教学设计方案《田径—短跑》刘向利

《教学设计方案《田径—短跑》刘向利》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、水平三体育与健康《田径—快速跑》教学设计教学内容1.学习途中跑的基本技术，2.初步了解学习终点跑技术，并能把这种技术运用到跑步过程中。授课时间2016-9-27场地器材田径场、横幅线教学目标认知目标使学生掌握跑的基本知识、基本技术，形成快速跑的正确姿势和掌握运用短跑，进行体能锻炼的方法。能力目标发展学生的速度，速度耐力，协调，灵敏等身体素质，增强下肢肌肉力量和内脏器官功能，提高快速奔跑能力。情感目标培养学生勇敢顽强的意志品质和战胜困难，勇往直前的精神。课的部分教学内容及手段组织教法及要求时间补充内容开始部分1.整队集合，清点人数2.师生问好3.检查着装4.安排见习生要求:1.

2、听从安排，积极参与2.集合做到快、静、齐2.精力充沛，精神饱满3.着装规范、符合要求2'准备活动热身活动：1.绕田径场慢跑两圈800mm※要求：学生成－路纵队绕田径场慢跑。8'准备活动2.专门性活动2.徒手操①颈部运动：4×8拍②扩胸运动：4×8拍③振臂运动：4×8拍④体侧运动：4×8拍⑤腰背运动：4×8拍⑥腰部运动：4×8拍⑦侧压腿：4×8拍⑧膝关节运动：4×8拍⑨手腕踝关节运动：4×8拍⑩跳跃运动：4×8拍音乐伴奏3、游戏名称：拉网捕鱼游戏方法：本游戏有两个角色，鱼和渔民。全队人员一起猜拳，最后输的人为渔民（3人或3人以上），渔民也可以自愿当，渔民必须是结网捕鱼，而不能抓

3、鱼，鱼在规定的范围内自由跑动，鱼筐设在场内的任意一角，抓到的鱼在鱼筐内不能逃走。规则：鱼游到场地外则就算被渔民抓到，由渔民抓到鱼筐；单个或两个渔民抓鱼时，鱼可以拒捕，告诉裁判不计数；游戏中途被捕到的鱼可以申请当渔民来捕鱼多媒体观看游戏规则要求学生都能积极参与，积极活动，达到热身的效果教学部分（一）讲授短跑的一般知识及技巧，并示范认真听讲，并观察老师的动作组织教法：学生成体操队形散开，并插空站立，方便教师检查学生的动作※○○○○○○○○○○25’结合多媒体课件进行教学（二）学习途中跑1.讲解途中跑技术的要求，方法和要领，并交代练习过程中的方法，手段和注意事项。2.学习摆臂技术。

4、可在原地、快跑、慢跑中进行个人或集体的反复练习。认真听讲，并观察老师的动作3.学习跑的专门练习。（1）小步跑。要求高重心，小步幅，快频率，有扒地，动作自然放松。（2）高抬腿跑。要求高重心，快频率，高抬腿。（3）后蹬跑。要求支撑腿快速有力蹬伸，方向要正，后蹬角要小，髋、膝、踝充分蹬伸。组织教法：学生成体操队形散开，并插空站立，方便教师检查学生的动作※○○○○○○○○○○结束部分练习密度及运动负荷4.练习。由专门练习过渡到跑的练习5.途中跑练习。（三）学习终点跑技术1.讲解基本知识。2.原地练习。站在距离终点约一步距离的地方，练习双臂后摆，上体前倾的撞线动作。3.在走和跑中练习撞

5、线动作。4.途中跑中在终点前一步作撞线动作。（四）完成全程跑技术并多加练习巩固提高1.整队集合，清点人数。2.大家坐在地上听着音乐相互之间甩甩手臂，捶捶腿放松3.小结组织教法：将学生分成人数相等的两队，同时进行练习，教师在一旁指导○○※○○○○○○○○学生认真听讲，并能从老师的讲解中归纳出重点组织教法：将学生分成两人一组的若干组，安排一组学生拿着横幅线成一条直线，其他组的同学站在横幅线后面，同组两人一人做一人看他的动作，没人做十次之后换。○○○○○○○○○○○○○○○○快速集合，相互总结所学知识※○○○○○○○○○○○○○○○○○○5’