《篮球——体前变向换手运球》

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1、《篮球——体前变向换手运球》教学实施方案【设计理念】本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“以身体练习为主要手段，以增进学生健康为目的”的课程性质。教学中关注学生的个体差异，因材施教；培养学生自主、合作、探究的学习方式；采用循序渐进、层层深入的教学方法，让学生体验成功的乐趣，促进学生身心健康发展。【教学内容】体前变向换手运球【教学目标确定】1.学生能说出体前变向换手运球技术的动作要点，了解此技术在篮球运动中的作用。2.约75%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作，60%学生能较连贯地完成跨步、侧肩、换手运球动作。3．积极主动地

2、参与练习，在游戏中体验运用所学技术成功过标志物的快乐。【教学重点】球的变向【教学难点】变向换手后“跨步转体换球，身体重心移动，加速运动协调连贯”。【教学策略】1．导入部分：采用问题导入课题（问题：在篮球比赛中，当我们运球线路被对方阻截时，我们该怎么办？①停止运球②传球③突破），激发学生学习的兴趣。2．热身与熟悉球性部分：采用绕场慢跑，绕场运球，各种形式的熟悉球性练习。不仅起到了热身的目的，熟悉了球性，还让学生体会了按拍球的左右上方能使球右左变向的道理，为本课学习内容“体前变向换手运球”奠定了基础。3．实践与提高部分：结合本次课的教

3、学目标和教学重难点，以及学生的实际情况，采用了由静到动，由慢到快，由分解到完整，由自练到比赛，循序渐进，环环相扣，逐层深入的教学设计思路，因此，在内容的布局上采用了原地跨步侧身护球（分解动作）——原地跨步侧身护球（自主练习）——原地上一步体前变向换手练习（分解动作）——原地上一步体前变向换手练习（自主练习）——行进间运球3-4步用体前变向换手运球绕过障碍——快乐传递游戏（巩固提高体前变向换手运球技术）——拓展学习（体前变向换手运球技术的应用与拓展）。这样的设计与安排符合学生的认知规律，学生易于接受和掌握所学知识。4．恢复部分：采用

4、简单、松缓、愉快、学生喜爱的活动——游戏：踩线，进行放松运动。既达到放松目的，又愉悦身心。【场地器材】篮球场二块，篮球50个，标志物24个【教学预计】估计本课的练习密度为45%，平均心率为130—140次/分。【教学过程】课序教学内容时间老师活动学生活动组织形式1．体育委员集队、报告人数2’1．检查装备2．向学生问好1．成四列横队集合2．向老师问好组织队形：♂♂♂♂♂课堂常规与导入2．师生问好3．导入课题4.检查服装、安排见习生3．问题导入课题4．安排见习生 要求：精神饱满 ，声音宏亮3．听、答教师问题4．按教师安排见习 要求：注

5、意力集中，集合快、静、齐。♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ △热身与熟悉球性1．热身活动1）绕场慢跑2）绕场运球 2．球性练习1）原地高低运球2）原地体前换手运球 6’1.讲解路线、方法2.用哨声指挥练习3．带领学生熟悉球性      1．绕场运球时，控制好球，听哨声左右手交换练习 2.随教师一起熟悉球性，听哨声变换练习方法 要求：控制好球，体会使球改变方向的方法 1、热身队形：    2、球性练习队形： ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ △实践与提高1.学习体前变向换手运球25’1．讲解示范体前变向换手运球动作要领，强调重

6、点和难点；辅一挂图作提示，以便学生自学。1.注意力要集中，倾听、观察、思考，理解动作要领  1.讲解示范队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀动作要领：以右手运球为例，向左变向时，先向对方左侧做突破假动作，当对手左移堵截时，突然按拍球的右后上方，使球反弹到左侧，同时右脚向左前方跨步，身体左转侧肩挡住对手，换左手运球前进。 2.原地跨步、侧身护球动作                     2.讲解示范原地跨步、侧身护球动作，用信号指挥学生练习                     2.练习跨步、侧身护球的动作。 练习方法

7、：动作分两拍，准备姿势两手持球于体前，两脚左右开立。第一拍向右侧做假突动作，第二拍右脚向左前方跨出，身体左转侧肩，左手按拍球三次后回位。练习方法：先集中练习再一对一练习。△ 技术图解：     2.组织队形同1             3.组织队形同1  3.原地运球做体前变向换手运球技术      4.行进间体前变向换手运球技术      3.讲解示范原地运球做体前变向换手运球方法，用信号指挥学生练习    4.讲解示范行进间体前变向换手运球方法，指导学生练习    要求：降低重心，跨步及时，侧身压肩护球。3.练习原地拍球做体前

8、变向换手运球。练习方法：动作分3拍：第1拍运球右脚向右前跨步，第2拍向左变向换左手运球，第3拍右脚向左前跨步。 4.进间练习体前变向换手运球。练习方法：行进间运球3-4步到障碍物前一步距离降低重心做体前变向换手运球突破。      4.组织队形：♂