课题： 原地投掷垒球（3-1）；《立定跳远接力》

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1、课题：原地投掷垒球（3-1）；《立定跳远接力》。教学目标1、培养正确投掷姿势，发展投掷能力和动作协调性。2、提高上下肢协调性。3、发展跳跃能力。教学内容①投掷垒球；②垒球投准；③《立定跳远接力》。结构时间(分)教材内容组织教法与要求开始部分2课堂常规：①集合、整队报告人数。②检查服装，师生问好。③宣布本课内容和任务。组织：四列横队。要求：快、静、齐。准备部分61、200米慢跑。组织：成单列按自然地形慢跑。2、徒手操：①头部运动（2×8）②肩关节运动（4×8）③振臂运动（4×8）④扩胸运动（4×8）⑤弓步压腿（4×8）⑥跳跃运动（4×8

2、）组织：体操队形。教法：跟随教师示范做。要求：①活动充分。②动作整齐基本部分28-20A．原地投掷垒球1、教材分析：投掷是小学重点教材之一。投掷能促进身体各部分（尤其是上肢肩带和腰腹部）的肌肉、关节、韧带的发展，发展力量、灵敏、速度和协调节器性等素质。力量是投掷最基本的因素，因此教学中要注意抓住这个环节，有目的地培养力量素质。2、动作要领：①握法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲顶在球的下面，掌心不贴球。②投法：面对投掷方向，两腿前后开立，左腿在前，右手握球从体前经体侧摆到体后，右臂伸直约与肩齐平，同时身体右转，左肩对准投掷

3、方向，右腿弯屈，重心落在右腿上。然后右脚用力蹬地，右腿充分伸直，向左转体，挺胸，重心前移，右臂从背后过肩，肘关节向前，用力挥臂把垒球投出。3、教学重点：引球转体。4、教学难点：动作连贯协调。组织：◇◇◇◎◇◇◇◎◇◇◇◎◇◇◇◎◇◇◇◎◇◇◇◎教法：①讲解示范→练习。②侧对投掷方向转身成“满弓”形练习（3次）。③原地投掷垒球（3次）。④游戏：“看认投得准”。——训练学生投掷时正对投掷方向，并把球投进指定区域，以达到投掷时不会偏离方向的目的。关键：理解引球转体成“满弓”形，发力挥臂把垒球投出等动作连贯协调的作用是为了更好的把球掷远。12

4、结构时间(分)教材内容组织教法与要求基本部分8A．素质：《立定跳远接力》1、游戏方法：把学生分成人数相等的若干队，每队学生分成甲乙两组相对站立，相距10米，以立定跳远形式进行迎面接力。2、游戏规则：①立定跳远动作不规范者，以犯规论处。②立定跳远质量高，全队完成速度快的获胜。组织：四列横队。◎◎◎◎○○○○◎◎◎◎○○○○◎◎◎◎○○○○◎◎◎◎○○○○10米教法：①讲解示范→游戏。②《立定跳远接力》（3次）。要求：动作规范，不变形。结束部分41、集队。2、放松。3、小结。组织：四列横队。要求：快、静、齐。教具垒球18个。12课题：原地

5、投掷垒球（3-2）；基本体操：双人操（1-4节）。教学目标1、掌握原地投掷姿垒球技术；连贯地引球蹬地，转体挥臂用力投出垒球。2、掌握双人操的基本动作，发展力量、协调、柔韧等素质。3、培养团结协作精神。教学内容①原地投掷垒球；②垒球投远；③双人操1-4节。结构时间(分)教材内容组织教法与要求开始部分2课堂常规：①集合、整队报告人数。②检查服装，师生问好。③宣布本课内容和任务。组织：四列横队。要求：快、静、齐。准备部分2200米慢跑。组织：成单列按自然地形慢跑。基本部分34-14A．基本体操：双人操（1-4节）1、动作要领：第一节压肩运动

6、（2×8拍）预备：两人相对，双脚开立，相距一大步。①手搭在对方肩上。②体前屈向下压肩。③④压肩下振两次。⑤同向侧转体。⑥还原成②的姿势。⑦同⑤但转体方向相反。⑧还原成预备姿势。第二节推臂运动（2×8拍）①前出左腿成弓步，同时同侧手相握（左臂伸直，右臂屈肘）。②③④同侧臂推、让三次。⑤⑥⑦同侧臂推、让三次。⑧还原成预备姿势。第三节踢腿运动（2×8拍）预备姿势：两人异向并立，一臂间隔。①内侧手互相搭肩，外侧臂上举（掌心向前），同时外侧腿后伸，脚尖点地。②外侧腿向前上方踢（膝踝关节绷直），外侧手触脚面。③⑤⑦同①。④⑥同②。⑧还原成预备姿势

7、，并向后转。第四节体侧运动（2×8拍）预备姿势：两人同向并立，一臂间隔。①外侧腿侧出一步，内侧手相握，外侧手上举相握。组织：○○○○○○△△△△△△○○○○○○△△△△△△教法：①讲解示范→练习。②逐节学习。③连续练习。12-20①上体向内侧屈，外侧腿屈膝成侧弓步。振体一次后，还原成①姿势。③④⑤⑥⑦同②。⑧还原成预备姿势，并向后转。1、教学重点：操的基本动作。2、教学难点：互相配合，自然协调。A．原地投掷垒球1、动作要领：引球转体，“满弓”挥臂投掷。2、教学重点：引球转体。3、教学难点：动作连贯协调。组织：△△△△△△△△△△△△△

8、△△△△△△△△△△△教法：①讲解示范→练习。②练习（2次）。③讲解示范：侧对投掷方向，引球、蹬地、转体，过肩挥臂用力把球投出。④练习（2次）。⑤游戏：“看认投得远”（2次）。关键：投掷时，动作要有气势，一气呵成，同时必