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时间：2019-06-02
《西安特产油泼面真好吃,但是这种绿色油泼面你会做吗？》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、西安特产油泼面真好吃，但是这种绿色油泼面你会做吗？三合一绿菜油泼面，能力无限，让大力水手重回我们身边！大人们都知道菠菜的营养价值极高，尤其是补铁，但是很多孩子就是不爱吃，那就让我们想个办法，让孩子吃了菠菜还开开心心，当妈不易，我们且做且珍惜！食材准备：菠菜面粉西红柿鸡蛋肉大酱葱姜蒜调味料制作过程：1、菠菜洗净在开水里抄的软软的，取出切成碎末，切记锅里水一定要少，因为菠菜水里的营养十足，和面时要和菠菜一起和入面里。2、面粉适量加菠菜沫和菠菜汤一起和面，面的软硬适中放盆里醒半个小时以上，这样手擀面筋到好吃。3、西红柿开水烫过，去皮切块
2、。4、鸡蛋打入碗里加葱花盐搅拌均匀，锅里热油快速翻炒出锅。5、肉沫加葱姜料酒酱油粉芡腌制一刻钟。6、开火热油放入西红柿超出糊状加鸡蛋拌匀。7、再次开火热油放肉沫炒熟出锅。热油放大酱翻炒出香味后加炒熟的肉沫，稍加翻炒出锅。8、手擀面开始了，加粉芡更容易操作，面薄厚适中时，切条待用。9、干净的锅里加水烧开，下面条，手擀面容易熟，两开就行，捞出。10、菠菜面里放炸酱、西红柿鸡蛋，最上面加葱花、蒜沫和姜末，用一点热油猛击出香味后加一点酱油和醋就OK拉！有滋有味有营养，你能不动心吗？花了心思的饭，孩子能不爱吃吗？本文作者：做饭每日菜谱推荐
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