助经络畅通的三款食谱

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1、新闻原始稿件第1页2015-01-701:01助经络畅通的三款食谱经络畅通，人的身体运行才会更顺畅，更健康。小编下面介绍的三款食谱就是有助于经络畅通，你不妨一试。1、红枣生姜粥：清理毛孔操作：红枣、生姜加上大米或小米同煮。点评：热热地喝上一碗，让身体轻微发汗，把毛孔中的脏东西轻轻撮出去，达到调和气血，疏通体内外的通路。2、巧用老丝瓜：借食物的气导引经络操作：老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末。每次10克，用热水调匀口服。Page1of28新闻原始稿件第2页2015-01-701:01点评：中医认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，所以借老丝瓜的气

2、来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺。3、薄荷茶：借食物的味疏通经络操作：取干薄荷叶15克、绿茶3克，冲入沸水1500ml，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少许冰糖。或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水即成。点评：薄荷用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷、苹果薄荷3种，味苦辛，有健胃、通经络功效。但薄荷味属凉，不可以久服。经络畅通，人的身体运行才会更顺畅，更健康。小编下面介绍的三款食谱就是有助于经络畅通，你不妨一试。1、红枣生姜粥：清理毛孔操作：红枣、生姜加上大米或小米同煮。Page2of28新闻原始稿件第3页2015-01-701:01点评：热热

3、地喝上一碗，让身体轻微发汗，把毛孔中的脏东西轻轻撮出去，达到调和气血，疏通体内外的通路。2、巧用老丝瓜：借食物的气导引经络操作：老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末。每次10克，用热水调匀口服。点评：中医认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，所以借老丝瓜的气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺。3、薄荷茶：借食物的味疏通经络操作：取干薄荷叶15克、绿茶3克，冲入沸水1500ml，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少许冰糖。或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水即成。点评：薄荷用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷、苹果薄荷3种，味苦辛，有健胃、通经络功效。但

4、薄荷味属凉，不可以久服。Page3of28新闻原始稿件第4页2015-01-701:01经络畅通，人的身体运行才会更顺畅，更健康。小编下面介绍的三款食谱就是有助于经络畅通，你不妨一试。1、红枣生姜粥：清理毛孔操作：红枣、生姜加上大米或小米同煮。点评：热热地喝上一碗，让身体轻微发汗，把毛孔中的脏东西轻轻撮出去，达到调和气血，疏通体内外的通路。2、巧用老丝瓜：借食物的气导引经络操作：老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末。每次10克，用热水调匀口服。点评：中医认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，所以借老丝瓜的气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺。3

5、、薄荷茶：借食物的味疏通经络Page4of28新闻原始稿件第5页2015-01-701:01操作：取干薄荷叶15克、绿茶3克，冲入沸水1500ml，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少许冰糖。或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水即成。点评：薄荷用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷、苹果薄荷3种，味苦辛，有健胃、通经络功效。但薄荷味属凉，不可以久服。经络畅通，人的身体运行才会更顺畅，更健康。小编下面介绍的三款食谱就是有助于经络畅通，你不妨一试。1、红枣生姜粥：清理毛孔操作：红枣、生姜加上大米或小米同煮。点评：热热地喝上一碗，让身体轻微发汗，把毛孔中的脏东

6、西轻轻撮出去，达到调和气血，疏通体内外的通路。2、巧用老丝瓜：借食物的气导引经络Page5of28新闻原始稿件第6页2015-01-701:01操作：老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末。每次10克，用热水调匀口服。点评：中医认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，所以借老丝瓜的气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺。3、薄荷茶：借食物的味疏通经络操作：取干薄荷叶15克、绿茶3克，冲入沸水1500ml，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少许冰糖。或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水即成。点评：薄荷用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷、苹果薄荷3种，味苦辛，

7、有健胃、通经络功效。但薄荷味属凉，不可以久服。经络畅通，人的身体运行才会更顺畅，更健康。小编下面介绍的三款食谱就是有助于经络畅通，你不妨一试。1、红枣生姜粥：清理毛孔Page6of28新闻原始稿件第7页2015-01-701:01操作：红枣、生姜加上大米或小米同煮。点评：热热地喝上一碗，让身体轻微发汗，把毛孔中的脏东西轻轻撮出去，达到调和气血，疏通体内外的通路。2、巧用老丝瓜：借食物的气导引经络操作：老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末。每次10克，用热水调匀口服。点评：中医认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，所以借老丝瓜的气来导引人体的经络，使

8、经络通畅、气血通顺。3、薄荷茶：借食物的味疏通经络操作：取干薄荷叶15克、绿茶3克，冲入沸水1500ml，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少许冰糖。或