特点，通过心理卫生课向学生普及心理卫生常识，使学生能够了解，分析自己的心理状况，提高抵御心理疾病的能力。2.开展团体咨询活动。出现同类心理疑问的小组成员对所存在的问题进行自由议论，利用团体的相互影响，启发。

8、引导和帮助，形成团体的共识，使学生对自己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的态度和行为。3.在教学中渗透心理健康教育。首先教师要有心理健康教育的意识。教师要根据学生的心理规律来进行教学，在教学中有意识地向学生普及心理卫生知识，尤其是学习心理方面的常识，帮助学生掌握学习的心理规律，从而提高学习效率。个别性心理问题可采用访谈本人和家长、观察、作文、测试等方法来解决。如学生都有交往的需要，那就应该创设一个团结的积极向上