幼儿园体能测查立定跳远、跑步、投掷、单足立

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1、幼儿园体能测查情况班老师测查数据班老师测查数据大1大2大3中1中2中3小1小2小389％91％100％90％81.2％90％100％100％86.7％完整示范动作要点重﹑难点两脚开立与肩同宽站立于起跳线后，经过两臂预摆，配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，空中收腿,向前落地，屈膝缓冲.下一页动作要点两脚开立与肩同宽站立于起跳线后，经过两臂预摆，配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，空中收腿,向前落地，屈膝缓冲.重点返回摆臂与蹬地的协调配合难点收腹抬腿分解动作1准备动作2空中动作3收腹动作4落地动作返回上一页返回上一页返

2、回易范错误动作和纠正方法（一）上一页返回易范错误动作和纠正方法（一）错误动作：摆臂与蹬地配合不协调原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致纠正方法：采用”三拍法”练习.动作放松、不用全力的跳。教师提示摆臂与腿蹬伸配合易范错误动作和纠正方法（二）错误动作：跳得太低原因：1、蹬地角太小2、上体太直或摆臂不充分纠正方法：1、向下后蹬地（起跳角接近45度）2、准备时膝稍前移，上体前傾上一页易范错误动作和纠正方法（三）错误动作：落地点偏左或右原因：两脚用力有大小或摆臂方向不正纠正方法：两脚用力一致，向

3、正前方摆臂上一页趣味中学教学游戏“小青蛙捉害虫”补充教材立定跳远创设情境“小白兔跳过河”“小青蛙跳荷叶”“小白兔跳过河”“小青蛙跳荷叶”练习跳为什么模仿小白兔与小青蛙跳？怎么跳才会又远又轻？跑步如何跑得快班老师测查数据大1大2大3中1中2中3小1小2小389％91％95％87％100％81％100％79％96.7％手臂摆、身体向前倾、不左右顾盼沙包投掷方法的练习班老师测查数据大1大2大3中1中2中3小1小2小392％89％90％87％78％90％89％100％80％优秀运动员投的技术动作参考（一）优秀运动员技

4、术动作（二）优秀运动员技术动作（三）出手角度对投掷远度的影响出手角度对投掷远度有影响。投掷技术也应提高沙包的出手初的速度。超越器械----奋力一掷各投掷项目的适宜出手角度的对比实践中各投掷项目的适宜出手角度：推铅球３８°－４２°，掷标枪３０°－３５°，手榴弹４２°－４４°■拍球总体成绩最好的一项班老师测查数据大1大2大3中1中2中3小1小2小3100％100％100％100％100％87％96％100％100％激趣导入1、手张开的范围2、身体稍微向前，双脚张开与肩同宽，膝盖微弯3、掌握力度与运球节奏与速度激发

5、热兴情趣奔放■单足立班老师测查数据大1大2大3中1中2中3小1小2小396％84％92.5％75％93.8％93％96％86％93.3％注意事项找准重心穿着鞋子我得赶紧对老师们说：“我们真的很喜欢体育活动，如果在雨天，寒冷的冬天，在室内的体育游戏，我们也觉得很好玩！三方共同努力幼儿园、孩子、家长注意对这四项体能在游戏中强化练习（集体体育活动与分区自选器械活动结合）。日常体育活动的开展，既注重激趣与创造潜能发挥，又注重体育技能技巧“一个也不能少”－－家园共育策略体育玩具丰富、新颖、多样，吸引孩子的兴趣。感谢老师

6、的辛勤劳动!