《戒毒脱瘾心理学》PPT课件

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1、脱毒治疗中的心理学方法和艺术学习十步脱瘾法的内容第一步：认识毒瘾、毒害识别法。第二步：改变现状，立志戒毒法。第三步：列出清单个性修复法。第四步：谈个人清单寻求他人帮助法。第五步：忏悔道歉伤害他人补偿法。第六步：制定计划改变生活方式法。第七步：提高警惕毒瘾复发感知法。第八步：巧妙回避高危状态避免法。第九步：果断回避毒品拒绝法。第十步：后续照顾团体互助法。心理学的方法和艺术认知情绪行为人格特征关于认知的理论与实践情绪调节之ABC理论“情绪ABC理论”是由美国心理学家艾利斯提出，其基本观点就是：人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引

2、起的。在ABC理论模式中，A是指诱发事件;B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果。A：把每一位戒毒者在戒毒中所面临的困难写出来。C：情绪反应和行为写出来。B：对这一困难的看法和评价、解释写出来。发散思维戒毒者写出面临的困境、戒毒的好处、毒品给自己和家庭带来的危害。拒绝别人诱惑的方法。戒毒的好处。历数成功戒毒者的名字、经验。自己未来可做的事情。举例劳教人员姚某，2007年2月得知母亲患胃癌去世的消息，三个多月来，求助者自卑自责、极少与其他学员讲话，习艺劳动中损坏生产工具四次，注意力不集中，加工宝石产品合

3、格率只达8－12％，晚上难以入睡等心理问题，诊断为严重心理问题。个人陈述：8岁时父母亲离异，是母亲抚养自己长大。四年前，我开始吸毒，花光了母亲买断工龄的钱5万元。从小就记得母亲有胃病，三个多月前，得知母亲患胃癌去世的消息，想到母亲含辛茹苦将自己抚养长大，母亲对我的关爱历历在目，是我吸毒而花光了母亲的钱，导致母亲无钱治病，母亲死时我也没能给她送终，我对不起母亲，是一个无用的人，是个有罪的人，现在很后悔我怎么去吸毒啊！1.用“我希望……”取代“我必须……”我希望自己职务获得提升，但我知道位置有限，竞争激烈，自己不是必然能如愿。2.不惊呼用“是糟糕，但是没那么糟糕。”代替“完了！完了！

4、糟糕透了！”3.用“问题解决”取代“问题剖析”问题剖析问题解决问题拖这么久了，我怎么没早发现？命运为什么对我如此不公平？我有什么弥补损失的方案？什么人可以帮我走出困境？特点：向后看特点：向前看4.用灵活的取代死板的因果关系死板的因果关系灵活的因果关系领导偏心，所以我工作干得很窝火。因为他们说我坏话，所以我想报复他们。领导不够了解我，所以我要更加努力，用自己的表现改变领导印象。他们说我坏话，我反倒要快乐和自信，不让他们达到贬低我的目的。5.将“困境”标上时间消极的说法积极的说法我不具备这个能力。我办不成这件事情。到目前为止，我还不具备这个能力。通过学习实践，我总能具备这个能力。到目

5、前为止，我还没把这件事情办好。找找原因，想想办法，争取把事情办成。6.将“不足”尽量说具体消极的说法积极的说法一遇到重要的事情，我总是紧张，总是砸锅。我动手能力差，所有动手的事情别来找我。前天大会发言，我表现紧张了。我画画儿画不来。请记住：永远不要笼统地否定自己。7.处理好三件事一件是自己的事：考不考学；结不结婚；要不要帮助人……一件是别人的事：小张行为懒散；老陈对我不满；小王对我提供的帮助并不表示感激……一件是老天爷的事：会不会下雨、刮风、地震、闹灾……人的烦恼就是来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事……要轻松自在其实很简单：处理好自己的事，少管别人的事，不操心老

6、天爷的事。下次心情不好时，赶快问自己：这件让人心烦的事到底是谁的事？8.提高幸福感：幸福指数=成功/欲望幸福和快乐同成功成正比，同欲望成反比。争取成功是问题应对，降低欲望是情绪应对。欲望受参照系影响。既要往上比积极进取，又要往下比知足常乐。阴阳辨证辅导阴阳辨证万事万物,皆有阴阳阳中有阴,阴中有阳阴阳互动,相辅相成非理性认知绝对化片面性静止观辨证认知相对论全面论发展论奇迹多是在厄运中出现的。—培根事物都是一分为二的。　　　－毛泽东事物都是合二为一的。　　　－杨献珍事物既是一分为二的又是合二为一的。28练习：学会想开点列出你的烦恼：自己他人事件环境认识自己的人格特点游戏一：我是谁？游

7、戏二：寻人启事如果你有一个外地的好朋友与你失去了联系，他想与你重新联系上。为了保证能找到你，他在报上登出了一份内容详尽、描述准确的寻人启示。想一想，这份启示应该是怎么样的呢？你不妨来完成一下这份“寻人启示”，注意写上自己的生理状况、心理特征、人际关系、学习生活等情况。寻人启示现寻找好朋友（你的姓名）。其特征如下：如果有哪位能根据以上信息找到我的好朋友，我一定当面重谢。我的姓名和联系方式是：游戏三：我的能力：分组（每组5—8人）相互汇报自己的能力状况（从一般能力和特殊能力两个维