体前变向换手运球

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1、教学内容篮球：体前变向换手运球教学目标认知目标：建立体前变向运球动作概念，了解体前变向换手运球的方法、意义和作用，明确学习的目的性。技能目标：初步掌握体前变向运球技术动作和对球的控制与支配能力，感受“拍球转体、跨步换手、保护加速”的动作方法，发展灵敏、速度协调等身体素质。情感目标：培养学生积极思考,合作学习及创新精神的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。教学重难点重点：动作连贯，蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。难点：上下肢协调配合及手对球的控制支配。课的部分教师活动学生活动次数时间导入与热身一、课堂常规1、体育委员

2、整队报数。2、师生问好。3、检查服装安排见习生。2、宣布本堂课的内容和要求。二、准备活动1、慢跑一圈（播放音乐）2、篮球趣味练习跨步站立，每一队最后一名同学将篮球从胯下滚到前方，第一名同学接到球后从头顶将球传给后一名同学，直到最后一名同学接到球，练习结束。2、熟悉球性练习（1）、篮球关节操A、按压手指B、单手持球伸展C、弓步压腿（2）、手指拨球集合队形：●●●●●●●●●●●●●●●●●●〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲学练法：1、整队，集合。2、师生问好。3、认真听教师讲解本课内容。组织：两纵队组织队形：学练法：1

3、、学生分四组分别站立于篮球场四周，教师在中间站立。4*82分钟6分钟4（3）、腰部绕球练习（4）、胯下8字滚球教法：1、教师示范领做。2、教师用口令指挥练习。2、在教师口令指挥下做熟悉球性练习。要求：1、注意力集中。2、练习积极主动。实践与提高一、复习原地和行进间运球以及换手运球。1、原地运球2、换手运球3、行进间运球教法：1、教师示范讲解2、教师口哨指挥练习二、学习体前变向换手运球概念：体前变向运球是当对手堵截运球前进的路线时，突然向左或右改变运球方向，借以摆脱防守的一种运球方法。要领：右手拍球右侧方，球从体前变方向；上

4、体换手体压肩，变向前进推后方。（以右手运球为例）教法：1、教师认真讲解体前变向换手运球的动作概念和动作要领。2、教师分解示范动作过程。组织队形：（同熟悉球性练习队形）组织：原地换手练习。组织：绕篮球场一圈回到原地。要求：1、控制好球2、听从教师安排。3、练习积极主动，注意力集中。组织队形：（同前）学练法：1、认真听教师讲解动作要领。2、仔细观察教师示范动作，并认真体会动作方向和路线。3、二人一组，面对面进行一人运球一人防守的练习。左、右手交替练习(弱势手先行，弱势手练习的时间要长于强势手)模仿教师动作，想一想动作要领，用心

5、体验。7分钟25分钟4实践与提高3、每队的偶数位的同学站到奇数位的同学后面，两人组成一组，面对面互相分解练习新动作。4、还原成四组以标志杆为障碍物练习行进间体前变向换手运球。5、教师观察练习。6、优秀学生示范新动作。教师给与讲解。7、行进间体前变向换手运球对抗练习。要求：1、讲解细致准确，语言精炼。2、声音洪亮，示范动作准确、优美。注意：上下肢协调配合和眼视前方，，把球控制好，着重体会手按球的位置发生变化。4、积极主动参与行进间练习。5、观察同伴练习，对比自己的动作，找出不足。6、积极练习。要求：1、练习有序。2、尽量不失

6、球。3次3次调节与评价一、放松活动1、放松四肢2、在《THEGAMEOFLOVE》的音乐节拍中，放松四肢，放飞心灵。二、总结和评价教师对本节课的练习情况进行总结，对学生的表现给与表扬和批评，三、回收器材由第四组的同学将所用器材整理，送还。四、布置课外作业加强新动作的练习。五、师生再见一、组织队形：（同集合队形）要求：1、队形整齐2、放松积极。二、积极对自己和同伴的练习做出评价，对出现的问题及时更正。三、第四组回收器材四、记住课外练习作业，回家利用业余时间完成。五、师生再见。5分钟场地器材1、篮球场地一块2、篮球36个3、标

7、志杆4根预计负荷平均心率大概110次/分，最高心率大概130次/分，练习密度约为35%。44