德县(一)跳远

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1、互动效能——青岛·市南单元教学计划（跳跃）执教彭昕年级一课时8单元目标1．通过游戏，发展学生跳跃的能力，使学生掌握正确的跳跃的姿势。2.提高学生灵敏、速度、力量和协调等素质，提高跳跃能力。3.培养学生勇敢、果断和用于克服困难的意志品质课次课时目标教学内容重、难点学习策略11．学会简单的单脚、双脚跳跃的正确姿势和方法。2．发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3．培养学生勇敢、果断的意志品质各种方式的单双脚跳重点：动作协调，起跳有力，落地轻巧难点：跳得轻松自然1.进入情境，模仿各种动物跳跃的动作。2.自主尝试单脚跳、双脚跳3.学生展示表演4.

2、分组进行跳格子的练习21.巩固单脚、双脚跳跃的正确姿势和方法。2．发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3．培养学生勇敢、果断的意志品质多种方式的跳重点：起跳后，协调摆臂向前上方助跳的方法难点：跳得轻松自然1、教师引导学生利用小垫子1人垫进行多种跳的练习：⑴前后左右的跳⑵利用垫子跳上跳下⑶分腿、并腿跳⑷单踏双落的跳2、体验摆臂在多种跳跃中的作用练习。3、分组跳房子的练习。4、分组循环跳的练习。5、创设生活小情景的练习。31. 学生掌握双脚用力蹬地轻巧落地的方法，提高控制身体的能力。2重点：蹬地有力、蹬摆结合难点：动作配合协调1.练习向左向右

3、单脚跳2.练习双脚跳过40——50厘米的平行线3.练习跳过高10厘米的横绳25体育与健康·同步教学资源http://www.pep.com.cn/tiyu/互动效能——青岛·市南.提高学生灵敏、速度、力量和协调等素质和能力，发展思维的敏捷性和有序性。3．培养学生勇敢、果断的意志品质1.双脚跳上、跳下20cm高的物体。2.跳单、双圈。，轻巧落地4.练习跳台阶5.以游戏的方式跳单、双圈41. 在游戏中体验双脚跳跃时的身体动作感受，发展双脚跳跃能力。2.在活动中享受到成功的乐趣。3．培养学生勇敢、果断的意志品质小青蛙跳荷叶重点：蹬地有力、蹬摆结

4、合难点：动作配合协调，轻巧落地1.原地摆臂弹性屈伸向上站体跳起2.原地连续纵跳练习3.小动物的跳跃游戏4.小青蛙跳跃练习5.青蛙跳荷叶比赛51.初步学习立定跳远的动作，体验并运用快速用力摆臂、双脚同时用力蹬地、收腹屈膝、双脚屈膝脚后跟着地的技术方法。2．发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3．培养学生勇敢、果断意志品质双脚跳过海绵垫游戏重点：两脚用力蹬地起跳难点：起跳后，屈膝向上收腿的动作。1．教师讲解示范“三拍法”。2．原地半蹲姿势，快速向上纵跳练习3.两脚夹小沙包跳起向前抛出结伴练习4.将海绵垫折叠，做双脚跳过海绵垫练习61.复习立定

5、跳远的动作，提高跳得远渡2．发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3．培养学生勇敢、果断意志品质立定跳远重点：两脚用力蹬地起跳难点：动作配合协调1.利用废报纸进行各种跳跃的创想练习。2.探索跳得更远的方法。3.进行立定跳远练习4.跳得好的学生展示表演25体育与健康·同步教学资源http://www.pep.com.cn/tiyu/互动效能——青岛·市南71.改进立定跳远技术，能够连贯做出双脚快速蹬地、摆臂、收腿、双脚同时屈膝落地动作。2．发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3．培养学生勇敢、果断意志品质立定跳远重点：两脚用力蹬地起跳难点：动

6、作配合协调1.一人一垫跳过折叠的垫子2.一人一垫垫跳过打开垫子的练习3.二人二垫连续立定跳远的互评练习4.分组多人的互评、自评的练习81.通过检测，了解学生动作掌握情况及能力情况，检验教学效果，提出改进意见。2．发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3．培养学生勇敢、果断意志品质检测立定跳远重点：尽力向远处跳难点：动作配合协调1.学生散点练习立定跳远的动作2.教师提出练习要求，学生体验落地平稳3.引入跳远争霸赛引导学生进行考核4.教师记录考核成绩并进行小结。评价标准运动技能评价：优秀：身体充分伸展，双脚蹬地用力，双脚落地屈膝缓冲，上体前倾良

7、好：身体较充分伸展，双脚蹬地较用力，双脚落地屈膝缓冲，上体前倾达标：基本完成跳远的各个技术动作，但不够稳定，动作不协调待达标：跳远中各个技术动作都存在明显的问题，完成质量差体能评价：单位：米男生：达标：（1.07——1.27）良好：（1.30——147）优秀：（1.49——1.56）女生：（0.99——1.18）（1.20——1.36）（1.38——1.47）25体育与健康·同步教学资源http://www.pep.com.cn/tiyu/互动效能——青岛·市南课时计划年级：执教教师：课次：课题欢乐的动物园教学目标1．学会简单的单脚、双脚

8、跳跃的正确姿势和方法，2．发展跳跃能力，提高力量和身体的协调性3．培养学生勇敢、果断的意志品质教学内容各种方式的单双脚跳结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间次数25体育与健康·同步教