跳短绳两脚依次跳跳课时计划

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1、课时计划(“课课练”课题示范课)年级：一年级 学生人数：38人   任课教师：白俊英教材1.跳短绳：两脚依次过绳2.游戏：建设花园教学目标1、让学生初步学习和掌握跳绳的两脚依次过绳的动作。2、发展学生上下肢肌肉，提高身体的协调性、灵敏性和快速的反应能力。3、培养学生团结合作，相互配合的良好的心理品质。课序时间次数课的内容指导与练习法组织队形一、导入2~3分师生问好1、猜谜语:2、跳绳的作用1、教与学的方法：⑴学生猜一猜谜语。⑵学生说说跳绳对人体的好处。2、预设目标：激发学生的学习兴趣。☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺

2、☺☺☺△二、激发6~7分3~4组1“抓尾巴”游戏2、跳绳操（头部运动、下蹲运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动）1、教与学的方法：⑴教师讲解“抓尾巴”游戏的方法与规则。⑵学生形成4个小组到游戏场地开展游戏。⑶师到各组指导。⑷集合队形、教师小结。⑸师生随音乐一起做跳绳操。2、预期目标:使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。3、mmmmmmmmmmmmmm++++++++mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm++☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺△课序时间次数课的内容指导与练习法组织队形三、学习16~17

3、分2组3~41、学习：复习双脚并脚跳两脚依次过绳1、教与学的方法：⑴教师提问，学生复习学过的动作。⑵教师讲解与示范两脚依次过绳动作。⑶学生原地模仿体会动作4个8拍。⑷学生原地尝试练习：连续跳五次。⑸教师指导和纠正学生的动作。⑹学生成为2组（1和3组练习时2和4组观察学习），互换角色相互学习。⑺分成四个小组，组长带领同学到练习场地体会练习。⑻教师巡视指导各小组的动作。⑼集合队，找几名学生向前做示范动作。⑽学生分组，相互合作学习。⑾师生评价。2、预设目标：发挥学生相互学习、相互提高的自主性。☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺

4、☺☺☺☺△mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm四、发展10~11分1~2组2、游戏：“建设花园”1、教与学的方法：⑴教师简述游戏的方法与规则，并示范。⑵教师提出竞赛要求。⑶学生形成小组相互讨论设计的花园。⑷学生分组参与游戏，教师裁判。2、预设目标：遵守规则，自主创新、互相合作。++++++++++++++++++++++++++++起点终点＆课序时间次数课的内容指导与练习法组织队形五、调整放松2~3分1组1、放松舞蹈:“爱在人间”编排的舞蹈2、师生总结本课。3、师生再见。1、教与学的方法：⑴听音乐师生共舞。⑵让学生说一说，

5、在本课中学到了什么？⑶教师总结。2、预期目标：轻松愉快，身心满足，畅所欲言，成为学习的小主人。☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺△场地器材1、风雨教师2、38根跳绳3、录音机1台4、软梯4个5、敏捷梯4个6、标志线4个预计密度35%左右预计心率125~135次╱分