12课《早睡早起》教学设计

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1、早睡早起教学目标1.初步形成自主生活的能力，养成良好的作息习惯，生活有规律。2.学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起。3.知道早睡早起是一个良好的生活习惯以及睡眠不足给身体带来的影响和危害，能够做到一个人独立睡觉。四、教学重点1.合理规划自己的作息时间。2.养成良好的作息习惯。五、教学难点帮助学生认识到小学生要有充足的睡眠，养成良好的作息习惯。六、课时安排2课时。《早睡早起》教学设计第1课时一、教学目标1.懂得睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害。2.掌握一些早睡早起的小技巧。3.知道每天只有保证

2、足够的睡眠才能保持身体健康。二、教学重点知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康。三、教学难点认识到早睡早起对健康生活的重要作用。四、教学过程活动一：由故事想到的1.明确：孩子们，老师这里有个钟表闹钟，它可是小鳄鱼的闹钟，想知道它和小鳄鱼之间发生过什么样的故事吗?那就听听《小鳄鱼的闹钟》的故事吧。2.教师讲故事《小鳄鱼的闹钟》，学生倾听。3.提问：小鳄鱼为什么总是嫌弃爸爸妈妈给它买的钟表小?用了最大的钟表闹钟，小鳄鱼为什么能够准时起床了?4.孩子们自由分享交流自己的想法。(预设：它就是找借口不想在八点半

3、前睡觉;因为它睡得早，睡的时间长了，第二天一早自然就会自己醒来起床的。)5.小结：看来，小闹钟只是起到了让我们看清时间的作用，要想到点入睡、到点起床还要靠我们自己去规划合理的作息时间呀。活动二：算算自己的睡眠时间1.过渡：刚才听了钟表闹钟与小鳄鱼的故事，下面我们借助这只闹钟介绍一下自己每天晚上几点睡，早上几点起，来规划一下自己的作息时间吧。2.学生根据课前对自己生活实际的调查整理，完成P48页的问题内容，利用钟表闹钟展示自己的睡眠情况，指一指每天几点睡觉，几点起床，数一数一天睡了几小时。3.过渡：看了大家

4、的睡眠情况，我们的小博士有话对我们说呢。4.播放小博士的话，学生观看，想一想你的睡眠时间是否够小博士说的10小时呢?5.小结：小博士告诉我们，我们正在长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，你可要记住呀!活动三：为什么睡眠会不足1.过渡：刚才我们一起算了自己的睡眠时间，会发现有的同学睡眠达不到10小时，那为什么睡眠不足，让我们来分析一下原因吧。2.看书P48页，图上的这位同学每天睡得很晚，他的理由是“家里人没有睡呢”，你支持他的想法吗?为什么?3.学生思考与交流，教师适时评价。4

5、.要求：请睡眠不足的同学说说自己晚睡的原因吧。学生交流，师生围绕同学的理由共同讨论，发表自己的看法。5.小结：刚才我们共同分析了一些同学睡眠不足的理由，可以看到晚睡理由是完全可以通过自己的努力克服的，不要让睡眠不足影响到我们的身体健康。活动四：不早睡会这样1.过渡：不早睡会怎样呢?2.播放视频“早睡早起身体好”想一想没有早睡的小闪一天的生活是怎样的，你能用一个词语形容一下吗?(预设：糟糕、混乱、不顺利、没精神)3.学生说说自己的想法。4.提问：谁有过同小闪一样的经历，说说对自己的影响。5.学生交流。6.小

6、记者现场采访老师和同学：结合自己的生活事例说说没有早睡还会带来哪些影响。7.看一看小博士说的话，睡眠不足对身体健康带来的影响。8.小结：睡眠不足有这么多的危害，不仅会影响我们的日常生活与学习，时间长了还会影响我们的身体健康，所以，一定要记住早睡很重要哦。板书：没早睡，真糟糕。活动五：早睡我可以的1.过渡：早睡这样重要，但是有的同学在生活中会遇到这样的问题，没有做到早睡，你能帮帮他们吗?2.出示问题情境，想一想应该怎么办呢?(1)红红今天真高兴，因为终于有了自己心爱的芭比玩具，她爱不释手，晚上都快10点钟了

7、，她仍然不想睡觉。(2)轩轩非常爱看动物类的电视片，今天已经到了九点多了，这个电视节目还没有开始，妈妈让他去睡觉，他却不愿意。3.要求：小组讨论，选择一个问题来出主意，想办法，教师进入小组指导帮助。4.学生展示自己小组解决方法，教师适时评价。小结：在生活中你会遇到一些让你不想去早睡的情况，但是只要我们不断提醒自己，我们会克服一些不良的习惯，养成早睡的好习惯。总结：早睡意味着我们会充满精力充沛的一天去学习与生活，意味着我们的身体得到了强有力的生长营养，那就让我们每天都做到早睡，养成良好的作息习惯吧。板书：《

8、早睡早起》教学设计第2课时一、教学目标1.养成睡眠好习惯，初步形成自主生活的能力。2.学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起。3.能够做到一个人独立睡觉。二、教学重点学会合理规划自己的作息时间，早睡早起，生活有规律。三、教学难点学会合理规划自己的作息时间，初步形成自主的生活能力。四、教学过程活动一：好办法推荐会1.教师观察孩子们上课时的状态，询问他们的作息时间。XX同学，看到你那么精神地专注上课，我想问问你昨晚是几点睡的