大学生心理健康与辅导

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1、大学生心理健康与辅导主讲人:杨东西南大学心理学院应用心理系自我介绍心理学博士、企业管理博士后日本广岛市立大学客座研究员重庆市社会心理学会管理心理与人力资源管理专委会主任中国劳动部认证国家高级（一级）人力资源管理师、企业EAP咨询师目前主要研究方向：E-mail：yangd@swu.edu.cn；Tel：13983004668（M）；（023）68367961（O）作为领导怎样帮助大学生解决这些问题？一、一种理念人文精神(人本管理)培养自主人格（幸福的进取者）二、了解大学生1.心理异常分类举例一般心理问题(嫉妒、多疑、自卑)心理障碍(智能障碍中的痴呆、多重人格)心理疾病(轻度

2、和重度，神经症、人格障碍、性变态等和精神病)心身障碍（性功能障碍，睡眠障碍等）心身疾病（器质性变化，胃溃疡、心绞痛等）药物和酒精其它（多动症、自闭症、更年期综合症等）小张近几个月来心情不好，情绪很低落，开心不起来。对生活没兴趣，过去喜欢做的事情现在也没了劲头。不爱交往，与同学朋友走动越来越少，人也变懒了，懒得动身体乏力。常感觉身体不舒服，经常失眠，想哭。总是胡思乱想，漫无边际没有主题。厌世情绪，想过自杀，觉得活着没有意思。小张的问题是抑郁症的情况。这种情况持续时间为３个月以上，主要表现为对生活提不起兴趣，伴有负向的自我评价，且有睡眠障碍、身体乏力等躯体症状，并有自杀倾向，但

3、顾虑重重，可能是神经性抑郁症症状。自恋型人格障碍?表演型人格障碍?我整形是对粉丝的负责，是对全中国男性的负责。以前我自身的条件无人能超越，现在我更是举世无双了。卖弄就是炫耀，比如我在秀一件衣服吧，别人是卖弄，而我是对衣服的赞美。自恋型人格障碍诊断标准:一种需要赞美的,包括幻想和行为上漫延的无所不能模式。缺乏共情的能力2.大学生的三大类问题心理异常的问题（焦虑症、自卑）自我成长的问题（职业生涯发展）关系处理的问题（同学、老师）大学生常见的问题一般心理问题情绪与压力问题职业生涯发展问题人际相处问题恋爱情感问题3.大学生的心理特点分析所用的语言-网络语言月光族啃老族草莓族自我为中

4、心、追求个性自由想发展、追求个人成功和体验享受生活特立独行、自主不愿意受束缚过保护、没有挫折经验、应对方式不对二、建立信任1.大学生心理辅导的核心问题大学生在心理、行为上的改变或改善。改变是从一种不理想、不适应状态向理想的、适应的或更健康的状态转化。改善是进一步完善。2.建立信任的方法与技巧（1）个人特质尊重热情真诚共情积极关注理解、尊重和接纳我很了解(理解)……同时……我很感谢(尊重)……同时……我很同意(接纳)……同时……例：我清楚事情的经过了，我向您表示同情，……我明白您的意思了，同时我想给您一些建议……我非常理解您的感受(心情)，同时，我也能感受到那一定是让您很不愉

5、快的……（2）建立信任的技巧诚信（言必行，行必果）不要有不好的预期（老乌龟和小乌龟）了解大学生的心理防御机制同理心适宜的自我揭露，建立情感联系避免有色眼镜公安局长的故事如果你知道一个女人怀孕，她已经生了8个孩子，其中有3个是聋子，2个眼睛瞎了，一个智力低下，而这个女人又有梅毒，请问：她应该堕胎吗？跟不诚实的政客来往，有婚外情，老烟鬼，喝酒两次被解雇，睡觉睡到中午，大学吸过鸦片受勋英雄，素食主义者，不抽烟，没有婚外情你选举哪个做领袖？刻板印象无商不奸无官不贪男人没有一个好东西运动员四肢发达，头脑简单他们犹太人他们黑人他们河南人适宜的自我揭露在一个值得信任的关系中把自己公开地表

6、露给另一个人是逐渐理解自我的重要一步。并且，人因此而变得更富有成效。四、职业生涯辅导1、职业生涯规划的关键职业锚能力和资源机会职业链性格（1）人生导师的胜任特征丰富的职场经验识人知人的能力沟通的方法技巧良好积极的心态比较强的影响力（2）人生导师的辅导技巧启发大学生智慧发挥主体性、进行自主管理启发职场成功的智慧善于识别大学生和下属教给职场的规则告诉成功的经验五、心理问题辅导一般心理问题辅导自卑和自信习得性无助二、员工心理危机干预技巧因为了解，所以不惧；因为有备，所以无忧！1.自杀分类逃避现实型攻击型自杀献身型自杀荒唐性自杀报复性自杀14岁少年与父母发生冲突后一怒之下买了一瓶安

7、眠药，药买回来以后犹豫了半个小时，但发现没有人关注他的情绪，陡然产生“我偏要死给你们看”的念头。打开药瓶后，慢慢地考虑到底该吃多少，整个过程家人都没有留意，他最后服了30片药之后才被急送往医院洗胃。分析：这类少年并没有真正的死亡企图，他们将“自杀”当作对别人报复的手段，这类人多以自我为中心，从小受到过分宠爱，受不了被忽略。而一旦受冷落就会以极端的方式（包括自残和自杀）来表达自己的不满。典型案例：2001年8月4日，北京某律师因无法忍受妻子每天的唠唠叨叨，晚间在家中趁妻熟睡时，用事先准备好的哑铃将她砸死，并肢解了尸体