做学生心灵的守护者-心理健康与心理辅导

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1、王海英东北师范大学心理学院wanghy178@nenu.edu.cn做学生心灵的守护者——心理健康与心理辅导一、心理健康（一）健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康（二）心理健康（MentalHealth）1、内涵（1）狭义没有心理障碍、心理疾病和行为障碍。（2）广义以能促进学生的自我心理调节，发挥更大的心理效能为目标。2、判断标准（1）平均基准（2）病理基准（3）价值基准（4）主观感受3、心理健康的中小学生的特征（1）正常的智力（2）初步正确评价自己（3）健康的情绪（4）和谐的人际关系（5）健全的人格（6）适应社会

2、生活（7）行为方式同生理年龄、性别相符合（三）心理不健康的划分1、心理困惑由于经验不足或教育不当造成的轻微心理问题表现为适应不良和人格偏差2、心理障碍由于心理创伤所造成的心理失常3、心理疾病二、影响中小学生心理健康的因素（一）生物学因素1、遗传因素的影响高尔顿：英国名人家谱分析“322/977”VS“1/977”遗传决定论——《遗传的天才》华生：“给我12个健全的婴儿…”环境决定论在18代的遗传过程中“聪明”老鼠和“笨”老鼠走迷宫成绩的变化老鼠智力的代际遗传2675名双亲和他们10071个子女的智力的关系(%)父母智力组合子女智力优秀子女智力一般

3、子女智力低下优＋优71.525.43.0优＋劣33.442.823.7一般＋一般18.666.914.5劣＋劣5.434.460.1三种血缘关系的家庭成员的人格相关被研究者血缘关系水平人格的相关同卵双生子1.000.52异卵双生子0.500.25非孪生兄弟姐妹0.500.20无血缘关系的兄弟姐妹0.000.07遗传机制缺陷：精神障碍2、体质因素的影响3、器质性因素和生化因素（二）心理社会因素1、家庭环境（1）亲子关系（2）父母亲的教养方式（3）父母亲的文化修养及个性（4）家庭成员间的关系及气氛2、挫折及防御机制（1）挫折（2）防御机制应付紧张性刺激

4、，维护康宁心理的手段转移、否认、酸葡萄等3、生活事件4、人格特征三、心理辅导(一)含义是借助于一种特殊的人际关系，根据中小学生身心发展的特点，运用有关方法和手段，使学生心理健康水平得到提高的过程（二）具体方法1、创设气氛，建立关系卡尔•罗杰斯2、找原因（早期经验和生活经历）西格蒙德·弗洛伊德3、具体操作（系统脱敏）华生4、改变头脑中的解释和评价阿尔伯特·艾利斯AB事件结果看法（信念）C×年轻美女？岁月老人？雨世界上并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。——罗丹Thetroubleisnotatrouble,buthowtoresolvethetrou

5、bleisatrouble.问题不是问题，如何面对问题才是问题。